SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siłownia

  • poszukuje siłowni warszawa !!!!

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Siłownia PYTON na Przyczółku Grochowskim.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2007-07-24 11:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Targowisko

    Mam siłkę na sprzedaż, szczegóły - https://www.olx.pl/oferta/silownia-CID767-IDnWIqi.html#a609f935b8

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2017-08-10 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od ilu lat można brać kreatyne ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ufam trenerowi bo on mnie prowadzi siły nabrałem po jego treningach i masy jestem wkońcu wicemistrzem mazowsza w pchnieciu kulą no to efekty są 100 kg na klate w wieku 15 lat ty jeszcze siedziałeś przed komputerem i grałeś w gierki a ja na siłowni zap*****lam do wakacji 110 kg pęknie jak zaczynałem ćwiczyć to wyciskałem 40kg a teraz a za pare lat [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2013-10-26 23:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym można zastąpic odżywki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwicze 5 razy w tygodnie . tylko to nie jest zadna silownia ani nic . Cwicze BJJ i MMA . 2,5h trening. Mam 16 lat . Waze 75kg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2010-04-29 08:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html - była lektura? Jaki masz cel? Jakie wymiary? Jaką aktywność poza tą siłownią?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2012-02-05 18:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dostosowac odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak poniedzialek, piatek - boks wtorek, czwartek, sobota - silownia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-04-03 17:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp xplode

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ale nie zapomnij o lekturze strony ktora podalem wyzej (archwialne numery) jak i najnowsze numery Perfect Body w handlu najlepsza wiedza ! a nic nie pomoze Tobie w ulozeniu idealnego programu dla siebie niz jej posiadanie wiec rozpocznij na serio swoja przygode z silownia :-) POWODZENIA !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2014-11-29 08:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może po prostu jesteśmy za młodzi jeszcze żeby się zmasować. Ja już jestem dosyć pokaźny jak na przeciętnego 16 latka bo jednak 71 kilo przy 172 cm wzrostu to trochę jest w tym wieku i dlatego mogę nie mieć "skoków" jakich podobno doświadcza się na początku zabawy z siłownią. Po prostu wcześniej byłem już dosyć rozwinięty, jednak też nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2007-10-18 20:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • górna cześć plecow

    Post
    Trening dla początkujących

    Silownia nie zatrzymuje wzrostu. Wszystko masz zapisane w genach. Wzrost moze zatrzymac za to nieodpowiednia dieta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2007-12-26 23:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA po treningu - szybkie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry, jestem rozpędzony :) siłownia, treningi siłowe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2015-05-16 00:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skok wzwyż

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wielopowtorzeniowych gowien) duzo rob na brzuch, (nie a6w czy ABS2), mostki, wypychanie bioder w gore na lezaco, rozne podskoki jednonoz, a takze sprinty do 60-80m (mało) Teraz siłownia 2x w tyg max cwicz technike bo ludzie ktorzy cwicza silke od 20r zycia maja czesto po kilku miesiacach takie same wyniki jak wiara ktora cwiczy od 15r zycia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2008-05-22 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oboz treningowy na wakacje

    Post
    Scena MMA i K-1

    wielkie dzieki, zaraz to zobacze, jak ktos jeszcze cos wie na temat jakichs obozow to piszcie :) chcialbym przejzec kilka roznych ofert. Aha :) jestem poczatkujacy, do tej pory zajmowalem sie tylko silownia, i teraz chcialbym zaczac "zabawe" z walka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-07-03 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiecie na

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Staż treningowy: 2 miesiące Uprawiany sport siłownia 6 razy w tyg Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowalem 3 powody dla których kreatyna nic nie da: 1. Za krótko trenujesz, więc pewnie technika ćwiczeń do poprawienia. 2. Ćwiczysz 6 razy w tygodniu.... Pewnie trening do poprawy. 3. Nie masz diety. Zajmij się porządnym planem, dietą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-07-09 21:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór atlasa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak już angażuje się w twoją przygode z siłownią i daje 4stówki to wytłumacz mu co i jak, ze wolisz sam wyciąg czy coś, a nie atlas.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-10-29 23:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia katowice

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wpisz w googla siłownia katowice.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-08-31 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Białołęka - Targówek

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    po prostu nie jest to najnowszy fitness club/silownia takie jak teraz powstaly,ale jest dobrze,cwiczylem tam dlugi czas i jest ok...jest jeszcze Pure w Galerii Rembielinska i w Carrefour Targowek i w M1 sa dwie silownie obok Parku Smaku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2012-01-31 11:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galway

    Post
    Polacy za granicą

    Galway City Gym jedyna prawdziwa silownia w tym miescie. Inne to typowy fitness.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-01-12 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z siłownią poczekaj jeszcze kilka lat. Narazie mógłbyś sobie zrobić więcej krzywdy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2005-02-05 17:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDYWIDUALNE PORADY__________???

    Post
    Trening dla początkujących

    zalany jesteś? dział odżywanie. czytaj podwieszone posty. ułóż dietę na minus. kilogramy będą spadały. do tego siłownia. trening na masę. areoby/hiit. supli narazie nie potrzebujesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2007-08-13 18:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o trening 4 x w tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    A no właśnie. I to pokazuje, że niestety nie czytasz dokładnie forum. Zaczynasz swoją przygodę z siłownią od splita. PS: Jest na forum dział dla początkujących, tam powinieneś szukać odpowiedzi na Twoje pytania. Ale najpierw poczytaj więcej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2007-11-10 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)