siłownia

Wiem, to jest właśnie jeszcze gorzej niż z siłownią w nawykach%-) Ale nawet worka nie mam wypełnionego bo się troche rozwalił %-)

siłownia w Nowej Zelandii /SFD/Images/2015/5/18/012173350bbb4633a7d7e3d7809658b7.jpg

siłownia w Miami - Dana Linn Bailey, CT Fletcher i Mike Rashid /SFD/Images/2016/2/23/d29a11e5b4e4442ba473c9b872a5d2a4.jpg /SFD/Images/2016/2/26/da95f1c5594549c19ac5ee6e70ce284f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-26 19:55:42

proces powstawania kolejne murala autorstwa Marka Taylora, dawna siłownia Nitro Gym obecnie zmieniła nazwę na Iron Addict Nitro Ringwood /SFD/2016/11/23/4e10675590944d2b86db3e65a8cb2b6a.jpg /SFD/2016/11/23/e9067ec8dbaa4d7e920c9cab58cf0992.jpg /SFD/2016/11/23/30e1368fc29544ec8e87cd5ab8decb63.jpg /SFD/2016/11/23/648814b2526549f0a98f1a729c69b2b9.jpg [...]

mega siłownia , ciekawe ile czasu mu to zajelo

siłownia Burneiki https://www.youtube.com/watch?v=KQ6vJBiAHHQ&feature=em-uploademail

siłownia Lift Factory (Las Vegas) /SFD/2018/1/20/d3805b9e7f974e7b9497a3932569c025.jpg /SFD/2018/1/20/0dc2bbe1e9d34d67977a79ffaabbbca7.jpg

siłownia Gainz Fitness & Strength w Anglii /SFD/2019/2/10/6258cfad96f34b1f8bacb51cf146c037.jpg /SFD/2019/2/10/3954eecec66c4ff68af032c2bea9a493.jpg /SFD/2019/2/10/fce5bb64b0fc4e2f820c1242bb10f3f7.jpg /SFD/2019/2/10/126d587aad32434ea8cc56a0de341f04.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-02-10 17:15:48

chorwacka siłownia i Peter Klancir /SFD/2021/3/19/1a1c96c861594de99d39912177554c41.jpg

nie. my po za siłownią tylko w bierki i szachy gramy

Pewnie, nie samymi musclami i siłownią żyje człowiek

Zwierzu, po co Ci ta siłownia, chodzisz tam i tylko czas tracisz

ta siłownia jest dla jakichś sezonowców @-| same maszyny i orbitki, a wszystkie bramy ławki itd. są dostosowane do wysokich osób. i nie ma drążka typowego tylko ta śmieszna maszyna stoi, ale ja jej nawet obsługiwać nie umiem ;-D chyba że będę się podciągać na tej bramie

Witamy 1) ekscentryczna fryzura 2) Fajnie że trenujesz Capo, (i to dosyć długo) podzielisz się mam nadzieje uwagami. 3)Co jest twoim priorytetem? SW czy Siłownia 4) DIETA: nawet jeżeli chcesz zachować ładą, ubitą sylwetkę to dieta musi być (może nie tak rygorystycznie jak w przypadku BB) ale jednak ona jest podstawą. 5) Suplementacja: -w twoim [...]

w sprawie treningu mi ciężko coś napisać. jak trenowałem MT to bardzo kiepsko było z siłownią Mimo diety... a jak z miską u ciebie? Czytasz mam nadzieje

Uprawiasz taki "nietypowy" styl walki, wiec nie wiem co silownia moze tu wniesc konkretnego, dlatego moze lepiej sprobuj sobie dobrac cos klasycznego w sensie cwiczen i ilosci powtorzen na wszystkie partie i ulozyc tak, jak ci bedzie to odpowiadac i daj do oceny w dziale treningu dla poczatkujacych lub zaawansowanych. Pewnie nawet FBW by [...]

[...] bolesnego łokcia. W prawym i lewym łokciu ;) Tak więc - pamiętajcie o DOBRYCH rozgrzewkach i fazie powrotu do treningu ;) Ja już się nauczyłem ;) W międzyczasie, gdy siłownia odpadła - doszło bjj. Ale i tam nabawiłem się kalafiora. Dopiero w połowie grudnia zacząłem wracać na siłownię. Wydruk z tanitki (oczywiście biorę to z przymrużeniem [...]

Ale ładnie teraz w tym Spartakusie, kiedyś to byl pelen hardcore %-), siłownia jaki wypas, p******ę czemu z 8-10 lat temu tak fajnie tam nie było? Ale klimat jest wody lejącej się z luster na treningu.

wiąże się to z finansami , których mi ostatnio brakuje , jak wyłoże na diete , treningi siłownia , klub , suplementy to jestem pustak resztę na rodzinę idzie , teraz miałem w LUBLINIE powalczyć ale nie mam ani groszy nawet na badania , nawet wpisowego , co dopiero jak bym miał gdzieś jechać , chciałem już nawet książki swoje posprzedawać ale sobie [...]

No to ja podobnie jak Ty... tzn co do zdjęć, tj wstawię 2 sierpnia po miechu na siłowni. A z siłownią miałem już kiedyś styczność :) ( ale amatorszczyzna na maxa w domu na atlasie+ hantle przez około 5 miesięcy... a za gówniarza 7 lat kyokushin + ćwiczenia siłowe ) + mini zabawa na studiach... przy okazji treningów w Unihoka.