najgorsze

[...] po górkach a w niedzielę było rwanie odważnika 24kg/100/6,1 min i poszło 20-20 pauza 3-4 sekundy 15-15 kilka sekund 15-15 zamknąłem się w czasie 6min.10 sek. No i najgorsze wszystko idzie dobrze czuję że siła i wygląd zdecydowanie na plus ale zaczynam strasznie tęsknić do treningu z kuleczkami normalnie aż fizycznie to boli. Może na [...]

Tydzień I Cykl IV Bill Starr Piątek -Przysiady 62/5,72/5,82/5,92/5,102/3,82/8 -wyciskanie leż.50/5,58/5,68/5,75/5,82/3.68/8 -wiosłowanie.62/5,72/5,82/5,92/5,100/3,82/8 -łydki wspięcia stojąc sztanga 110/12,110/12,115/12,115/12 Koniec pierwszego tygodnia cyklu IV Reaktywowanego. Samopoczucie idealne czuje się jak bym szedł na podbój świata i [...]

no i musze poczekać,aż sie tren rozkręci btw dziś robiłem młotki 35-tkami może cięzar ruszay te łapy,najgorsze,że tricepsa to w ogóle nie ma

Duchu ja jak tydzien kiedys nie cwiczylem i po przerwie zabrales sie korwa az zabardzo intensywnie i mialem problemy z cisnieniem i to najgorsze gowno jakie moze byc leb tak nakorwia pulsuje ze szok najgorzej jak prosta robilem to malo nie zemldalem raz

najgorsze jest niejedzenie slodyczy !! jak mnie tow kur... ale wczoraj mowie se ex panna wpadnie to zjem se migdaly w czekoladzie bo i tak spale zaraz

Czas zrobić Formę !. Dziś mija 2 dzień szkoły i zaliczeń, a od diety trochę odskoczyłem na te 2 dni jaki i siłowni i Aerobów i wskoczyłem na prawie 90 kg znowu. Planowana waga to coś koo 86 min 85 kg będzie ale z maksymalnie utrzymanym mięśniem. Najgorsze, że sesja i trochę problemów się narobiło. Ale nie takie rzeczy w życiu się działy. Dam Radę [...]

Ehh, ciężki przypadek na prawdę. Ja w jego wieku jadłem ile widziałem. Tyle kazań już było.. ja, rodzice, a on sobie to olewa, udaje że nie słucha i go to nie obchodzi. Najgorsze jest to, że daje mu się jakieś jedzenie, a on nie spróbuje, bo z góry zakłada że nie lubi... i żyje tylko na bułeczkach, zupach i coli, nawet mu gainera próbowałem [...]

Oczywiscie nie oczekuje zadnych cudow, nawet przytycie 5 kilo to bedzie sukces dla mnie, ale bede sie staral jak najbardziej aby osiagnac cel. Koledzy mi mowili ze pierwsze 2 miesiace bede decydujace i najgorsze. Jak przetrwam je to bedzie polowa sukcesu. Zmieniony przez - stanek1235 w dniu 2015-04-05 00:10:31

Zastanawiałem się czy dzisiaj robić trening z odważnikami bo jutro mam w planie jakieś dłuższe bieganie z samego rana. Ale z drugiej strony szkoda mi było odpuścić jak czas na trening był a z czasem ostatnio u mnie kiepsko. 1. Jerk jednorącz* - 4/4-20kg, 11/11-16kg, 15/15 -16kg 2. Rwanie jednorącz* - 6/6-20kg, 18/18-16kg, 25/25-16kg Następnie 3 [...]

sprobowac mozesz i sam sie przekonasz. mocno po watrobie jedzie, po 3 tyg przestaje dzialac i do tego chodzisz zamulony jak neptyk. no i najgorsze, apetyt sie traci.

mysle ze w teori połaczenie nie najgorsze. superdrol, treandrol, palma sabalowa, arginina. troche ta kreata wydaje mi sie zbedna tu. ale czy to dziala w praktyce to juz nie wiem. niby na poczatku tren i s-drol z FA klepaly ale potem to juz nawet u cybera mowili ze lipa.

na zamółe ja wale energetyki i duzo węgli złożonych z rana , w sumie najgorsze jak dla mnie było pierwsze 4 dni zamuła okropna , teraz w sumie jest dobze prawie normalnie

Pewnie starość (hmmm 30 lat i stary, choć kto wie %-) ) ale i dawna kontuzja źle zaleczona (gips i po gipsie zero rehabilitacji młody byłem i tak sobie pozwoliłem, nie pamiętam tylko, która to była noga, ale wydaje mi się, że prawa). Ogólnie źle nie jest, kiedyś miałem naderwane wiązadła to trudno mi było ponieść nogę na łóżko jak się kładłem [...]

Chuck Norris moze wszystko hahahah a tak pozatym lol napracowales sie i h.j z tego pojechali po tobie i chyba slusznie nie mozesz zlapac masy ale zawsze mozesz na pocieszenie soga zlapac cwicz badz wytrwaly w dazeniu do celu a z pewnoscia go osiagniesz najgorsze jest sie poddac pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-09-27 19:59:55

no tak, tylko, ze prostowanie to chyba najgorsze jest dla kolan... wystzrczy, ze prawidłowo przeprowadzisz rozgrzewkę ogolną, właściwie określisz ilość serii dochodzących, ilość powt.- proponuje wiekszy zakres; nawet do 15, 20-tu, lecz narazie bez dropsetów i wstępnego zmęczenia. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-20 17:48:32

Właśnie to jest na mojej siłowni najgorsze , bo też uważam ze 127.5 śmiało by poszło, a nie ma krążków 1.25kg aby to sprawdzić, co również będzie nie korzystne dla mnie bo aby załapać się chociaż na 2ptk przy ocenie to progres musiał bym mieć 15kg co uważam za nie realne , wiec jeżeli sugerujesz ze próbuję tu coś przekłamać to naprawdę nie masz [...]

Na filmie jest sekcja taekwondo a nie karate, ale to nieistotne. W moim mieście jest też klub taekwondo i uwierz mi poziom jest porównywalny. Najgorsze jest to, że ci pseudo instruktorzy ciągną grubą kasę od naiwnych i nieświadomych zawodników/ rodziców.

Obcowanie z idiotami to najgorsze co może być, nie dość, że może ściągnąć Cię do swojego poziomu to jeszcze później wyjdzie na to, że w tym co robi jest lepszy :-)

Tylko najgorsze jest to, że diete mam, śpię po 10h , trening zmieniam co 10tygodni więc co jest przyczyną?:)

a dlaczego nie gracie w butach tych w których wam sie gra wygodnie tylko co 3 miesiace wymieniacie na inne modeli inncyh firm to ejst najgorsze bo każdy but inaczej jest szyty, inaczej leży na stopie. Ja już na popszednich linkach pisałem w czym ja grałem i w czym gram ale jestem zwolennikiem tego ze gdy w jednym modelu gra ci sie dobrze to go nie [...]