Białko: najsmaczniejsze dla mnie Megabol Whey karmelowy smak. Najgorsze: egg pro Olimp waniliowy. Gainer: najsmaczniejszy Trec Mass XXL truskawka, najgorszy Vitalmax gainer 1 truskawka (kosmicznie słodki, na 100gram leje prawie litr mleka by to przełknąć).
ale niedoczas }:-( witam };-) tak więc 15.02.2014 - miska policzona, nie wiem najwidoczniej nie zapisałam z pośpiechu ale wg założeń DT 90b 120ww 90t suplementy: tran, zielona, UNS FAT OFF przed treningiem, magnez trening: Dzien5. sila max 1. Przysiad sumo 5x5 120s rozgrzewkowe 40/50/55/60/65 x4 2. Push Press 4x4 120s * tutaj pomyłka miało być [...]
najgorsze zastrzyki ,bolesne jak cholera robiłem igła 8 a i ta czasami sie zapychała bo aqua ma takie kryształki w sobie i nieraz sie po 3 razy wkuwałem a na drugi dzien siadasz tylko na jednym posladku.to tyle złych rzeczy jezeli chcesz zrobic masowke; aqua 6 tygodni a pozniej zmieniaj na masteron bo pojawia sie skutki uboczne .trening na tym to [...]
[...] sie nie dało, byli niesamowicie szybcy i twardzi. Moja walka z jednym z nich trwała jakies 30 sekund. (zaskoczył mnie skubaniec jeden). Ale jak powiedziałem fanatycy, cwiczyli po kilka godzin dziennie. Morał z tego wyciągnąłem jeden, nigdy nie lekceważyć przeciwnika, chocby trenował, najgorsze g****. (bez obrazy nie chodziło mi to tkd ) Mantis
[...] pokojowej przez 90 dni. Co do nie łapania wody i nietoksycznosci na wątrobę to może tak jest ale w przypadku małych dawek 120-160 mg ale żeby odczuc działanie (wcale nie najgorsze choc do wymiataczy nie nalezy) trzeba stosować dawki rzędu 8-10 kaps a to już ma niestety wpływ. "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż [...]
Owsa = mam na myśli zmielonych płatków owsianych. Mogą być w wersji fine albo medium (te drugie IMO lepsze). Zabawy na pół godziny. Najgorsze potem tylko mycie. Nie ma za co. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-10-02 22:22:25
[...] na dziś i dziś zagniatam na siłkę popołudniu.. Mam trochę problem z warzywami..dziś do 2,4,5 posiłku, postaram się częściej. Mam nadzieje, że uda mi się spiąć tyłek i odejdzie mi pokusa na "słone" i nie będę nic podbierać, weekendy będą najgorsze:/ Proszę o poprawki co do miski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1bc6644dcfd344e6a62a814feac5fcbc.jpg
sory, że znowu piszę, ale problem nie zniknął. Wskoczyłem z 2450 na 3000 kcal i nadaj jestem głodny!!! I najgorsze jest to, że idzie tłuszcz, a ja nadal głodny heh. Niemożliwe, że to o zapotrzebowanie chodzi, ja jestem jakiś dziwny chyba kurcze. Przykładowo zjadłem dziś na obiad woreczek ryżu brązowego, dwie łyżki oliwy i około 150 g piersi z [...]
Siłownia ma być uzupełnieniem SW ? Ile razy w tyg i jak intensywne są te treningi SW ? Podciąganie do brody to najgorsze ćwiczenie na barki jakie jest. Pzdro
Najgorsze dla sylwetki i zdrowia co możesz zrobić, to głodzenie się i objadanie na przemian słodyczami przy niskiej aktywności fizycznej. Kobiety często wybierają taką drogę, żle to się kończy... Twój organizm teraz właśnie szzególnie potrzebuje składników odżywczych! Dobry pomysł to zakup roweru stacjonarnego i regularna aktywność fizyczna. [...]
[...] np wyskok i z obrotem a potem upadek na ziemie!!!! jak to zobaczylem to plakac ze smiechu kcialem... i to widac byl celowy upadek, bo nie raz takie akcje wychodzily. i najgorsze jest to, że podczas Mistrzostw Polski, żaden zawodnik przy takiej akcji nie trafil przeciwnika!!!! na ulicy takie cos by sie skonczylo zbutowaniem goscia ktory [...]
saku byłem to mi kazał sie poozyć podotykał i powiedział,że to kolka nerwowa,normalnie zgupiałem. Najgorsze jest to,ze ból tak promienuje,ze nie wiem juz co mnie boli?czy pachwina czy brzuch czy kregosłup. Zoobacze do rana jak sie bedzie sytuacja rozwijać.
Walki jeszcze nie widziałem, tylko wypowiedź Lauzona po walce,ale szkoda Marcina, bo to chyba najgorsze uczucie dla sportowca. Jeśli chodzi o główną walkę to Rodriguez ładnie okopał Penna. Trochę mi go szkoda, ale już nie te lata i powrót nie wyjdzie mu na zdrowie.
[...] ja tez. A ostatnio sie kumata zrobila. Stwierdzila ze wiadomo lubie rude, ale ta susta w szawce to nie powinna miec bursztynowego koloru... %-) In plus jakosc zycia mam lepsza. U lasek terapia zastepcza to norma. Chyba najgorsze jest to, ze ciezko leciec na samym tescie i czlowiek chce cos dop******ic co jakis czas i wtedy sie robi szkodliwie.
I pamiętaj o tym że nie zrzucisz jedynie "zbednych kilogramów " z okolic brzucha. Nie da sie tak . Na pewno nie waż sie cześciej niż raz na tydzien ;) Najgorsze są pierwsze 2 tygodnie a potem jakos idzie ;) Zmieniony przez - ej_kolo w dniu 2011-01-06 11:09:53
[...] nie musisz nastawiać się wyłącznie na spotkanie z zawodnikiem VT. ------------------ Jak juz pisalem do partyzanta trening niepotrzebny. Natomiast nastawic sie musisz na najgorsze. Jaki ma sens nastawiac sie na walke z leszczami? Myślisz, że pokonałbyś w ten sam sposób, powiedzmy - dorosłego, wkurzonego szympansa? ------------------- Nie [...]
A Ty jak to oceniasz po tych objawach, które opisałem ? Przecież nie może być to co innego.. Sutek nie jest może aż tak wrażliwy itd., ale zmienił się w stosunku do tego prawego i najgorsze jest to, że ten poziom bf jest większy niż z prawej strony.
Najgorsze z możliwych co moze spotkać Cie na siłowni to tzw: bajko-pisarze. Przyjdzie taki i zamiast treningu góruje że coś tam robi a zamiast ćwiczyć zawraca wszystkim głowe swymi opowieściami, co prawda taki jegomość nie powoduje przerwania treningu ale znacznie obniza jego efektywnośc. Zamiast skupić sie na treningu jesteś zmuszony mimo woli do [...]
Wiem wiem... Takie zycie - najgorsze jest to, ze obydwie instytucje uwazaja, ze wszystko jest ok - no moze po za lekarzami - bo oni tylko za malo zarabiaja..