Witam Dzisiejsza noc była wyjatkowo ciezka... bol głowy dreszcze i wszystko co najgorsze rano temperatura 39.1 od wczoraj od 18 do dzis do 15 spedziłem w łóżku popołudniu wybrałem sie do lekarza bo było coraz gorzej... natrafiłem na dobrą lekarke dokladnie mnie przebadała i zapisała potrzebne leki... tylko jak poszedłem do apteki i usłyszałem [...]
[...] za sprawą aerobów w formie poranych ćwiczeń rozciągających truchtu i basenu . Więc można powiedzieć że jak na cykl masowy jest to spora aktywność fizyczna to wyniki nie są najgorsze . Lecz nie będę czarował moim celem było przebicie poprzednich wyników by udowodnić ze towar niema takiego znaczenia lecz to jak ćwiczymy i ile wysiłku w to [...]
[...] jest sie wyleczyc z grzybicy układu pokarmowego Najbardziej mi dokucza te wieczne zmeczenie, mam malo sily no i pogroszyla mi sie bardzo cera. Spie po 8-9 H a rano wstaje obolały i wogule nie zregenowany najgorsze ze zdrowo sie odzywiam i witaminy uzupelniam. Zobaczymy jak to bedzie z wynikami , daj znac jak u Ciebie z tym cholerstwem , pozdroo
Witam. Znów się przeprowadziłem i niestety muszę ogarniać robotę w miejscu gdzie nie ma dostępu do odpowiednio wyposażonej siłowni. Najgorsze, że przez najbliższy miesiąc może nawet dwa nie będę miał warunków czasowych itp. na utrzymanie solidnej diety. Ogólnie jest nieciekawie jeśli chodzi o treningi, ale coś można robić. Niestety mam tylko 2 dni [...]
ja też tak mam przy redukowaniu, a najgorsze jest to że nie kupi sie wąskich w pasie spodni bo proporcjonalnie uda sie nie mieszczą... ehh Koniu pase sobie weź taki parciany z tą klamrą na ząbki albo takim wałkiem na doscisk, można sie dobrze sciągnąć zeby nie lecialy z dupy spodnie, sam tak robie ;) qrwa, porąbalo mi sie, zinko :D myslalem ze to [...]
[...] nachwytem węższy wiosłowanie hantlem chwyt młotkowy unoszenie hantli do przodu plus unoszenie hantli bokiem szrugsy hantlami uginanie hantli chwyt młotkowy brzuch Teraz najgorsze bo zupełnie nie wime jak rozłożyć serię, powtórzenia i proresję. Myśle by co 4 tyg zmieniać liczbę seri i powtórzeń. Tylko nie wiem jak by mnie ruszyło. Tak na [...]
To co widzicie na szkolnej fotce gdzie sobie przyrządzałem szejka z gajnerem jest to już porcja o smaku Wanilii . Jak dla mnie kompletna porażka smakowa , póki co najgorsze coś co piłem do tej pory , musiałem się zmusić by to wypić . Tego smaku nie polecam więc obecnie kolejność gajnera jego smaków to PODSUMOWANIE SMAKOWE GAJNERÓW KOKOS [...]
sam zdawalem mature i wiem jakim problem jest znalezienie dobrych sciag(a nie jakiegos go... ze sciagi.pl) potem wycinanie segregowanie nomerowanie , a najgorsze jest wycianie.... nie wspomne o tuszu i papierze...... mozesz sobie zaoszczedzic czasu i nerwow kupujac je odemnie Rozwaze tylko najwyzsze oferty, mam tylko jeden egzemplarz sciag z [...]
[...] że to co teraz odczuwasz to jedynie > pierwsze nieśmiałe objawy poprawy Wiem, wiem... Trochę to przykre, że nie będę ideałem na dwóch nogach już za dwa miesiące, ale najgorsze jest to, że nawet jak już będę ideałem, to nie będę mogła wrócić do słodkiego lenistwa. Niby wiem to od lat, ale naprawdę _zrozumiałam_ dopiero miesiąc temu. [...]
