[...] z kręgosłupem(skolioza lordoza) to przedewszystkim powinieneś sie zabrać za kręgosłup. Unikanie ćwiczeń z udziałem kręgosłupa (jeśli to można tak nazwać) na dłuższą mete, to najgorsze co możesz zrobić ponieważ z biegiem czasu twoje wady postawy będą się pogłębiać(chyba że jesteś w trakcie leczenia tej wady i lekarz póki co zalecił unikanie takich [...]
[...] do wytrzymania ,ból głowy czasami nie chęć do treningów na drugi dzień po strzale objawy jakby brała mnie choroba. W nocy przy otwartym oknie leje sie ze mnie strasznie i najgorsze jest to że chodze cały czas w k***io...ny każdy mnie praktycznie denerwuje i łatwo mnie wyprowadzić z równowagi. Zyły to mi powychodziły jedynie na bicepsach bo [...]
[...] problemy z wątrobą można by pisać długo. po prostu w tym wieku nie jestes na to gotowy. nie utrzymasz tej masy, jeśli w ogóle jakąkolwiek zrobisz. nie patrz na kolesi w twoim wieku co biora i twierdzą ze nic im nie jest. najgorsze jest przed nimi. dużo więcej zyskasz jak się trochę wstrzymasz. uwierz mi ze warto. Kingsajz dla każdego!!
Jeśli biegasz, to najgorsze co możesz zrobić, to obcinać węgle w ten sposób. Lepiej nie rób zwykłej redukcji. Po prostu trenuj i unikaj sztucznych produktów.
[...] stanowczo wzięcia 4 kapsów. Zrobiłem to wczoraj przed biegaiem i mnie jednym słowem wy***.ło. Po drodze mijałem niektórych rowerzystów, było super trening jak marzenie ale najgorsze 2 godziny później. Myślałem że mi łeb odpanie, ciśnienie też było masakryczne. Jeżeli będziecie brać zalecane dawki takich skutków raczej nie będzie, przynajmniej [...]
dokładnie Benson jest mocniejszy, dynamiczniejszy od Millera, może postawić na low kicki i najgorsze jest to dla Diaza, że Benson to dobry zapasior. Kibicuję OFC Diazowi, ale po głębszym zastanowieniu ciężka walka dla niego. Jeśli chodzi o stójkę to boksersko Diaz go niszczy, Edgar go niszczył szybkością i techniką, Nate ma równie dobry [...]
[...] który jest chyba największym talentem w dywizji, ale to ma sens... W stójce ma sporo luk, które B.J. bez wątpienia może wykorzystać nawet Mills trafiał, poddać też go może najgorsze będą zapasy i potężny gnp Rorego jednak jeśli Prodigy jest w formie z walki z Fitchem a zwłaszcza z Diazem złe nie były, Penn wygrał 1 rundę z Diazem aczkolwiek jak [...]
[...] ja polecam wyciskanie sztangi sprzed klatki, ktore poza tym ze rozwija ladnie barki to fajnie dziala rowniez na zebate przednie a podciaganie sztangi wzdluz tulowia to najgorsze cholerstwo jakie moze byc, nawet o tym nie mysl unoszenie nog na drazku bardzo dobre cwiczenie na dolna partie brzucha, ale najlepiej zebys robil po jednej serii [...]
[...] takze trening na ten dostepny na sfd.pl(ten dla sredniozaawansowanych, dodalem tez pare innych cwiczen) zalaczam aktualne zdjecia ; juz mi sie odechciewa tych cwiczen...najgorsze jest to ze ja sie dwoje i troje zeby zbudowac mase miesniowa a dziewczyna mi mowi ze jesten chudy i zebym przytyl...:( plecy i ramiona juz dosyc wygladaja wg mnie:) [...]
[...] już, że HIT 5. Czy basen w moim wypadku to dobry pomysł? Żeby zwiększyć regenerację ( w sobote albo w niedziele )? nie dziwne, ze dobry. nie badzmy ortodoksami. to jest najgorsze we wszystkim!!!! 9. Czy 8h snu dziennie wystarczy? ( przepraszam za to pytanie także ) ale o co chozi? spisz tyle ile potrzebujesz. nie badzmy ortodoksami!!!!!! [...]
[...] to mi sie sikac chce ) i wjechalam jakos tam...wjazd byl pestka ale zjazd byl extreme buahah wjehcalam na taka mulde ze to jest nieporozumienie 3 metry w goore a najgorsze bylo to ze nie moglam sie zatrzymac bo chamulce wysiadly ...ale cooz..barierki dobra zecz buahah sie za3malam na jednej i rower delikatnie mowiac sie roz******lil [...]
[...] medalista ME z 2008r oraz Dalibor Hajek, czwarty na MŚ 2007. Jednak mimo wszystko uważam że Aleksiej wygląda najlepiej, bardzo dobre proporcje, brak słabych punktów i chyba poprawił separację od ostatnich zawodów w Rosji. Jak wszyscy przewidywali Adamskiego nie ma w finale, również reszta Naszych poległa, chyba dla Polski najgorsze MŚ od lat.
[...] plakał bo producent nieche podac ile jej jest :) Carb Bx niemozna tam skopiowac tekstu i wkleic ale kazdy sam moze sprawdzic Biogenix pisze ze glukoza i maltodekstryny to najgorsze rozwiazanie i zestawienie. Dlatego zwiera połaczenie D-ryboze + glukuronolakton + maltodekstryny + nutriozę. Wiec zgadzał bym sie ze Carbo nox to nasteppca starego [...]
Cynik nie wiem jak w MMA ale w VT teoria interpretacja jest bardzo ważna, i uwierz mi przekąłda sie an skopanie czyjejs dupy bo jesli nie wierz co formy oznaczaja i cos taraja ci sie wpojic to takie wing chun jest najgorsze na swiecie;) Rymcerz powinien ale to co pląta niektorzy to przechodzi wszelkie pjecia ;)