SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Bolący staw skokowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przy obecnym stanie wiedzy medycznej, odpowiedź typu: Q: Jakie maści i tabletki na stawy polecacie? A: Generalnie żadne... jest dla mnie mało wyczerpująca...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2008-03-20 21:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzenia wykonywać do zmęczenia, czy określoną ilość razy? Co do żywienia to jakich produktów unikać, a jakie preferować? Chociaż na tyle powinienem być w stanie sobie załatwić dietetykę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2014-10-28 23:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy cykl?

    Post
    Doping

    Ziemniak a jakie były efekty pochwal sie bratem jak widać zdania są podzielone...poczekamy na opinie jakiegoś eksperta może...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2007-04-21 17:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki: 116 Obwód uda: - Obwód talii: 92 Staż na siłowni: 11 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 8-9 środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren Opisz swój plan treningowy: trening 4-5 razy/tydzień Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9562 Data: 2017-05-31 23:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjaciolka robila z zaskoczenia, a po drugie on byl starsznie zmeczony a jeszcze szalelismy na parkiecie do 4:00 wiec sie mu nie dziwie :)) słodkara: Nawet nie wiesz jakie to bylo dla mnie zaskoczenie,bo ja go chcialam poznac od kad zobaczylam go w programie piewrwszy raz...i to on mi sie podobal najbardziej z nich wszystkich...ale [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8967 Data: 2003-07-06 22:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tym jogurcie:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakie inne jogurty zatem polecacie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 2003-08-07 22:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mow jakie cie ceny interesuja , a potem sie bedziemy targowac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-07-18 15:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie jakie ceny?? byłbym moze chetny na tego xpanda - waznosc 05.2010?? + 5 batonow + Animala bym moze chapnal. Wiec jaka cena kolego?/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-07-18 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny/korekt

    Post
    Trening dla początkujących

    Słabe połączenie. Jakie plany przerabiałeś do tej pory ? Wyniki w siadzie, mc i wl ? Pzdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-04-12 18:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbij wszystko i zobaczysz co się bezie działo przelić jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i dorzuć 600 kcal białko podbij do 2,5 tłuszcze w górę min do 1.5g jak byś wrzucił ten spis jako zdjęcie z potreningu z kalkulatora kalorii było by prościej doradzić coś bardziej konkretnego a kreatynę bież przed 1 posiłkiem naczczo i po treningu a w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2013-01-02 21:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozliwosc to zjedz normalny posiłek zamiast tego gainera w dnt, na pewno bedzie to lepsze wyjscie, co do ilosci b/w/t wyglada na to ze nie powinno zabraknac, choc zalezy tez jakie masz aktywnosci w ciagu dnia, co trenujesz i jak czesto w ogole? ile masz wzrostu bo nie podałes..? jak sprawa z warzywami i owocami bo nie ma w rozpisce? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2013-01-02 21:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz ćwiczyć lżej - ale nie rozdzielaj ćwiczeniem, po którym tracisz pompę. 4.wymachy 3x12 - jakie znowu wymachy Zalecam podszkolenie w zakresie nazewnictwa ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2006-05-26 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwaliłem sobie noge Lafayem

    Post
    Trening w domu

    Freed, możesz w takim razie podać ćwiczenia, najlepiej w kolejności progresji, jakie i w jaki sposób wykonywać na nogi tak aby nie spieprzyć sobie stawów, a najlepiej je odpowiednio wzmocnić/odbudować? Preferowane oczywiście domowe warunki. Sam mam trochę zajechane prawe kolano od biegania. Robię teraz krzesełko i "zwykłe", możliwie pełne, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2012-05-10 02:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby z puszki - warte uwagi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jem ryby z puszki i żyję ;-) Osobiście nie uważam żeby to było aż tak szkodliwe. Bardziej zwracam uwagę na skład czyli ilość ryby i dodatki jakie tam napakowali. Uważam też że takie ryby to raczej jako urozmaicenie diety a nie jej podstawa - czyli nie jem ich codziennie. A co do badań to teraz można znaleźć badania na wszystko, nawet na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2022-01-31 20:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOX

    Post
    Doping - zdjęcia

    A jakie miałeś efekty po każdym cyklu na stanoxie ??/

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10354 Data: 2009-03-28 10:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NARTY ATOMIC BETA RACE 10.26

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i 10 ciezszy i tez nie umie jezdzic :) ale nie wiem czy sie da. te atomiki: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=35832547 jakby ktos przegladal allegro i zauwazyl cos dobrego dla mnie to niech wklei link, i napiszcie jakie by byly najlepsze, chodzi o carvingowe, chyba beda dobre, nie? czyli rozumiem ze dlugosc 160-170. dzieki brutus za odp!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10205 Data: 2004-11-27 14:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka prosze o odp.

    Post
    Doping

    1.WIEK:18 2.WAGA:79 3.WZROST:193cm 4.WYMIARY: BICEPS:--- KLATA:99cm UDO:--- TALIA:--- 5.STAZ NA SILOWNI:3miechy 6.DIETA BIALKO:w opracowaniu WEGLOWDANY:w opracowaniu TLUSZCZ:w opracowaniu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:--- 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2008-05-27 23:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowość - RAZAK enanthate 250 mg

    Post
    Doping - zdjęcia

    jakie pewniaki są w aptece-zdecydowana wiekszosc apteki na czarnym rynku to wał. w jakiej aptece- w polskiej aptece możecie mieć pewność,w zagranicznych często wały-no i kto bedzie specjalnie po to jechał zagranice..a w polsce nie każdy ma dostęp do tego aby w aptece cos kupic, a apteczne na czarnym rynku to juz często co innego jak widać np po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2010-02-13 14:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat i 50 zł - jakie odżywki na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 18 lat waze 50 kg ;/ wzrost 190 cm . Na taki wzrost pownienem wiecej wazyc. I tu moja prosba , Kupci jakies odzywki ? niechce mi sie zabardzo cwiczyc Wolal bym jesc odzywki i tyc :) jest to mozliwe? jesli tak prosze napisac jakie odzywki jc GG 4868614 - PLX piszcie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10786 Data: 2009-05-21 22:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino dobór lekarstw

    Post
    Doping

    jakie masz wyniki badań ? bo skoro ori to przy takich dawkach nic nie powinno się dziać zamiast tamo dał bym ari dodatkowo zbadaj progesteron poza e2 i prl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2015-07-11 18:37:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)