jakie

pytam z ciekawosci, bo tez jade na MK obecnie i po prostu gdzies tam szukam info jakie skutki uboczne notuja ludzie i czy cos sie pokrywa z tym co u mnie czasem ma miejsce%) z tym snem u mnie akurat to kwestia temperatur, obencie bardzo slabo sypiam, za to nad ranem jak jets nieco chlodniej juz spi sie calkiem spoko, niedlugo sie to zmieni mam [...]

[...] dziennie i pierwszy poisłek, wbrew temu co piszesz nie jest bialkow-tłuszczowy (mleko), więc łączenie tego z johą nie jest zgodne z zasadami sztuki, tak jak i stosowanie johy przy bf 25. Nie wiem jakie masz założenia, co to ma być LC? Jaka koncepcja. Bedzie ankieta, będzie można coś powiedzieć więcej. No i na ile wyliczyłeś zapotrzebowanie?

[...] 4s wioslowanie 4s WL 4s W zolnierskie 4s Uginanie ramion 3s B Mc 4s Podciaganie (tu mam problem pewnie dlatego ze za duzo waze i brak sil) przyciaganie do klatki drazka moze byc? 3s W sztangi na skosie w gore 4s wyciskanie sztangielek w gore 4s Pompki na poreczach 3s ile minut przerwa miedzy seriami? i jakie ciezary tzn ile powtorzen na serie?

1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest juz przestałem liczyć po tylu latach to już nawyk -białko: ok 2,5 na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 X w tyg, 2x w tyg bieg ok 1h 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

Sorki za gafly jakie strzelam

Rozpisz jakie ćw dokładnie robisz.

Tynks, zawodnik 18letni może sobie wybrać, czy chce startować w juniorach czy seniorach Scorpion, jakie znowu kurrrr...de opóźnienie? co znowu? i tak trzeba będzie być na rejestracji przed 10 (no bo np. ja sie na próbną wage wybieram), i potem tyle czekać?? dobrze chociaż, że do domu mam blisko

gymnazion vs raczadam jakieś osły mi przed obiektyw weszły kolejna odsłona Marcina Łepkowskiego - Łepek tancerz za to to chyba mi się oberwie hehe wierni kibice werdykt raczadam vs gymnazion walka nr 9 - zawodnik z Targetu jak wyżej ostatnia walka turnieju - Marzena Wojas vs Marta Kałuża stoicki spokój tip low jakie skupienie Lady [...]

Sprawdzałeś jakie masz tętno podczas wysiłku? Ja bym na Twoim miejscu zrobiła morfologie z OB(i tak co jakiś czas powinno się robić więc ten moment też jest dobry) i zarzuciła magnez - bo wspominasz o osłabieniu W razie braku poprawy lub złych wyników do lekarza.

może i jest to racja nie twierdze że nie;) jednak jest ona w żadnym wypadku niepraktyczna i mało użyteczna:/ Przeważnie biorąc jakies leki oczekuje sie aby miały one w organizmie stałe stężenie przez caly dzien. jesli dany lek ma czas działania 4 h to trzeba go brac np 3 razy do dnia. Więc tym samym nie sposób sie dostosować do tego schematu. [...]

Witam,ponownie bardzo dziękuję za wszytskie odpowiedzi,mam kolejne pytania:) dlaczego cissus został wycofany ze sprzedaży troche to nie pokojące skoro mam to brać:) jakie poleccie ćwiczenia na wzmocnienie kolana?pozdrawiam

Lasix a jakie dawki dawales TUDCA i lecytyny ?? Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2013-01-15 23:43:46

i 50 mg bedzie styk? w jakie bromo celowac?

1. Jak się ma Stanox do cery i skóry - przede wszystkim twarzy? Nie powinno być wyprysków, itp. niespodzianek? ZALEZY OD TENDENCJI , RACZEJ NIE POWINNO BYC PROBLEMU 2. Jakie osłonki do tego polecacie? ESSELIV LUB ESSENTIALE FORTE 3. Odblok jest konieczny? BEZ ODBLOKU SIE OBEJDZIE 4. Jak to się ma do ciśnienia? Nie powinno być sporych skoków? [...]

ej bo ja od roku bez planu na siłke chodizłęm jak mi sie chce waliłęm w wora i popeczki i ABS a tera tak czy tak chce zacząć z takim porządnym planem wiec prosze o pomoc jakie moge robić ćwiczenia :P

[...] Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 6000 kcal 300g B 120T reszta węgle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe pierwszy Opisz swój plan treningowy Jedna partia dziennie 6 dni w tyg Cel cyklu Masa potem redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

Lecisz to npp to juz lec,jakie było prl przed bomba ?? Można by jeszcze ta prolke troche ściągnąć w dół i dać pół tabsa caba

z tego co piszesz to właściwie tylko rozplanowanie ilości serii mozna uznac za prawidlowe, a czy napewno to juz zależy jakie ćw. zechcesz wrzucić, myslę, że takie naprzemienne ćwiczenie w normalnych planach jednak niewiele wnosi dobrego wklej juz ułożony plan- na wszyskie grupy mięśniowe- na nogi także bo gdyby one mialy możnośc to za takie ich [...]

jakie przyrosty czlowieku ?

[...] i wyszło mi w kalkulatorze 2200 kcal a podobno robi sie dietę redukcyjna na zasadzie to co potrzebuje -500kcal wiec jest 1700kcal ale chciałbym dietke 1600-1700 kcal. Pomażesz ? ja to w ogole nie wiem jakie produkty wziąć pod uwagę znalazłem tabele w internecie z 500 produktów opisanych ale teraz wybrać te najlepsze i ułożyć to już czarna magia.