najgorsze

przy takich wymiarach zapomnij o jakiejkolwiek specjalizacji na dana grupe miesniowa-szkoda wysilku i czasu.a co najgorsze-nic to nie da. trening ,ktory robisz i robiles -zupelnie nieskuteczny dla ciebie-wg mnie zajechales sie-poszedles w wytrzymalosc silowa a nie budowe miesni...misterny przekombinowany trening na obecny stan zaawansowania. [...]

[...] Totalna porażka, tydzień nie jadłem, piłem ledwo, ledwo - przez słomkę. Pokrótce opiszę chorobę - Bąble jak po poparzeniu na rękach, między palcami, na stopach, co najgorsze na gardle... moje gardło było zaropiałe, zaafcone... jestem wykończony... z 76kg spadłem do 71kg. Na razie patrze by cokolwiek jeść, dopiero potem pomyślę o zdrowym [...]

Sobota 22-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 231/134/240/3092 Otręby owsiane 10 Makaron 100 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser twarogowy półtłusty 250 Ser, Gouda tłusty 40 Kefir 2% tłuszczu 250 Wieprzowina, boczek bez kości 75 Hitec Whey C6 30 Łosoś wędzony 100 Sernik bananowy na zimno 0,5 Ser [...]

dzień 9 Masakra nie dojadłam ,dopycham teraz . Warzywa nie liczone, płyny z 1 litr wody ,2 kawy i herbata zielona rano wstałam o 5 i dopiero jem kolacje. Opracowałam się bardzo ,prace polowe. chudnę więc jest mobilizacja do trzymania diety .Dieta jak na takie wyjazdowe miski jest idealna.nie musze myśleć o równym makro wystarczy mięso i [...]

Dzięki :) ale nawet nie jest najgorsze to ze pacjentki jedzą przy mnie a reklamy i programy kulinarne.Mam slinotok i zjadlabym wszystko a szczególnie coś słodkiego.

Jeszcze troszkę. Najgorsze wykluczone:)

oj nagrzeszyłam w misce przez 2 dni :-( Zaczeła mi się praca w polu ,jest to dość ciężka robota ,normalnie zjadła bym wszystko .Najgorsze że zapokajam się niestey dopiero weglami prostymi .Nie mam czasu na spadki cukru więc nawet jeśli są to nie mam czasu analizować co się dzieje. Dzis praca w polu zaczeła mi sie od 7 rano i walczyłam z robota do [...]

[...] ćwiczę w domu. Próbowałam na początku roku ale zrezygnowałam bo po 2 tygodniach już nie było przyjemności z treningów, tylko nerwówka, żeby ze wszystkim zdążyć, ciągłe niewyspanie i najgorsze było to, że z małżem mijaliśmy się tylko w drzwiach :-( Teraz tym bardziej by było ciężko - sprawy rodzinne się pokomplikowały w ostatnim czasie. Ech...

Teraz widzę co chwilę artykuły jaki to kokosowy jest zły nawet jakiś ekspert się wypowiadał, że najgorsze ze wszystkich źródeł tłuszczy ;-)

Nikt nie musi mówić i się tym obnosić, ale najgorsze jest robienie z ludzi idiotów takimi wypowiedziami ,jak zacytowany powyzej przeze mnie fragment. O ile to w ogóle jego słowa, a nie redaktorka tworzącego ten opis

[...] sztangielki dwuracz siedzac 4x 12-6: 6kg/7kg/9kg/10kg *tutaj widziałam wyraźnie, że mam dużo słabszą lewą rękę. Przy ostatnich powtórzeniach już zaczęła uciekać na boki. **najgorsze co może być, bo palą mnie barki przy tym, nie cierpię tego uczucia Moje nogi zostały dzisiaj określone jako "najładniejsze damskie nogi na siłowni" (już [...]

Iza mam nadzieję, bo dzisiaj nie wiem gdzie ręce podziać. Zakwasy w barkach są najgorsze, bo eliminują z funkcjonowania całe ręce Ania nie, ale już sama tego nie byłam w stanie odłożyć pilnują mnie zawsze przy większych ciężarach, żebym się nie uszkodziła Dzisiejsza micha: - owsiane, żytnie, whey, pół jabłka, migdały - falafel z ryżem i [...]

[...] skutki uboczne : drżenie mięśni ,potworne zmęczenie ,wachania nastorju itd. Poza tym zrobiłam sobie badania hormonalne przed i po "kuracji" ECA . Poziom T3,T4 spadł a TSH wzrósł , spadł mi także co najgorsze estrogen .Znacznie też wzrósł mi poziom cholesterolu ,jest sporo ponad normę .Czy ECA aż tak mogło zadziałać na mój organizm ??

[...] i przyznam, że o ile udało mi się wykształcić w sobie (lekką) niechęć do fastfoodów, nie ciągnie mnie do pszennych bułek, makaronów itp., to jednak ciągle to co chyba najgorsze - czyli cukier #-P - jest dla mnie kuszące. Mam nadzieję, że uda mi się to z czasem pokonać. A sam deser... na początku był pyszny, a później to już wiadomo - smak [...]

Właśnie mi chodzi o te miejsca , wiem po ile są bilety tylko pytanie czy jest jakaś wizualizacja miejsc. Bo zostały pewnie najgorsze miejsca , pytanie czy jest sens kupować te tansze, czy bedzie coś widać???

[...] dobry wynik nawet jak na mnie !! a pozniej juz jakos braklo mi energii nie wiem czemu bo w sumie to cieszylam sie ze mam isc na trening a jakos tak niespecjalnie wyszlo :/ najgorsze ze nie mialam sily na aeroby po treningu i odpuscilam bo stwierdzilam ze to ma mi sprawiac przyjemnosc wkoncu a nie za kare ;) [...]

[...] Find 1 rep max 2x10 negative 3x30s active hang WOD 4 TIME 40kg 10xBack Squat 10x Back Neck Push Press 9-8-7-6-5-4-3-2-1 4 TIME 100x V-ups Strict pullups to zdecydowanie moje najgorsze ćwiczenie - po prostu nie mam siły {:-( Chłopaki łapaki nogami hantle po 25kg i z łatwością robili powtórzenie a mi z trudnością przyszło wykonanie 1 solidnego [...]

jajka to podsawa :D najgorsze ze moja zona sie zajawila silownia i niestety jajkja z lodowki znikaja , a bylo tak pieknie... :D

[...] łuk. W drugiej połowie okrążenia podwójny podjazd -> delikatny, 100m wypłaszczenia i kolejny podjazd, większy od tego wcześniejszego... Dalej długi średni zjazd. No i najgorsze... WIATR. Nie lekki wiaterek... pizgało niemiłosiernie i to w gębę na najgorszych podjazdach. Co gorsze tak kręciło, że nie było miejsca, w którym wiatr wiał mi w [...]

Najgorsze jest to, że nie wiem czemu to tak wygląda i czemu jest tak źle. Tak sobie myślę, że może to przez słabą dolną cześć pleców? Postaram się dzisiaj zrobić kilka filmów, zależy ile siły będzie. A co do treningu, to nie ma tam WODYN rozpisane na siady itp. Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-07-07 14:42:04