[...] O TO. 3)Czemu mam tak duze problemy z podciaganiem sie na drazku?Normalnie nie wiem,prawie nie moge sie podciagnac dwa razy,nie wiem co jest...Te cwiczenie jest dla mnie najgorsze.Co zrobic zeby sie polepszylo? NIE MARTW SIE TYM, WIEKSZOSC CWICZACYCH NA POCZATKU MA Z NIM PROBLEMY. MOZESZ SOBIE POMAGAC PODPIERAJAC NOGI KRZESLEM I WLASNIE [...]
[...] i struktoze byly przez 4lub 6tygodni!!!!!!!!po filmie super size menu Mac zrobil teraz kampanie o zdrowym jedzeniu z tymi czarnymi tenisistkami do poprawy wizerunku, a najgorsze to to ze Mac bazuje na dzieciach!!jak sie widzie jak autobus podjezdza do Maca i sie wysypuje 40dziecie i wszystkie do kasy po Happy Meil to plakac mi sie chce,,
[...] ogólny wygląd mieć trochę więcej mięśnia i żeby dół brzucha i boczki nie wylewały się jak siedzę lub mam ciut ciśnieniowych spodnie i tak samo mam opory przed odstawieniem węglowodanów przez niektórych uważanych za najgorsze zło a ja nie wyobrażam sobie ich nie jeść a zaczynam się już ich bać albo mieć wyrzuty ze jem ryż pieczywo czy makaron :-/
[...] ani nie wielka liczy sie estetyka ale nie o to mi chodzi przecietny kowalski na pierwszy cykl wbije 500mg tygodniowo a czy ty jestes kowalski i jestes przecietny odpowiedz sobie na to pytanie ja bym to z deka widział chodz deka to jak dla mnie najgorsze co moze byc ale DLA MNIE z takiego o to powodu ze dopada mnie deka dik a ja lubie ruchac
Najgorsze jest to ze reka mi drętwieje a każdy gwałtowny ruch w stronę jej wyprostowania powoduje „prąd” i drętwienie na kilka minut ;(jakchce powoli wyprostować to narastająco się ta włącza boje się ze został naderwany tez jakiś splot nerwowy ;( myśle ze to najgorsza opcja i trzeba będzie szyć mięsień lub na co mam cicha nadzieje to naturalny [...]
Najgorsze jest to ze reka mi drętwieje a każdy gwałtowny ruch w stronę jej wyprostowania powoduje „prąd” i drętwienie na kilka minut ;(jakchce powoli wyprostować to narastająco się ta włącza boje się ze został naderwany tez jakiś splot nerwowy mogło dojść do naciągu ale raczej patrząc na mechanizm urazu podejrzewać może że to w wyniku obrzęku i [...]
treningi są,dieta jest,może piwa ciut za dużonajgorsze jest,że faków coraz więcej bezpieczniej na kreatynce lecieć znów a od pewnego poważnego człowieka słyszałem,że teraz takie wały idą,że wałkarze mają już takie układy,że waloną jelfe do aptek podkładają jakbym to w necie przeczytał to bym normalnie nie uwierzył,ale to od naprawde poważnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapewne będziesz źle wykonywał przez co obciążysz kręgosłup, poza tym jeśli zależy Ci na większych mięśniach brzucha to codzienny trening to najgorsze co możesz zrobić.
Lepszy zakup od tego za 15zł i gorszy od tego za 100 I taka prawda, wiecej nic nie wymyślisz. Najtańsze są najgorsze, do najtańszego dodajesz pare złotych i masz o klasę lepszy. Potem, czy 10zł mniej, czy więcej to raczej dużej różnicy nie robi... A że 100żł nie chcesz wydać, to kupuj ten
Może po prostu masz wątrobę zrytą i już. Tamox chyba jak i każdy inny oral metabolizuje się w wątrobie. Tamox to najgorsze co może być do doprowadzania estro do normy. Po odstawieniu występuje rebound (odbicie) i te receptory które blokował żeby nie łączyły się z estro, łączą się i estro idzie w górę. Najlepiej zastosować środek, który ogranicza [...]
narazie to ćwicze w domku :) najgorsze jest to że mam chłopieęcą sylwetkę czyli małe biodra, pupa chude rece i nogi ..... najbardziej mnie dobija ten tłuszcz w pasie i tylko głównie chciała bym się go pozbyć ale tak się nie da :) jak schudne to od stóp do głów :)
A najgorsze w tym wszystkim jest to, że o błędzie wczoraj wieczorem wiedzieli praktycznie wszyscy moderatorzy K**, ale na skutek braku kontaktu admin - moderatorzy zmuszeni byli zachować te informacje dla siebie. Niestety o błędzie wiedzieli też niektórzy zwykli użytkownicy, stąd całe zamieszanie. Myślę, że czas najwyższy nazwać rzeczy po imieniu. [...]
u mnie to juz 3 dzien jak nie pale , oplaca sie niepalic ^^ a co do chodzenia na wc po 1 papierosie to czysta prawda :] a najgorsze w paleniu papierosow nie jest to ,ze spada masa itp , lub brak apetytu podczas palenia , lecz ten len po zapaleniu papierosa :D straszne
Aha, teraz łapię. Sam fakt, że działa w telewizji nie jest jeszcze najgorszy. Najgorsze jest, że skumał się z tvn - najbardziej szmatława telewizja w Polsce.
Jestem po treningu ramion, przed poszła porcja napalma! Rozpuszczalność 7/10 małe grudki pływały w napoju, na dnie zostawał biały proszek co najgorsze był gorzki smak bardzo dobry - pomarańcza żadne mydło jak w niektórych tego typu pre-Workout Działanie - skupienie było pobudzenie takie sobie, suplement na mnie dziwnie podziałał i to 2 raz mocno [...]
Duze D co do chleba: http://www.sfd.pl/temat195243/ a slodycze do bilansu sie maja bardzo kiepsko, bo to najgorsze wegle(ida od razu w tluszcz) ale jak nie jestes na redukcji to mozesz sobie raz na jakis czas na nie pozwolic
Najgorsze jest to że właśnie siłka otwarta jest od poniedziałku do soboty, a treny bjj są tylko do pona do piątku. Nie rozumiem tego - Jak przechodzisz z cyklu "w każdy dzień coś" (tego przez 2 tygodnie) na cykl "wt-czw-so wszystko", to zrób sobie 3 dni nicnierobienia? - Mam po 2 tygodniach robić wt-czw-so (i siłownie i bjj i [...]
[...] mógł się obejść. Jeśli występują po sobie 3 dni, gdzie są treningi, to są dwie opcje, albo pierwszy dzień jest intensywny, a trzeci lajtowy, jeśli lubisz odwalić to, co najgorsze, a potem mieć spokój. Druga opcja jest odwrotna, jeśli wolno się bujasz i wolisz na ostatni dzień zrobić sobie masakrę, a potem dzień odpoczynku. Trenuj w sieci i [...]
zgadzam sie z toba w stu procentach, chce ja namowic na jakas aktywnocs, ma karnet do kulbu tam sa rozne zajecia, moze jak zacznie to cos zalapie, najgorsze sa poczatki, imo kazda dodatkopwa aktywnosc w jej wypadku da jej pozytywny efekt dziekuje za zainteresowanie podpowiedzi itd moze ja to dodatkjowo zmotywuje rowniez zadowolony jestem z [...]