pompa

ja sobie osatnio zrobilm cykl ... gdzie bica robilem tak: sztanga 4x o kolano 2-3x mlotki 3x po 3-4 tyg zmienilem na sztange i mlotki tylko ( 8 serii) bo nic nie roslo :/ i nie wiem czemu ale pompa mniejsza i wogole ... Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-09 08:41:27

warto taka pompa i wzrost wytrzymłośći z nikond by sie nie wzieła po 2 kapy dziennie biore podkoniec tyg. dam jeszcze znać . szkoda że winko jest 3razy droższe od metki z neoginca. Zmieniony przez - slle26 w dniu 2011-09-07 19:01:49

sportowyel jade 5 tydzien i zaczolem ostro czuc tego bolda dawka 600 tydzien pompa ostra ledwo co trening moge zrobic do konca polecam bralem rok temy atomica i alchemie i z***alem se cykl takie gowno ,ok zobaczymy co bedzie dalej bede jechal 16 tygodni na boldzie pozdro

Zależy co to za wysiłek na basenie.. jak sie moczysz to odpuść ale jak napierasz ostro to wal też po basenie.. Osobiście preferuje jedną porcje przed treningiem 2-3g.. świetna pompa na treningu.

myslisz że będe zadowolony z Shotguna jeżeli chodzi o pobudzenie i motywację no i oczywiscie pompa co jest bardzo istotne? Zaciekawił mnie ten Assault czytam opinnie oraz skład i ma interesujący kompleks składników. Zmieniony przez - piL0n w dniu 2014-03-15 02:06:47

Tak. Nie ma sensu dokładać sobie jakiś ciężarków jeśli nie jesteś w stanie własnej wagi podnieść zbyt wiele razy. Rob najlepiej 4-5 seryjek wszystkie na max. Pompa będzie niesamowita. Do tego nie będziesz kombinował z jakimiś ciężarkami. Dopiero jak bez problemu będziesz podciągać swoją własną wagę kilkanaście/kilkadziesiąt razy to wtedy możesz [...]

[...] kto w większości procentowej swoich treningów używa wysokich zakresów w bazowych ćwiczeniach , a w izolacjach raczej też nikt nie bazuję na niskich zakresach . Słysząc pompa ( choć moim osobistym zdaniem ) na przestrzeni czasu naszym celem powinno być stałe dorzucanie KG n sztangę , mam obraz osoby które chcę właśnie czuć Pompę małych grup [...]

Nie wiem bo nie używam stacków, jeśli zawierają w składzie to co pisałem u góry to pompa gwarantowana. Musisz sprawdzić skład. PZDR

No Xplode i Animal Pump najlepszy :) po Nitrobolonie sama pompa idzie ...

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html mega pompa

Czy mega pompa to nie wiem, pobudzenie pewnie ok niby na opakowaniu widnieje 75mg dmaa ale w składzie z tyłu nie ma wyszczególnione. A są dwa opakowania kolejne ma w opisie 200 mg DMHA, ta wersja z 1.3 pewnie już niedostępna.

[...] że nie zrobi lepszych efektów na XPandach i innych ******łach niż na mono. Jedyne co, to to że poczuje "sztuczną" (poprzez dodatki) pompe na treningu, ale taka pompa nie daje przyrostów! Na końcu będzie miał takie same efekty po mono jak po super stackach... Wszystkie staki są po to aby czyścic wasze kieszenie... Zmieniony przez - [...]

Po witaminach i pierwszej porcji kreatyny będzie pewnie masakryczna pompa.:-)):-)):-))

Ale mnie właśnie na nox pumpie wykonuje się trening jak na żadnym innym suplemencie... nie kupiłem go teraz z braku funduszy :) Dla mnie super środek... nawet po całym dniu cięzkiej pracy po wypicu go miałem super zabawę na siłowni. A teraz do tego nitrobolonu dorzucę wasze aakg może coś się poprawi z pompą :) Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu [...]

Generalnie pompa to bardzo "śliska" sprawa. Zależy od tak wielu czynników, że nie sposób w jednym zdaniu wyartykułować ich wszystkich. Dwie najważniejsze zasady (Wg mnie), żeby uzyskać efekt zadowalającej pompy to: 1) posiłek przedtreningowy min 1h przed treningiem, najlepiej na 1,5h przed workout'em, 2) maksymalnie precyzyjne pod względem [...]

12 kaps - ostro, czyli tak jak lubię ;-) Pompa bardzo fajna, i pod koniec treningu byłem juz głodny, ale mocy starczyło na progres w ćwiczeniach ;-)

[...] i czuć działanie , trening lepszy , ale też bez rewelacji. Dopiero jak dołożyłem do 15g saw 8kaps aakg mega hardocre to czuje różnice , trening o wiele lepszy , bardzo dobra pompa itp. Ogólnie biorąc pod uwage fakt że nie reaguje na żadne stymulanty itp. to SAW uważam że jest ok , napewno sporo lepszy od innych które próbowałem , wyżej cenie [...]

no zobaczymy co z tego wyjdzie ale nie chodzi tylko o pompe ale tez jakie przyrosty ida, a pompa nie zawsze = przyrosty.... zobaczymy co powie

[...] nalogowo.ja jaram nalogowo i cwicze i dobrze mi idzie:)tylko okolotreningowo nie jaram bo mnie jakos wysuszaja. Moj ziomek ma tak ze jak sie spompuje a pozniej zajara to cala pompa mu schodzi.Ja nie mam takiego problemu naszczescie. Na kondyche wplywaja napewno co sie przeklada na trening no i na przyrosty.Ale tak jak mowie, roznie ludzie reaguja

Pompa nie jest wyznacznikiem treningu, ba, przeszkadza w nim.