najgorsze

[...] zjem kilka owoców, jabłko, grejpfrut, mandarynki. Unikam jak ognia cukru( wszelkich słodyczy, napoi, itd) - co nie znaczy, że ani razu nie zjadłem - im mniej tym lepiej, najgorsze, że po każdym gryzie czegoś słodkiego chce się więcej, więc jak ktoś ma słabą wole lepiej nie tykać. Słodzę słodzikami, jak mam ochote na coś słodkiego to zjadam [...]

[...] partii jest tragiczne, dlatego nie będe oceniał ćwiczeń w tej chwili. Jakikolwiek plan by nie był połączenie całych pleców i nóg na jednej sesji treningowej, będzie najgorsze z możliwych. Dwie najwieksze partie mięśniowe do przećwiczenia na jednym treningu-nie do wykonania jeżeli ktoś chce porządnie ćwiczyć te partie, a im się to [...]

sluchaj Scorpia, najgorsze na cyklu sa skoki stezenia

Bardzo chętnie, tylko nie wiem czy się wyrobie na przyszły rok... Pływanie u mnie jest nie najgorsze, ale muszę poćwiczyć technikę, rower to u mnie atut i z tym raczej nie będe miał problemów, a z bieganiem fatalnie, bo jeszcze nie biegałem na tak długie dystanse...

[...] dużych ilości produktów zawierających syrop glukozowo-fruktozowy powoduje szybkie tycie i chroniczną otyłość gdyż fruktoza nastawia nasz organizm na produkcję tłuszczu, co najgorsze tłuszczu wokół naszych narządów. Ponadto syrop potęguje apetyt i stałe poczucie głodu, jest podejrzewany o powodowanie cukrzycy typu 2, podwyższa poziom złego [...]

Biniu Twoje wypowiedzi pretendują do nagrody roku ze spacjalną statuetką, oczywiście złotą !! A wracając do dość śmierdzącej sprawy to na poćżątku podejrzewałem, że mogłes przesadzić z odżywką białkową, teraz jednak uważam, że wysypałeś niepotrzebnie proch z kapsułek, co sie da zauważyć, takie kwiatki sie zdarzają na tym forum . Najgorsze w tej [...]

To akurat wybrales najgorsze wyjscie !! Nie wierz w uczciwych sprzedawców , wcisnie ci to co nie bedzie mu schodzilo Ostatnio jak byłem w sklepie to gostek najpierw polecal mi DM hehe a potem nowy wspanialy produkt Testosterol za jedyne 25 zl hahaha

Dzień 35 Cześc i siema! dzisiejszy dzien po wczorajszych pleckach nie należał do najprzyjemniejszych ale najgorsze za mną.Po pracy szybka podróż do domu wypiłem zielona herbata z bcaa i ekstraktem z pestek winogron+kofeina 200 mg i jazda spompować klatke z tricem;D Klata Rozpietki na skosie 40 stopni z gumą+(10,12,15.15kg) 4 s progresja w [...]

masakra! byłem w szpitalu chcieli mnie zostawic na tydzien ale sie wybroniłem mam codziennie jezdzic na kontrole badania i co najgorsze 1 miesiąc bez treningów nawet mi pobiegac nie mozna załamałem sie jak tydzien nie mogłem chodzic to było zl,e a teraz parodia:(

[...] tylko daj spokojnie czas żeby się tam zaleczyło wszystko i wróciło do pełnej sprawności. Stożek rotatorów dość często ulega kontuzjom, a są to delikatne struktury i co najgorsze dość długo się później leczą, a jak do końca tego nie wyleczysz to będzie regularnie wracać. A jeszcze jest taki problem ze stożkiem rotatorów, że jak to wraca to [...]

Niestety mamy taki rynek pracy ze nie ma za bardzo w czym przebierac przynajmniej u mnie w okolicy.Najgorsze jest to ze jak chodze na rano wstaje o 5 co rowna sie nie wyspaniu w nastepnym tygodniu sa nocki po ktorych wiadomo organizm dostaje w kosc. Po nockach po ktorych mam rozregulowany cykl snu sa poludniowki przychodze o 22 nie moge usnac [...]

[...] starty zadziałały na Ciebie i dalsze postepy? Zadziałały jak wiosna po długiej zimie, wszystko nabrało większego sensu. Jestem ogólnie ambitny w życiu i stanie w miejsu to najgorsze co może mnie spotkać, więc stawiam sobie cele by iść dalej, tutaj postawiłem na zawody i to był dobry ruch. Innym radzę również postawić sobie większy bądź mniejszy [...]

wszystko ok ! tylko ja sie boje ze juz nie urosne :/ koledze lekarz mowił ze przysiady ze sztangą to jest własnie najgorsze co może być;/ bardzo bym chciał robic te cwiczenia lecz boje sie o ten wzrost... A.Czyli jak juz cos to nie sama sztanga ale wyciskanie na płaskiej , Martwy ciąg i jakieś cwiczenia na biceps przydałyby sie tak ?

[...] i tak dalej. Skoro jadłeś tak do tej pory to być może sama zmiana sposobu odżywiania przyniesie już wstępne efekty :) Co do mięsa- najlepiej odpuść sobie wieprzowinę; to najgorsze z mięs. Z wołowiną też nie przesadzaj a najwięcej jedz indyka lub kurczaka- może być nawet smażony- byleby nie na tłuszczu. Co do liczenia kalorii to ja np. nigdy [...]

idz do urologa. tym bialym sie nie przejmuj. stulejke usuwa sie w godzine. najgorsze jest przelamanie wstydu, ale nie bedziesz zalowal

1. Powiem tak, zadnej sogarni nie robilem, bo sogi dawali mi dobrowolnie, o nie akurat nie prosilem. 2. Najgorsze jest to ze trzeba co chwile abona wykupowac na nowe konto;/ 3. Ja tez zauwazylem ze maszyna zle liczy, woczraj zauwazylem ze bylo 54, dzisiaj juz 50. 4. Pamietam jakis wlasnie miesiac temu wywalilo mnie na pierwsza strone i dostalem [...]

[...] z bardzo dziwnego materiału na pierwszy rzut oka niby metal, ale jak potraktować to np. wysoką temperaturą (spawanie) topi się i zwija w rulonik, bardzo dziwne… Co najgorsze te sprzęty są reklamowane jako super, ultra wytrzymałe i niewiadomo jak profesjonalne a one są najnormalniej niebezpieczne. Irytuje mnie też to, że z takim uporem [...]

Wlasnie ze nie mam goraczki...niby jak wysrepuje ropien to objawem jest goraczka...najgorsze jest to ze za tydzien mam wylot sluzbowy i reke musze miec sprawna...od czwartku z treningo juz zrezygnowalem myslac ze szybciej przejdzie. Dziwi mnie fakt ze na poczatku wogole reka nie moglem ruszac i mega bolalo, teraz nia lekko ruszam ale nie pelen [...]

Właśnie w tym tkwi problem trenuję regularnie od pewnego czasu tymi samymi ciężarami i żadnej poprawy nie widzę.Bralem i BCAA białko oraz cały zestaw witamin i minerałów z olimpa dodatkowo ZMA na noc..przez pewien czas brałem tak że żelazo ponieważ z banan krwi wyszło że go trochę brakuję reszta wyników ok.Najgorsze jest to że te zakwasy głównie [...]

najgorsze miejsce od inj dla mnie poslady wlasnie