najgorsze

[...] Jak na razie idzie coś w stylu VLCD, pociągnę prawdopodobnie to przyszłej niedzieli w ten sposób i potem wejdę na większą ilość kcal. Chyba, że efekty jak i samopoczucie będą nie najgorsze, wtedy będę myślał, czy dodawać kcal, czy zostać na VLCD. Plan treningowy będzie taki jak na redukcji. Może z lekkimi poprawkami, postaram się wkleić go jutro.

Idzie i to chyba nie najgorzej :) 23.09.15 DIETA KCAL-4522 B-269 W-498 T-156 Rest day Suplementacja - Activlab creashot 2.0 - Activlab electro active - Activlab flex active - Activlab recomed 24.09.15 DIETA KCAL-4622 B-310 W-481 T-161 TRENING Plecy + Barki Hipertrofia 1. Wioslowanie sztanga nachytem dynamicznie 6sx3 pow 2. Rack chins 3s x 10-15 [...]

To dawaj chociaż do mnie jutro z Lasicanem ;-) Jutro mam dyżur domowy i w niedzielę akurat. Jestem nowy w robocie także najgorsze fuchy dostaje wiadomo... Dopiero od lutego będzie normalnie jak dostanę stałą umowę

[...] które w odżywkach białkowo-węglowodanowych występują w mniejszej ilości lub wcale jeśli chodzi o innowacyjną skrobię. W dalszym ciągu nie uważam, by było to warte swojej ceny. Wiecie co jest najgorsze? Że nawet jeśli ktoś to przetestuje, to nie będzie w stanie tak naprawdę miarodajnie ocenić efektów. Takie suple działają po cichu... Pozdrawiam

[...] na "piwaku". Trochę alko, dzien w dzien gille i takie tam. Za to w nocy w czwartku na piątek dopadła mnie jakas wirusówka. Leciało non stop tylko z jednej dziurki... najgorsze jest to, że nie przestało rano, tylko trzymało mnie do wieczora aż do wyjazdu na biwak :-) Nie wiem od czego to, nic nadprogramowego nie jadłem w czwartek. Piątek, [...]

Było zaj**iście, ale najgorsze w tym wszystkim, że poszłam z bratem, który chodził na akrobatykę a oprócz tego jest taki jakiś inaczej sprawny fizycznie:-) no i wziął mnie pod ambicje. A ja dałam się podpuścić i zapierdzielałam tam jak mały robocik }:-(no przecież gorsza nie mogłam być. Reasumując: teraz cierpię plecy, ręce bolą a powoli zaczynam [...]

100 kg jest najgorsze, pozniej juz szybko leci

Szczerze mowiac to nie wiem. Podejrzewam, ze zlaczyly sie na to ciezkie treningi silowe z nakladem normalnej pracy. Jak juz powiedzialem, najgorsze co mozna zrobic to przestac w ogole cwiczyc.

[...] sama muszę podjąć decyzję, ale może potrafisz stwierdzić, czy ten trening A i B może mi zaszkodzić? W sensie czy jest duże ryzyko. Niektórych ćwiczeń nie znam, więc nie mogę sama ocenić. I pytanie - czy można czymś zastąpić prostowanie nóg siedząc i wypady ze sztangielkami? Myślę, że te dwa ćwiczenia byłyby dla mnie najgorsze pod względem kolan.

no u mnie generalnie non stop ogień gdzieś przy grillu a 2maja na imprezie byłem i tak trochę zleciało. najgorsze że zapomniałem ze maturę pisze %-) a do ustnego wg nic sie nie przygotowywałem a to już jutro, no nic bede musiał sie zebrać i pocisnąć z tematem. Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-05-06 11:58:27

[...] post Ge Got'a. Stare już, nie zabłyszczałeś cFFaniaczku %-) a to szmata, niedoruchana pewnie, takie młode szmaty są najgorsze, tzn. w sensie do komisji itp. bo w innych sytuacjach to to nie %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-05-21 20:00:49

Ardenka, nie daj się stresowi, to najgorsze co może być w tych czasach, fajnie, że Ci się cukier ustabilizował, piękne uczucie :-P

Cielu7 No priorytetowo na masie teraz bedzie klatka, grubośc pleców i przody barków Wczoraj robilem plecy lecz to juz 6 tyg treningow bez większej przerwy a przy mojej kaloryczności zmęczenie mocno daje się we znaki, więc postanowiłem zrobic 5-7 dni lekkiego roztrenowania, ażeby od poniedziałku}:-( grubo wjechać z buta Trening totalnie chaotyczny [...]

To bedzie wlasnie najgorsze ze jak wygra to znowu zacznie o nim byc glosniej i dostanie zapewne inne walki do tego w wywiadach bedzie sie przechwalal jak to on nie jest super i ze uratowal dume Polski i znowu bedzie kreowal sie na wielkiego fajtera patriote

...ale naprawde ciekawie to było po 2 kapsach na raz ****a nigdy wiecej - nigdy!! -bóle brzucha -brak apetytu -rozkojarzenie - ale najgorsze to 5-6 godzinne zawiechy - zero kontaktu praktycznie (byłem ale tak naprawde to gdzie indziej chyba)

coś ala budowa, ciągnięcie kabli przez cały Gdańsk, robota w studzienkach itp, ogólnie jako najniższy pachoł będe robić, czyli pomocnik wszystkich czyli najgorsze g****, bo na niczym się nie znam w tym, ale 120zł za 8-9h pracy, wiec na pierwszą w życiu prace nie jest najgorzej ;]

Och Madu najgorsze jest to, ze czlowiek chory powinien polezec, a dzieci nie dadza i sie chodzi jak zegarek niezaleznie od samopoczucia.

niestety tez mam problemy z tluszczakami, najgorsze jest to, ze pozostaje tylko pogodzic sie z defektem ktory nas dotyka i z tym zyc;-) tluszczaki rosna niezaleznie od niczego, jest to po produ blad genetyczny, ktory sprawia, ze tluzcz zebrany jest w torebke i zamykany, stad podczas odchudzania, jego masa zazwyczaj sie nie zmienia, chyba, ze mamy [...]

najgorsze, ze nie ma na takich bata. ja mam już na całe zycie problemy z powodu błędów konowałow. i nic im nie mozna zrobić, dalej ci sami majstruja przy ludziach.

A jaki konkretnie kurs Cie interesuje? Najgorsze jest to, że te certyfikaty z bezpieczeństwa są drogie... Musisz konkretnie napisać jaki zakres