pompa

witam nie wiem jak ci na to odpowiedzieć ja biore nitrobolon II i niezła pompa po tym jest ale w ty przypadku to ja bym nie ryzykował albo skontaktował sie z specjalista popytaj znawców na forum pozdro powodzenia

niezgodze sie, walnij 2 porcje storma przed treningiem i zobaczysz co to pompa :D

ja wrzucalem standardowo do 200ml wody do szejka i pilem zaczynalem od 10g konczylem chyba na 50g na porcje%) ale pompa byla dobra

[...] II. czy to prawda że siła mocno po tym idzie w górę ? Tak, jest wzrost siły czy to prawda że napompowuje bardzo mocno mięśnie i są duże przyrosty masy mięśniowej ? Tak, pompa jest bardzo fajna i mocna. A wzrost mięśni zależy od diety a nie od nitrobolonu, on tylko może w tym pomóc przez lepszy transport składników odżywczych. Na prawdę [...]

[...] pytam. chcę to brać przed treningiem i po treningu - w dni treningowe tylko oczywiście. zastanawia mnie czy jest sens stosować argininę. czy rzeczywiście jest odczuwalna pompa na treningu. nie liczę na żadne przyrosty, bo to nie jest środek je gwarantujący akurat. chodzi mi wyłącznie o opinie, czy to działa (daje pompę) i czy lepiej jest [...]

Czytałem opinie i piszą że własnie Shock najlepiej na początek. Jak jet pompa to aż ćwiczyć się chce ;] A kaska to nie problem. Jeszcze jedno pytanie: można brać samego shocka czy warto z czymś łączyć ?

no nie wiem myslalem ze pompa utzryma sie chociaz 24 godziny dieta wydaje sie mi dobr bo sa to 4 pelne posilki pierwysz to platki z mlekiem pozniej jajka pozniej pelny obiad zawsze z kurczaczkiem i kolacja i miedzy tymi 2 razy bialko spozywam w ilosci 35 gram

http://allegro.pl/show-time-iron-horse-geranium-mega-pompa-wawa-i3891443219.html zobacz inne aukcje rowniez

Stosuję obydwa. Shotgun - czasami biegunka, trzeba wziąć półtorej miarki żeby poczuć. Pobudzenie i pompa zadowalające. Meso - wystarczy jedna porcja, żaden negatywnych odczuć, świetnie pobudza. Po treningu przez długi czas utrzymuje się świetne samopoczucie. Trening na meso jest o wiele lepszy i wg mnie jest to zdecydowanie lepszy suplement.

bez - pompa na mt jest zbedna jak szukasz jakiegoś powera to łyknij 200mg kofy przed treningiem mt

[...] żadnego doświadczenia z przedtreningówkami ale z tego co czytałem o xpandzie jest ponoć "mocny", pomaga w skupieniu się podczas treningu i jest "mega pompa". Ja żadnego pobudzenia ani nic z wyżej wymienionych nie czułem. Może jedynie nieco mocniej zpomopowane mięśnie po treningu ale efekt taki miałem też jak ćwiczyłem [...]

Takie suplementy mogą być, mozesz też dać zamaist tego wsyztskiego jakąś przedtreningówkę, czy dodać do miksa przedtreningowego tyrozyny, Ja bym jednak nie sugerował suplementów typowo przedtreningowych dla 16-latka :) W takim wieku chodziłem na treningi judo bo sprawiało mi to przyjemność i sama zajawka była dla mnie dobrym pobudzaczem :-) Moim [...]

nie robi zamieszania wielkiego...ale pobudza:D fajna wytrzymalosc i pompa:) smak bdb...jedyny minus to nie ekonomicznosc bo 2 miarki trzeb brac...wyjdzie z 20porcjii...

Ja jesli nie dowale na maxa wyciskania to dowale innymi cwiczeniami pomocniczymi. W poniedziałek jak robie klate z tricepsem to pompa jest koszmarna, w srode robie sama klatke(czyli moj ruski procentowy plan) natomiast w piatek klatke robie z barkami. I sadze, ze nie potrzeba serii wymuszonych tu stosowac poniewaz nie bedziesz miał siły na reszte [...]

ANABOLIC-NOX-ENERGY PUMP MATRIX 13 g w tym: Arg-NOx Shot: 3,25 g Jabłczan argininy Alfa ketoglutaran argininy L-arginina (jako Ester etylowy argininy HCI) Jabłczan cytruliny Pompa jak sie patrzy :)

próbowałem wielu przedtreningówek, łącznie z najmocniejszymi z geranium i muszę powiedzieć że SAW w dawce 15 g jest naprawdę dobry, bardzo dobra pompa i mnóstwo energii do mega intensywnego treningu - stawiam na równi z nox pumpem (starą wersja ) do tego smak niezły smak , który nie wykrzywia mordy :)

[...] czy podcianie ?? jaki masz sprzet ? a na bic ja osobiscie robie - sztanga podchwyt (teraz robie - dlonie ok 5 cm szerzej od barków ) 5x 12-8 juz po 3 seriach sztangi pompa niesamowita az 'boli' :) i nie rob wymuszen chamskih itp tylko ciezar aby rob w 1 serii max 12 powt sztangielki młotkowe 3x 9-10 :) Zmieniony przez - ****master w dniu [...]

Juz zapózno bo jednak cwiczyłem ale pompa i tak była:/

Co do wymiarów to 3 miesiące temu miałem takie same wymiary ;x Może biceps urósł 0.5-1cm, ale może być to spowodowane tym, że pompa po wczorajszym dniu treningowym i dzisiaj dużo machałem łapami ;x A tak to stoi wszystko ;/ Zmieniony przez - Damianoolwg w dniu 2021-07-08 22:04:26

Na pewno nie schodzimy z kaloriami w dół. Można trzymać bilans na zero i dorzucić białka. Co do treningu nie schodzimy z ciężarów. Mięśnie muszą ciągle dostawać bodźce do rośnięcia - w tym przypadku podtrzymania. Objętość można zmniejszyć, ciężar nie. Kreatyna może się przydać i boostery azotowe żeby pompa jakaś była.