obiad

ugur ogar ho na obiad podaj ogóry !;d

Hej. 3 godz dziś tylko spałam...głowa mi pęka ... Dajcie pomysł na obiad, nie mam weny .

Jejka,ja myślę cona obiad zjeść ,bo nic prawie przełknąć nie moge,tylko węgle i chyba tak zostanie do konca dnia heh

Czyli obiad %-)

jutro robie obiad proszony (taką troszkę parapetówkę) dla rodziców i teściów ale mam stresa, głównie przed moją mamą, zaraz znajdzie jakieś "kurze, brudy, że pudełka stoją) ehh @@-) ło, u mnie byli wczoraj na cieście trzydziestkowym i tak samo: ino siedziałam i po kątach patrzyłam, czy aby kurz starty.... ale plame na kanapie znalazła %-) [...]

nie mam pomyslu na obiad na jutro:/

U mnie co najmniej 4 dziennie. Wzdyma mnie często. W weekend jadłam obiad na mieście i dopiero dzisiaj odpuściło.

no u nas tez , najpierw iwigilia i obiad swiateczny u jednej rodziny a potem przejazd na reszte swiat do drugiej, na pierwsza pieke ciasta niestety

no bo wiesz Push,kiedys czlowiek jadl kanapke z szynka na sniadanie,na obiad kartofle z miesem i suorowka a na kolacje kanapke albo jajecznica czy na odwrot ze sniadaniem i zyl i nie tyl a teraz?:D

dobrze, że obiad w domu zjadłam, to mnie zapach pizzy nęcić nie będzie %-)

Myśle, że przed treningiem (30 min) zjem taki normalny obiad, a po skończonym treningu woda + jabłka. Gdyż chce stracić mase i nabrać mieśni. Tak by było dobrze?

[...] więc może spróbuj jak ja jechać w dół z wagą z ćwiczeniami i odpowiednią dietą a potem jak już będziesz zadowolony z wagi będziesz masował :) to, że przed treningiem zjesz obiad a potem woda i jabłko nic nie da. musisz ustawić sobie cały zdienny plan żywieniowy i zobaczysz że jeśli będzie już poprawiony przez ludzi tutaj i będziesz go stosował [...]

Uważam, że w moim wieku (15 lat) nie powinienem stosować jakiś diet. Poprostu jeść jak teraz. Sniadanie. Obiad. Przed treningiem i basta. Może i się mylę ale chce budować mięśnie i sylwetkę. Nie chce mieć jakiś wielkich mięśni. Niee. Chodzi mi tylko o to aby być bardziej sprawnym, slinym chłopcem z figurą. Dlaczego przed treningiem dobry posiłek. [...]

Podaj pare zrodel Puar kto tak wielce chce wprowadzenie soccerow. To jakbys przyjal soccera na gali i przez pare miechow wpierdziel obiad w plynie to bys zwatpil pewnie:) Jak kolega sieknal soccera kolesiowi to od tej pory nie jestem za tym :D chociaz nie mowie ze na ulicy nie. Ale w sporcie nooooł łej

zrób mi obiad

Spoko_ziomal to jest mama bazelaka, pozdro 600V dla mamy, idź up****** synkowi obiad bo masa mu leci. Toney jak się zaweźnie to Adamkowi urwie wątrobę.

Zjadłabym cos dobrego jutro na obiad ale nie mam pomysłu. Musi być szybko i najlepiej z drobiu.

na siłkę wyskoczyłam, potem obiad gotowałam i kurde przesoliłam wołowinę %-)

Robiłam obiad , wracam ,a w salonie niespodzianka- no z 3 minuty mnie nie było... I tak sobie wszystko leży...nie mam już sił. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94536c46adcc4d21bb3ebb5211575731.jpg

DZIEŃ DOBRY! ja jeszcze o pustym żołądku: ani kawy ani śniadania.. ale zaraz to nadrobię ;-D dziś, 1szy raz w życiu, świadomie jem na śniadanie obiad!