pompa

to kup sobie arginine i kofeine w kapsach i wystarczy imo, bedzie pompa i pobudzenie, do tego bardzo wydajne , ekonomiczne połaczenie np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html lub http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html lub aakg + cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html [...]

po argininie będzie większa "pompa" mięśniowa beta alanina+aakg to fajne połączenie na cykl bezkreatynowy

czy nitrobolon II brany po treningu będzie tak samo działał jak przed? Jestem na IF i nie chce nim kończyć posty. przed treningiem lepiej bo ma aakg w składzie to pompa treningowa będzie lepsza

[...] Mam: - SAW 400 g - mono od Vitalmax'a 500 g - BA od SFD +/- 350 g - argininę od Big Zone +/- 130 g Dziś po pierwszej miarce 5 g SAW'a bardzo lekko go poczułem, może jedynie pompa była trochę większa. Dlatego planuję dodać więcej BA od siebie przed treningiem. DT: przed treningiem: - SAW więcej niż 5 g (będę sprawdzał jaka ilość jest [...]

to moja pierwsza przedtreningowka. ostatnio mialem probke olimpa redwailera i biorac 6g to slaba pompa i slabe pobudzenie. s.a.w jest mocniejszy ? kopnie cos ?

a ja mam takie pytanie łaczyl z was ktos Assoult z pure arginine od big zone tam są 3g argininy czystej. teraz zastanawiam sie czy dobrym polaczeniem byla by miarka ssault i do niej wmieszac 2 porcje pure argininy czyli 6 g. Testował ktos? pompa masakryczna? Bo duze dawki tego chyba wyjda hm

ile optymalnie stosowac tej argininy z big zone do assaulta zeby była fajna pompa??

Więc tak, ten produkt bije na głowę co niektóre przed-treningówki, smak orange, jak dla mnie troszkę cierpki i gorzki, ale jest smaczny...co do działania...pompa konkretna(myślałem że mi rozerwie triceps :)) bardzo dobra koncentracja jak i pobudzenie. Jednym słowem POLECAM :) Za śmieszną cenę, naprawdę konkret :)

3 filmik wymiata... i ta końcowa pompa, ale chyba kości %-) d*****, koks, redoks !

nie najgorsze ale sa duzo ciekawsze produkty... pompa ok pobudzenie dobre j/w wzrost cisnienia pozdrawiam

bardzo ladnie idzie siła na drążku i fajne uczucie jak sie podnosze 12x taka pompa sie robi

MuayFan: zły pomysł bo to bedzie bardziej wtedy plan na siłe niz na mase a jak bede robił po 12 12 12 12 w seriach to bede rósł jak cholera i pompa bedzie git a jak bede robił po 9 9 9 9 z obciazeniem to jakos****owo :/

qwecjusz: no moze mały ale pompa jest

[...] sie napieło -sciaganie wyciagu gornego do klaty 4x (12 10 8 8 + dobitka mniejszym ciężarem) -wyciąg dolny (tak samo) -wyciąg górny za kark (tak samo) -i na maszynie takie cos jakby wioslowanie sztangielkami oburącz w opadzie (tak samo) i przyponinam ze all robie bardzo powoli i taka pompa ze hoho !! i jutro powiem ile mam w klacie około 21

Mnie sie ten trening podoba :-D Licze na to, ze dostarczy Ci duuuzo wrazen %-) Przy dniu z izolacjami bedzie pewnie niezla pompa ;-)

[...] paliły pod czas ćwiczeń. a po treningu jak sobie usiadłam to po chwili poczułam mega zmęczenie całego ciała, które nie było takie odczuwalne pod czas treningu. niezła pompa. %-) Co do ciężarów to nie wiem jak ostatnio je spisywałam ale np. w prostowaniu na maszynie nie da się ustawić ciężaru 20kg a ostatnio z takim ćwiczyłam }:-( [...]

[...] przyciąganie drążka- ciężar pozostaje, mocno czułam plecy rozpiętki - ok , ale ciężar pozostaje wyciskanie siedząc- ostatni seria ciężko, ciężar pozostaje uginanie- pompa , mocno czułam biceps prostowanie ramion - zmniejszyłam ciężar w ostatniej serii bo nie byłam w stanie trzymać 2sek ------------------------------------ Miss bardzo [...]

[...] contr action 60kgx10 / 60kgx10 / 60kgx10 Odzwyczaiłam się od takich treningów. Trening bardzo ciężki , aż chciało mi się płakać. Dobrze, że ubrałam luźniejsze spodnie bo pompa była niezła . A1 co to było #-P B1 chwyt puszczał ,2 ostatnie serie robiłam po 4+4 C1 robiłam ze sztangą, pod koniec nogi się same uginały. C2 skurcze mnie łapały [...]

[...] robiłam z minimalnymi przerwami ponieważ robiłam na zmianę klatę z 2 osobami i jak wracałam z B2 to już była moja kolej na B1 %-) C1 na raty - inaczej się nie da C2 - fajna pompa %-) Micha , zła data bo myślałam ,ze dzisiaj 19 a wczoraj miałam taki sam jadłospis dlatego miałam lukę w dzienniku :-P [...]

[...] progresją praktycznie w każdym ćwiczeniu. A1- barki niesamowicie piekły A2- tutaj w ostatnich ciężko było utrzymać te 12/9itd sek B2- super czułam plecy C1,C2 - pompa %-) Micha http://img856.imageshack.us/img856/8732/dieta20121125.jpg Trening na najbliższe 2 tyg : DZIEŃ 1 – poniedziałek, klatka + biceps, A1 Wyciskanie leżąc, [...]