Ankietę działu wypełnij. Co to za lekarz? Prostowanie siedząc to najgorsze z możliwych ćwiczenie dla stawu kolanowego. Ty kombinujesz w dodatku z obracaniem stóp do wewnątrz/na zewnątrz. To właśnie z przysiadów nie powinienes rezygnować. Powodzenia. Trening przeładowany okrutnie.
tylko ze wszyscy tacy mysla ze jak zrobi jden cykl to odrazu zrobi sie z niego niewiadomo jak wielki koles....i to jest w tym wszystkim najgorsze. Moj kuzyn taki zaczal cwiczyc 3 lata temu.On ma taka zasade ze nie ma po co cwiczyc jak nie ma koksu.Wczesniej nie mial stycznosci z treningiem i po tygodniu zaczal sie szprycowac Omka i brac [...]
Ej ludzie co wy piszecie wogle?? Macie jakieś chore opcje!!! Podniecacie się FM...zagrajcie w CM 99/00 albo 01/02 to może się troche dokształcicie w managerach. A najgorsze są pytania typu "dajcie jakieś fajne talenty do FM" Boże przecież tutaj min. chodzi o to żeby samemu znajdywać talenty i z tego jest największa radocha!!Powtarzam [...]
Dokładnie tak, najgorsze jest to że możesz nie wiedzieć, że to jest problemem, całe swoje młodzieńcze życie zastanawiałem się dosłownie „co jest k***a ze mną”, jak szedłem do lekarza to wkręcali mi że to depresja, na szczęście ciało chyba świadomie odrzucało wszystkie te ich tabletki szczęścia i albo je zwracałem, albo odstawiałem po tygodniu [...]
[...] nic mi z tego nie wychodzi ;( już nie mam sił ... przerabiałam różne diety i choć czasem schudłam to i tak z powrotem kilogramy przybywały ;/ mam 168cm wzrostu i ważę 69kg. Czuje sie źle w tej wadze, bo przyzwyczaiłam się do wagi 62,64kg...najgorsze jest to, że nie potrafię ułożyć sobie diety i ćwiczeń... prosze pomóżcie ;( Pozdrawiam serdecznie
poznałem tam kupe fajnych kumpli, ale jak ktoś wcześniej napisał strasznie dużo buractwa, i to ni etylko wśród nas , ale najgorsze że dużo było takich wśród oficerów, wtedy zrozumiałem dlaczego niektórzy nazywani są trepami. Wtedy to było ładnie tylko na defiladach. A dlaczego nie zostałem? Nie miałem ZIP-a, a jakoś nie marzyłem o słuzbie do końca [...]
domer namisał : "Smazyc na lnianym to najgorsze co mozna z nim zrobic" Ty napisałes: "domer a co z mct i wysoka temperatura czy cos sie dzieje w opisie oleju mct z PVL czytalem ze mozna go dawac do goracych prod " Po pierwszych słowach odniosłem wrazenie ze piszesz a propo smażenia : "domer a co z mct i wysoka temperatura [...]
[...] dalej rosna dalej sie rozwijaja stym ze poprostu w ich zyciu byl moment w ktorym przyspieszyli troche swoj wzrost na masie... Jezeli chodzi o to ze nie urosniesz to nie wiem... ja mam 187cm wzrostu... nie boje sie ze juz nie urosne dla mnie najgorsze sa skutki uboczne! mam tak samo jak ty 16 lat i zrobie sobie cykl chodzby nie wiem co!
Superman kurrrr... nie nabijaj sie ! :PPP choc sam sie zlewalem jak dziki.. heh, no madry to on jest, pakowal w siebie najgorsze swinstwo, dobrze ze nie wyskoczylo mu co na mordzie, lub na plecach, mial po porostu farta, ale ja juz takie farta moge niemiec i moge miec z***ana morde, a tego niechce !!! :P i dlatego pytalem co wziasc... no raczej na [...]
[...] słodkie ale zastepuje to owocami, teraz mamy sezon jedz duzo truskawek i arbuza maja około 90% wody i sa mało kaloryczne a zaspokoisz sobie ochote na słodkie. Pamietaj najgorsze sa pierwsze 3 dni bez łakoci a potem organizm sie przyzwyczaja i nie potrzebuje tak słodkiego. Jedz dużo biała i warzy zapchaja cie a sa naprawde mało kaloryczne. [...]
odnosnie bcaa g power - najgorsze moje bcaa i l-g w zyciu. nie poczulem zwiekszenia wytrzymałości nawet, nie wspomne o regeneracji. Dawka - 30 g dziennie. teraz łykałem glute mhp - spanie ekstra, obecnie łykam glutaminę VPX - trochę inne odczucia, po tej mam większy apetyt - nawet przed snem, a spi się także rewelacyjnie. Z tych co jadłem nie [...]
[...] smukłe, zero celulitu, jędrne pośladki. Problemy zaczeły się dopiero gdy zaczełam brać antykoncepcje hormonalna, w wieku ok 18/19 lat. Wtedy zaczełam nabierać ud, a co najgorsze nogi mimo aktywnego trybu życia i treningów zrobiły się jak galareta :[ sytuacja maksymalnie się pogorszyła w momencie gdy lekarz dobrał mi za mocne tabletki anty, [...]
ale doping to nie suple gdzie najgorsze co Ci grozi to przetrenewoanie. Zrobisz sobie kuku i co ? z cyklu wyciagniesz doslownie kilka kg mi mo ze mozesz wyciagnac wiecej wiec po co ? dlatego nazwalem Cie sezonowcem bo chcesz wszystko JUZ,. posiedz am poczytaj a do uzupelnienia wiedzy uzyj tematow ktore sam zalozysz !! pomysl co by bylo gdybysmy [...]
Pozwolę sobie odkopać temat. Ja również mam bardzo okropne rozstępy na bicepsie. Jest ich dużo i są strasznie czerwone. Czy są jakieś mąsci, które pomogą wyblaknąć rozstępom? Chcę aby było one bardziej w kolorze skóry. Najgorsze jest to, że mam jed na jednym bicu, ale + to to że jest to wewnętrzna strona.
Panowie dzięki za rady i porady - tak jak wspomniałem na razie będę obserwować , najgorsze jest to ze kilka dni temat przygasa i nagle j** kolejne syfy i tak w kolo... A jak to jest w końcu z stosowaniem IZO w dawkach 10-20mg ed ? Przeciez to jest dawka wg. dermatologicznego leczenia na chyba 30kg masy ciała. Jaki jest obecnie najtańszy [...]
Panowie dzięki za rady i porady - tak jak wspomniałem na razie będę obserwować , najgorsze jest to ze kilka dni temat przygasa i nagle j** kolejne syfy i tak w kolo... A jak to jest w końcu z stosowaniem IZO w dawkach 10-20mg ed ? Przeciez to jest dawka wg. dermatologicznego leczenia na chyba 30kg masy ciała. Jaki jest obecnie najtańszy [...]
[...] się stanie. Zawsze jestem na siłowni. Wiedzą, gdzie mnie znaleźć, jeśli chcą zrobić scenę i spowodować tarcie w klubie. Wiem, że Dan tego nie lubi. On tego nie chce. To jest najgorsze w tym wszystkim, że to dotarło do naszego klubu; że w siłowni jest tyle tarcia między nami. Ale wszyscy wiedzą, że wyniki mówią same za siebie. American Top Team to [...]