najgorsze

[...] nie wiem sam, co byście radzili ze swojego doświadczenia, zapewne też mieliście ten problem, kiedyś też miałem taki problem i nasilało się to jak jadłem ryż i kaszę, co najgorsze z dupką bym chciał się jakoś spotkać a na okrągło do klopa chodzę sra* i walę bąki ;] Qurwa co mam robić ?? chyba ktoś chcę mnie zniechęcić do ćwiczeń, wczoraj [...]

wielkie dzieki nie wiem jak sie odwdziecze wiem ze przyczyn bulów stawów moze byc duzo i to jest wlasnie najgorsze poziom bialka to we krwi ? kwas moczowy to wiem, wapn tak samo, fosforany to to chyba mocz (myli mi sie to juz wszystko), równowaga kwasowo zasadowa to wiem (zeby wykluczyc dne) cukrzyce u mnie wykluczyli, tarczyce zbadam, badan na [...]

najgorsze jest to że powoli chyba całkowicie uzupełniam filmoteke z dzieciństwa a w kinie raczej brak ciekawych filmów ...:-/

Będę wpadać i kibicować bo niedługo będę maiała ten sam problem co Ty...tak myślę, że mi też sporo zostanie do zrzucenia po ciąży. Najgorsze co może być to jak lekarz każe lerzeć...nic tylko człowiek myśli co by tu podjeść Trzymam kciuki

Ale co im to da ? jak bedzie deportacja odrazu ,tak czy siak czeka ich chyba najgorsze

MC na początek dnia!!!! to jest złe! :D Muay Thai,ćwiczysz. Dobra powiem tak. W sportach fajtu i słowni lepiej nie za dużo naraz nawalać. kontuzje i przemeczenie to jest najgorsze co może być. Program musi Ci dac regeneracje odpowiednią chłopie i żebyś był jak najmniej obolały na treningach Muay Thai, no a konztuzje to wiadomo. Jezeli tniesz BF to [...]

[...] 3x12 3. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc 4x10 4. Podciąganie drążka dolnego wciągu wzdłuż tułowia 3x10-12( czy lepiej sztangielki?) Najlepsze partie to plecy i triceps, najgorsze(moim zdaniem klata biceps). Zawsze łączyłem ze sobą bic i tric i już nie ma progresu. Wzorowałem się na treningach Wodyna i Definicji. Proszę o ocenę i korekty. [...]

najgorsze dla mnie jest bieganie po nieznanej okolicy + ruch lewostronny... Więcej stresu niż poprawy samopoczucia po biegu. Znalazłem fajny trening, będę go wykonywał. Bieganie 2 razy w tygodniu. 2-3 razy w tygodniu siłownia, w pozostałe dni basen. Teraz już musi się udać! Dieta trzymana dzisiaj na 100%.

Pamiętaj by miksować kawę :D P.S. 200ki są najgorsze w tym planie :P Zmieniony przez - FighterX w dniu 2015-11-04 06:13:40

ahh ostro pocwiczylem, act niby a sie styralem calkiem spoko, najgorsze ze nawet nie mam kiedy napisac tej pracy w konkursie FODa ;/ juz sie musze zwijac *****, fod nie przedluzylbys terminu??

Najgorsze, ze to nie pierwszy fakink dżołk, a cyklicznie sie powtarza coś a nikt nie wyciąga wniosków, niech k***a zrobia zagraniczny skład sędziowski i ringowy a nie trenerzy k***a sędziuja walki swoich ludzi, gdzie tu k***a obiektywizm ?

To jest najgorsze myślałem że jeszcze na początku ludzie się zbuntują czy coś a tu lipa opłaca im sie w ciul.

Witam wszystkich. Chce zaczac orzygode ze silownia w czoraj bylem pierwszy raz efekty byly nie najgorsze na nogi 240 kg 7 razy sam sie dziwilem ze dalem rade... Dzisiaj mam miec 10 strzalow deki. Pierwszy zastrzyk chce zrobic za tydzien w piatek. Po samej dece beda jakies efekty??? Waga moja 73kg zero tłuszczu. Prosze o jakas porade. Pozdrawiam

Lukasz, najgorsze te wykroki, nie mogę już chodzić. Kilka fotek. Mirosława Daszkiewicza nie musze wam chyba przedstawiać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/192753ea726a425fa79a47cfef5ca953.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e654e1ad2ab4e51b251912dee769edc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b213d56193fb4afc9e0d0657cd3b612f.jpg

No nie pomyślałem aby wpisać taki tekst do YT,jest tych filmów więcej i moje wykonanie nie jest wcale takie najgorsze. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-12-15 20:35:25

Bodziooo-najgorsze od 2-lat czyli bodajże 6. Prawie 3-godziny podciągania,to jednak nie moja bajka.Fotka z Mistrzem :) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=692073070860496&set=a.692072330860570.1073741827.100001734285925&type=1&theater Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-06-23 20:25:32 Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-06-23 20:26:20

nie chodzi mi o brzuch ja mam odromne uda , one sa najgorsze i boczki

Z autopsji wiem że najgorsze są pierwsze trzy dni. Potem z górki już będzie. Ale słaba będę jak ślepe kocię... #-P

[...] siódmych potów. Wizyta u lekarza - wszystko jest ok. Z ciekawszych rzeczy. Opuchlizna ma się dobrze (ja trochę mniej). Mam straszliwy zaciąg na kapustę kiszoną, mleko i - co najgorsze - zaczyna mnie ciągnąć do słodkiego!!!!!!!!!!!! Chyba niedługo nadejdą mrozy - organizm domaga się i słodkiego i tłustego - jak syn wciąga kanapki ze smalcem i [...]

[...] zrobić jeszcze z dwa powtórzenia w ostatniej serii to ręka chyba by się mi załamała. Lewa to ledwo, ledwo dała radę. Wznosy: Ok. Scyzoryki na piłce: ło Matko Bosko!!!! Chyba najgorsze, najbardziej dające popalić ćwiczenie na brzuch jakie miałam... Izaa.... Tu pytanie do Ciebie mam.. Czy ja po zakończeniu tych 6 tygodni to mogę pójść na jakiś [...]