sniadanie

czas zjeść śniadanie

siema. lece sniadanie robic. c'ya

czołem solenizant co na śniadanie ? zupka rata-tuj...na górze woda na dole chu.j

cortez trolu jak to nie wiem jak wiem na sniadanie mix twarogu z rodzynkami , owsianka i slonecznikiem <mniam> qrwa poszedlem na kurs bo cos mi sie uroilo ze od 8 rano sie zaczyna, ide tam a gosc mowi ze od 9 to po jakiego chvja ja tak wczesnie wstalalem?

kończę puszkę tuńczyka, jeszcze jeden woreczek ryżu i śniadanie za mną.

No jak Yogi to rozumiem, jajecznica z razowym, tez tak jem, ale kurva jajecznica z ryzem i na sniadanie ryz ? Kurva Wawel chyba Ci kubki smakowe wypjerdolilo i węchu nie masz od lat

kończę śniadanie. Uwaga, specjalnie dla Siwego: mam w pasie 82cm. hehe, widzę że Mocny siedział do 2:00. Pewnie przed 14 nie wstanie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-01-06 09:53:34

Klaudia to sniadanie to masz obfite Co tam slychowac? Ja za pół godzinki na meczyk cisne

A tak serio to w skrócie napisze jak wygląda mój przykładowy dzień żywieniowy: I posiłek: Płatki owsiane 100g, odżywka białkowa Whey C6 HiTec na wodzie 40g (wszystko ląduje w blenderze czyli można powiedzieć, że moje śniadanie to szejk :D )

no dokladnie wiec tego luzu nie bedzie za wiele ja przewazniej jem po starcie do konca dnia i pozniej nastepnego dani jeszcze sniadanie i koniec laby pozniej sztywna micha

Dzień 6, 7, 8 i 9. Miska niedopięta. Treningki nieporobione. Generalnie mam ostatnio spadek humoru i totalny brak siły. Albo wina niedospania (przez ostatnie kilka dni męczył mnie nocny kaszel) albo jesienna depresja na wiosne. Wczoraj zjadłam tak jak zjadłam... Nie przygotowałam sobie jedzenia dzień wcześniej bom usnęła, a jednyne przyzwoite [...]

pierrdolicie Hipolicie... Sniadanie Przed treningiem Po treningu to maja byc konkret posilki reszta to chooooj byle by z glową i wartosciowe bawienie sie w liczenie kcal itp to wydziwianie dla tych co wierza ze kilkanscie kcal ktore wylicza nadmiaru lub braku uratuje ich sylwetke jak widze jak na forum wiara pisze o zapotrzebowaniu kcal rozpisanym [...]

nie no i sniadanie przed tren i po bede mial porzadne, reszta jak pisalem i***** zaszedel mdzis do szkoly, bylem w spodniach od ganiaka i takiej dopasowanej koszuli. Ludzie do mnie ( którzy nie 2 miechy nie widzieli ) - " Jezu jak ty schudłeś, a jak na twarzy" etc. etc. ****a jak ja bym chcial zeby mnie zobaczyli CFi, co widzieli 30 kg [...]

Katabolizm nocny hamuje białkiem przed snem, a sniadanie to jest po prostu normalny posiłek. Nie że ma hamowac katabolizm. Banany maja wysokie IG, tak samo jak i carbo, czy wchłaniaja sie dłuzej, nie sądze.

yo Pije sniadanie Od razu jak wstalem wzielem 200 mg coffy i powiem wam, że jakoś lepiej sie wstalo.

A ja zaraz lece śniadanie robić he ewczoraj kupiłem jaja przepiórcze BUsek: i jak w smaku UPYM ?? jaki masz smak ? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-09-02 09:56:06

SIema z rana Szamie śniadanie, lece w miasto na lekkie zakupy i do roboty narka

ja wstalem i se mysle co oyebac na sniadanie co proponujecie ?

SIema Iziik: ja praktycznie takie same śniadanie jak ty hehe Chłopaki co robić , mam taki zakwasy na tylko ud że massakra ..

polaco_92 Taka frekwencja ma szansę zaowocować kolejny w przyszłości konkurs z jeszcze lepszymi nagrodami ( choć staraliśmy się z moderatorami by były solidne ) Jem śniadanie i biorę się za konkretną ocenę , na pewno będzie więcej osób z tego co widziałem które zasługują na te 10 punktów i więcej zasługujących na te 7 punktów . CT jeśli wam na tym [...]