jakie

fajnie dzieki za ogolne wyniki w lublinie ale chcialbym jeszcze znac dokladne wyniki z warszawy:ile razy cos podniesli ,jakie ciezary itp...:)

[...] tą dietę, bo chociażby jak byk stoi napisane przy śniadaniu banan. a na dole napisałem, że w okresie robienia masy jedynie pilnuję aby tłuszczu nie było za mało. jakie źródła? chociażby wymienione ciastka owsiano-rodzynkowe, sosy które lubie dodać do piersi i ryżu, majonez do tuńczyka, oliwki których co prawda nie wymieniłem ale lubie [...]

To jest dział dla zaawansowanych więc wypełnij wszystkie dane jakie są niezbędne do udzielenia sensownych rad.

Jak długo cykl planujesz i jakie dawki? Badania przed cyklem takie min Test calkowity Estro Prolka Lh Fsh Morfologia

1.WIEK:23 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:okolo 119 naprawde dawno nie mierzona :D UDO:Nie znam ale zgrabne :D TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: lekko ponad 6 lat 6.DIETA low carbo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kto by liczył :D ale jak już trzeba 1)100 Methandienonu 2)1-5 prop 50 mg e2d 1-5 [...]

Musisz teraz wszystko odwrotnie robic, chodzic na rekach, jak jezdzisz na rowerze tez masz pedalowac rekami!! itp. Zobaczysz jakie beda efekty

sorki za offtop, ale ten tekst mnie rozwalil Musisz teraz wszystko odwrotnie robic, chodzic na rekach, jak jezdzisz na rowerze tez masz pedalowac rekami!! itp. Zobaczysz jakie beda efekty

Ok, masz swoją wersje, szanuje, ale ja to widze tak: wszedłem do działu doping aby zadac dosyć mysle poważne i ciekawe zarazem pytanie. Odpowiedzi jakie usłyszałem były jakby to powiedzieć, mało satysfakcjonujące - wskazujące na to ze nie wszedłem do powaznego działu, tylko do piaskownicy na insomnii. Ale ok, koniec tematu, bo nie jest on stricte [...]

Ciekawe jakie padną wyniki.

No faktycznie sedziowanie bylo jakie bylo i moze tez nie bylo najgorsze bo po pierwszych zawodnikach stara gwardia glosno podpowiadala to zeby lokcie prostowac czy dotykac do klatki itp ;-) Ale najgorzej to fakt skrzywdzili Adama gdzie mogl zajac 3,miejsce to odjeto mu tyle powtorzen by ostatecznie jednym przegral i uplasowal sie na 4 Tez odjeto [...]

[...] i musi się ręka zregenerować, nie używaj jej intensywnie, miejsca z których promieniuje ból możesz potraktować maścią przeciwzapalną. jeśli chciałbyś siędowiedzieć jak ukąłd kostny czy stawowy sięma to bez badania obrazowego trudno stwierdzić czy i jakie uszkodzenia nastąpiły. Ja bym się wstrzymał z tydzien jeszcze i dbał o regeneracje reki

[...] ładowania białkiem, mało przyjemne ale podobno skuteczne, sam tego popróbuje jak tylko uporządkuje rozkład zajęć. Polega to na tym że spożywasz maksymalne ilości białka jakie możesz przyswoić ( w moim przypadku jest to 30g co około 3 godziny, może jak pokombinuje z pankreatyną to wyjdzie więcej) czyli co 3 godziny zapodajesz sobie albo [...]

[...] wertykalnej,czyli podciaganie na drazku, oraz - cwiczenie na tylna czesc miesni ud(rowniez na posladki oraz prostowniki)(w planie jest RDL,choc mozesz zastosowac takze inne-jakie?-o tym bylo w postach) w zamian-dodales 2 cwiczenia,ktore kompletnie nie maja miejsca bytu w twoim programie. skup sie na cwiczeniach bazowych,bo dzieki nim szybciej [...]

[...] zapotrzebowanie to nie będzie-Ale: zamień ryż z makaronem/kaszami/ziemniakami aby nie było takiej monotonii(urozmaiconą dietę będziesz w stanie dłużej utrzymać,bo Ci się tak szybko nie znudzi a ponadto będziesz dostarczał więcej witamin i minerałów) Kurczaka też zamieniaj z wieprzowiną,wołowiną,indykiem,rybami Warzywa daj takie jakie lubisz

[...] dermatolog - koniecznie powiedzieć o 4 letniej chorobie, ten zapewne przywali antybiotyk doustny ( jeżeli już jakiś był stosowany podać nazwę, powiedzieć ile się brało i jakie rezultaty) , jeżeli to nie zadziała to napewno zadziała izo. Autorze tematu masz syfy 4 lata, pròbowałeś ròżnych sposobòw, traciłeś czas, nie przyszła już pora na [...]

[...] wysokoblonnikowe sa wskazane, uwazaj na gotowana marchew, buraczki oraz kukurydze, groszek z puszki-czesto slodzone do sniadania mozesz tez dodac troche orzechow (z IV posilku), slonecznika zamiast poledwicy sopockiej lepiej piers z kury w plastrach (nie musi byc cala) i jakie warzywo/owoc np. jablko +witaminy, mineraly pzdr a jakas aktywnosc?

nie masz pojęcia o czymś a chcesz to obniżać? poczytaj sobie jakie zadanie ma clomid

[...] bo jakby mi chodziło o efektywność to bym napisał że ma morderczą technikę a nie bajeczną:P no i Sefo ze swoimi jedynie low kickami( nie mówię że są słabe bo każdy wie jakie są ) nie może być lepszy jeśli chodzi o techniki nożne od Bonyaskiego wcześniej napisałem że błędem jest ich porównywać bo to dwie zupełnie inne bajki ale i tak nadal [...]

[...] dokladac ciezaru przez co po kilku latach treningu te chudziny dochodzily do prawie 170 kg w wyciskaniu lezac - nie mowie tutaj o seriach jedno powtorzeniowych. zwyczajnie operowali takimi ciezarami. 3. silowo... malo kto im dorownywal. moze mi tez apokalipsa wyjasnij.. nie bez powodu jestes tu Ekspert. jakie zalety i wady ma tego typu trening?

Ogólnie ja bym już zapisał się do endokrynologa, nie ma co czekać Tym bardziej że Podejrzewam że na wizytę sobie troszkę poczekasz wiadomo z jakich przyczyn obecnie A tak jak wspominałem możesz wygooglować również Jakie warunki należy spełnić przed badaniami hormonalnymi i faktycznie tą prolaktynę można na spokojnie jeszcze raz sobie powtórzyć. [...]