[...] wzdęć, kilku maleńkich syfków na czole i wysypki na karku i tyłku. Generalnie poleciałam ostro, zdarzało się wpieprzyć 500 ml lodów czekoladowych na raz, a to i tak nie jest najgorsze. Pizza, piwko, czipsy z koleżanką, wpadło nawet kilka fajek - rzygać mi się chce, jak o tym myślę, bo od sierpnia 2012 jechałam na czysto niemal cały czas. W tym [...]
No jestem pod wrażeniem makroskładników, widzę stawiasz na źródło energii - węgle. Na wycince to najlepsza opcja, bo tłuszcze mocno spowalniają trawienie i ogólnie metabolizm, co nie jest pożądane na redukcji ;) Z takim nastawieniem jakie masz teraz, widzę bardzo optymistycznie Twój start. Masz dobrze poukładaną drogę do celu. Utrzymają tą [...]
[...] 8x42,5kg 8x42,5kg 8x40kg 8x40kg 8x40kg 8x40kg Uda dają rade bez problem, gorzej jest z dłońmi, bardzo ciężko mi utrzymać sztangę 7.Podciąganie piłki pod siebie 3*10 a teraz najgorsze... stwierdziłam że pobawię się na airbike. Zjadłam wczoraj trochę ciasta, dwa kieliszki wina wpadły, jakaś czekoladka, pomyślałam że muszę to spalić. Ustawiłam [...]
[...] sie ze mna bić ja bić sie lubie robie to tylko gdy musze wiec unikałem szkoły wiedziałem w ktre dni on przychodzi poprostu sie go bałem,zawsze przed nim uciekałem. itp.najgorsze było to ze mamy wspolnych kolegów jak go nie było to kolegowali sie ze mną jak on przychodził o połowa leciała o niego.Raz spotkałem go sam na sam myslałem ze [...]
łoooooooooooooooo przewalone co najgorsze!! w piatek od 8-21 na uczelni... ostatnie dwa zaliczenia opóźnione "jedynie" >2,5h w ciągu samego piątku - wykład z oddaniem prezentacji z fizjologii, egzamin z żywienia człowieka, zaliczenie z podstaw żywienia, zaliczenie z fizjologii wszystko do przodu, został jeszcze tylko egzamin z [...]
[...] Więc wniosek jest jeden fruktoza = zło a fruktoza z napoju słodzonego HFCS nie jest to samo co wypicie naturalnego soku jabłkowego czy zjedzenie samego jabłka. A już w ogóle najgorsze jest to jeśli ludzi porównuje się do gryzoni,bo część przeciwników swoje dowody opiera w badaniach na szczurach. Na pewno jest więcej 'ale' niż jasności. Z fruktozą [...]
FighterX Najgorsze jest to , że teraz po upływie 18-tu miesięcy od operacji zaczyna dokuczać drugie biodro....o czym uprzedzał mnie doktor , ponieważ drugi staw też nie wyglądał rewelacyjnie. Chociaż nigdy nie odczuwałem żadnego bólu w tym biodrze , to teraz od kilku miesięcy kiedy zacząłem być bardzo aktywny i więcej chodzę niż siedzę.....to [...]
Wiem wiem, posłucham Adama jak zawsze :) tylko właśnie najgorsze jest to co w głowie zacznie się dziać :D No i ciągów ciężkich mam nie robić w tym tygodniu. Będzie gites :D ale już się nie mogę doczekać treningu :D
[...] , też miałem prostowana przegrode , sam zabieg trochę nieprzyjemny , miałem znieczulenie , "głupiego Jasia" czy jak to się tam mówi ale bez narkozy i źle nie było.. fakt że najgorsze to te 24h po zabiegu z tamponami w nosie , uczucie jak by miał Ci nos rozerwać zaraz ale już po wszystkim bez porównania. tak to się polipy robiły , wciąż jakiś [...]