najgorsze

[...] APETYT... to dziś powtórka z wczorajszej rozrywki, wszystko wmusiłam (bo jestem rozsądna), ostatnie kęsy mięsa z rosołu właśnie mielę, czuję się opchana i sflustrowana %-) i najgorsze jest to, że przez te jazdy przedokresowe przejadłam się plackiem śniadaniowym @-) nic mi dziś nie smakowało, wszystko jest bleeee... Zmieniony przez - Julietta w [...]

[...] no i taki mix to szybciutki,więc dla jednej porcji się opłaci. Przy tych pasztetach z samym ugotowaniem wszystkich strączkowych trochę się złazi,a potem mielenie i najgorsze- zmywanie góry misek i miseczek. Brrr... Lejjla, podobny z pyszczka do mnie PatLu , zakupiłam już awokado i brokuły. Tylko teraz czekam aż awokado odrobinę [...]

[...] siedzę w nocy, potem przysypiam, nie mam często czasu i siły na treningi. Niestety sporo ich wypadło w tym tygodniu,a w przyszłym będzie jeszcze gorzej, bo zostały mi 3 najgorsze zaliczenia. Zwłaszcza jedno to będzie pogrom, któremu mam zamiar się nie dać Oczywiście z każdym niezrealizowanym treningiem wyrzuty sumienia rosną niebotycznie. [...]

[...] były kobitki co, z różnych przyczyn, nie sypiały dosłownie tygodniami. Najlepsza była jedna- nie spała, bo bała się, że w śnie może umrzeć I dzięki za te mieszanki. Trochę tego jest. Muszę się rozejrzeć gdzie tu kupić zioła na wagę Lady, najgorsze, że nie mam stałej pory wstawania, ale każda jest aktualnie zbyt wczesna, więc na to liczę

wynika z tego, że najgorsze przede mną :-)) Tak sobie myślę: jakby te treningi ustawić tak, żeby po obwodach i RDL oraz przysiadach mieć dzień wolnego - nie byłoby takiego problemu jak dziś. Uważacie, że to dobry pomysł?

"jako, że kobieta nie potrzebuje budowy masy mięśniowej będziemy podtrzymywać sylwetkę zarazem trenując wytrzymałość". bo kobieta pomiędzy seriami aero i brzuszków potrzebuje jedynie jogurtu coby go wypić pomiędzy manicure a zakładaniem sztucznych rzęs %-) Takie śmiechy chichy, ale jest grono osób, które do takich rad się właśnie stosuje %-)%-) [...]

Wiem, ze to czesto nie jest glod. Bo zjadam solidne posilki. Co jjem? Np wczoraj: sniadanie-jajko na miekko, kroma chrupkiego zytniego, papka (owsiane,zytnie,otreby,zarodki) z jogurtem i kawalkiem sera bialego 2 sn-salatka (tuna plus jajo plus kukurydza z oliwą) obiad- , kubek jogurtu malego waniliowego, 100g muesli (niestety takie crunchy), 10 [...]

Najgorsze są minutówki jak się biega na maxa:D w okresie przedstartowym:D:D

najgorsze co można powiedzieć, to właśnie, że 'nie będzie medalu' po to się startuje, żeby walczyć o medale. Do mpj jest jeszcze sporo czasu, wystarczy żeby nałapać odpowiednia formę. Wg mnie jedyne prawidłowe podejście do jakiekolwiek startu to tylko i wyłącznie z nastawieniem na wygraną, tylko i wyłącznie. W 99 % przypadków jeśli twoim celem [...]

[...] jestes ?? "Co Cie nie zabije to Cie wzmocni" wiec sie ogarnij. Kazdy co widzi twoje zdjecie smialo powie ze nadajesz sie do filmu o obozach koncentracyjnych... a najgorsze jest to ze zachowujeszs sie jak anorektyk i chyba nim jestes... to jest choroba i albo sie ogarniesz albo bedziesz musial sie leczyc bo kto zdrowy wazac 40 kg i [...]

[...] zajechałem nogi , w kazdym boju dołożone cięzaru , chociaż ciagle mam wrazenie ze za słabo je tyram ... Po treningu mega pompa na udach , az cieżko cardio mi sie robiło , najgorsze ze zaraz po treningu przymierzałem spodnie od garniaka bo w sobote ide na wesele i nowy garnitur przymierzałem i cieżko było mi siadac tak spiete uda , myślałem ze [...]

[...] mi sie chce , pierwszy raz mam taka sytuacje z organizmem , i mysle sobie ze juz nie chce trenowac ale jakos probuje dotrwać do konca z treningiem i to jest dla mnie najgorsze , rozmawialem z Przemkiem ze zluzujemy z treningami na 3 x w tyg fbw , nawet wyslal mi plan ale ja w ostatniej chwili zdecydowalem ze pociągnę dalej ze dam rade , [...]

Wtorek Trening dziś ładnie wpadł , coś tam dołożone w niektórych cwiczeniach . Najgorsze ze z powodu bólu łokcia ma ograniczony ciezar w robieniu bicepsa . Trening Pull 2 1. Podciąganie szeroki neutral 4x max 2. Wiosło hammer podchwyt r12 3. Ściąganie wyciąg do klatki nachwyt 4x12 3s faza neg 4. Pullover 3x15 3s faza neg 5. Podciąganie sztangi [...]

Najgorsze dla mnie sa skurcze w brzuch albo dwójka jak w nocy zlapie w peak weeku%-)

a najgorsze jest to, ze jeden moment nieuwagi i mozemy sobie zj**ac treningi na najblizsze kilka tygodni takimi klamotami juz :)

u mnie bywa po 70 osob w ciagu dnia na jednej godzinie%) a najgorsze jest to, ze wszystko widac z zewnatrz przez okna

Najgorsze jest to że Adamek nie może już czekać, za rok będzie miał 34 lata, a tak jak pisał Cezi kiedyś- bokserzy opierający się na szybkości szybciej tracą swoje atuty.

[...] Wtedy gdy skupiał się na tarczach(poruszanie,uniki,odchylenia-TECHNIKA) i speedzie czyli z Arreolą...Bez żadnych ćwiczeń siłowych czy z młotkiem jak z Grantem czy Estradą...(najgorsze walki poza tym Arreola był rozmiaru Adamka ,McBride i Grant za duzi). W boksie nie skupiaj się na poprawie swoich słabości,a wyszlifuj na maks atuty... Holmes [...]

[...] fladze. Prosta logika. Zarabianie pieniędzy to nic złego ale Adamek jeszcze trochę to nie będzie chodzić w koszulkach portfel.pl tylko PPV i to jest w tym wszystkim najgorsze. Jakby nie było ppv to by zarobili na bank i tak większą kasę ale tu mają chociaż pewność że nawet mniejsza oglądalność da nieźle zarobić, a spodziewają się góry [...]

Adamek chciał być mistrzem i myśle ze inne walki na otarcie łez będą dla niego mniej ważne. Najgorsze jest to że Waligóra i Wyrwidąb jeszcze długo będą rządzić, więc perspektyw nie ma. Naprawde podkopali mu wczoraj fundament Może lepiej byłoby skończyć kariere... No chyba ze udałoby się zorganizować walkę z Heyem. To mogłoby być jeszcze fajne.