ryby

także albo ryby albo omgea 3

Wszystkie źródła co zawierają proteiny czyli białka, chude mięsa ryby białka jaj, kup sobie książkę Dukana bo chyba tak pan się nazywa i poczytaj jak przebiega cały proces. Albo wpisz w googla dieta proteinowa http://www.dietaproteinowa.eu/

wklej cały skład, nazwe produktu lub wartości odżywcze wydaje się , ze bedzie ok ale nie wiadomo ile ryby w rybie w takiej puszce bedzie, poza tym okazjonalnie takie 'dania;

mięso ryby

Nie ma żadnych przeciwwskazań ku temu, żeby łączyć antybiotyki kreatyną, a tym bardziej odżywką białkową. Jest ona produktem spożywczym, takim samym jak mięsa, ryby, jajka, czy nabiał (źródła białka w diecie). To nie są leki, które mogą wchodzić w interakcje wraz z innymi lekami. Sugeruję poczytać więcej informacji na temat kreatyny i odżywki [...]

ryby, wolowine, mieso z indyka, itp. itd. zrodel bialka jest mnóstwo.. i tak aby Ci sie zgadzało w bilansie

gotowane, pieczone, grillowane mięska, ryby + zdrowe tłuszcze, dobre węgle jak kasza, makaron, ryż, chleb żytni, razowy. Warzywa w każdym posiłku, owoce

Najlepiej w ogole tej ryby nie jesc.

j/w ryby te są hodowane w kiepskich warunkach i kiedyś słyszałem (nie wiem czy to prawda) że są karmione odchodami.

Ryby i tylko one. http://cojesc.net/wp-content/uploads/2012/01/ryby_cojesc.net_.jpg

Witaj. Ryby, które możesz spokojnie jeść to: dorsz, płoć, szczupak, okoń, mintaj, kergulena, miętus, sandacz. Są to jedne z najchudszych ryb. Zmieniony przez - stany120 w dniu 2014-09-09 12:27:45

źródła tłuszczu: oliwa z oliwek, olej lniany, migdały, orzechy, tłuste mięso i ryby, smalec, jajka :-)

mięso, ryby, jaja, ogólnie nabiał itd

Może być syntetyzowana endogennie z tryptofanu, chude mięso, wątróbka, serca, drób, ryby, fasola, groch, drożdże piwne, masło orzechowe, odtłuszczone mleko, ser, soja, orzechy, suszone brzoskwinie, pełne ziarno, migdały, grzyby. Nadmierne spożywanie cukru, słodyczy lub napojów słodzonych prowadzi do utraty niacyny. YYY widzę że szukanie boli

ryby, mięso , jaja ,twaróg..

[...] wręcz odwrotny skutek. Sposób odżywiania należy przeanalizować pod kątem: podaży energii i składników o charakterze nieenergetycznym. W praktyce zazwyczaj zwiększenie spożycia białka, warzyw i owoców zasobnych w błonnik oraz produktów dostarczających kwasów tłuszczowych omega 3 i witaminy D (ryby morskie) prowadzi do zmniejszenia łaknienia.

Mięso, jaja, ryby, strączki - jako podstawowe. Nabiał dobrej jakości.

Nie jest to dobry pomysł. Jak chcesz ryby to świeże lub ewentualnie mrożone.

[...] a także w: produkty zbożowe grubego przemiału, mięso, wędliny (szczególnie wieprzowina), rośliny strączkowe – groch, fasola oraz drożdże, orzechy, słonecznik, ryby, owoce i warzywa. Jest zgromadzona głównie w warstwie zewnętrznej ziaren zbóż, dlatego też procesy technologiczne polegające na łuskaniu i polerowaniu zubażają mąkę w tę [...]

http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm Popatrz sobie w tabele, ale najwięcej mają mięsa,ryby.