jakie

jemu zostało - olimpijskie - i te fi 30 i tak się zastanawiam nad tym bo na allegro po 5zł za 1kg a jakie obciążenia co i jak dokłądnie to nie wiem mogłby jeszcze ktoś się wypowiedzieć tzn doradzić co i jak czy warto? Pozdrawiam

Zależy jakie zawody, ale domniem że pod PZKFiTS to musisz się do organizacji zapisać pod którą wystąpisz, mozesz i na drugim koncu polski się do klubu zapisać, ważne by być gdzieś zapisanym. Potem regulamin zawodów czytasz i co jest potrzebne. Np w tym roku w debiutach nie musisałeś być nigdzie zapisany czy być członkiem zwiazku [...]

ja swój projekcik juz mam... nawet jest taki program do robienie wzorców konstrukcji dotego masz tam jeszcze siły jakie bedą działac na spawy i rury i przciazenia czyli wyginanie sie konstrukcji przy duzym cięzaze ...

W jakie dni masz treningi KB i jak intensywne ?

jeszcze jedno pytanie. jakie suple po cyklu kreatynowym?

Ten plan jest źle ułożony , dla początkującego jest za dużo ćwiczeń , które są źle dobrane i źle ustawione. Takim planem , ta osoba się szybko zniechęci. Polecam założyć dzienniczek (np. zwykły zeszyt) i pisać w nim wszystkie powtórzenia jakie się wykonało ; ] To działa bardzo motywująco .

_knife_ sie nie kpij jak nie wiesz o co chodzi moje osiągniecia- trenuje dopiero od 1 roku w systemie 9xtyg. w przyszłą zime ruszam juz z zawodami to pogadamy o osiągach? ps. jak dla was jest śmieszne trenować 9xtyg. to widać jakie macie o tym pojecie

[...] osiągniecia- trenuje dopiero od 1 roku w systemie 9xtyg. w przyszłą zime ruszam juz z zawodami to pogadamy o osiągach? ps. jak dla was jest śmieszne trenować 9xtyg. to widać jakie macie o tym pojecie" Jak mozesz wogole polecac trening tak bardzo intensywny osobie zaczynajacej prawdopodobnie nie przystosowanej do tak ciezkich treningow..... [...]

ok dzieki. zobaczymy jakie efekty beda

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: niewiem -talia: okolo 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: jako taka zroznicowana jest (duza ilość białka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg. methandionen 8. TRENING: 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: ogolem powiekszenie selwetki z lekkim [...]

Np. jakie? ABS ? ABS II ?

No skoro ma...To jakie partie mięśni wtedy pracują ? Która część ciała się bardziej kształtuję ?

To jakie jest wgl jego zastosowanie ?

[...] do końca życia będę je lykal) najgorzej wiosną -jesienia. Teraz zmiana pogody i znowu się zaczelo. Wogole to chyba genetyczne - tata walczył z ty w mlodosci. Jeżeli chodzi jakie przyjmuje to : ipp40, controlox a teraz przepisał mi Emanera20,chociaz pilem różne ale nazw nie pamiętam. Lecz pogadam z lekarzem o tych tabletkach co mi pisales lecz [...]

Jakie badanie wydaje Ci się bardziej opłacalne na dany moment? Chciałbym jak najszybciej wrócić do sportu i nie wiem czy czekać pół roku na rezonans czy zrobić prywatnie usg nadgarstka i z nim iść następnie prywatnie do lekarza...

Od listopada 2019 do czerwca 2020 leczyłem zapalenie prostaty. W tym czasie miałem 4 kilkutygodniowe terapie antybiotykami. W trakcie i po zakończeniu bolała mnie wątroba. Cały czas brałem probiotyki i leki typu esentiale forte. Kontynuowałem kilka miesięcy po leczeniu. Od zakończenia leczenia ból wraca, najczęściej po spożyciu alkoholu (nie piję [...]

Pomogę Ci jeśli określisz o jakie wyciskanie chodzi. Technikę wyciskania kulturystycznego czy trójbojowego. Jedno z drugim ma niewiele wspólnego. Pozdrawiam

6I9 a moglbys napisac mi jakie suplementy przyjmowac? Nigdy nic nie bralem, nawet bialka. Ta kreatyna kre-alkalyn dobra jest? Jak to sie bierze i jak czesto? Wogole co polecasz?

[...] od lekarza bo musze cierpia na niemal wieczne depresje i tym podobne. Kumpel po kilku strzalach omy leczy sie psychiatrycznie a zaburzenia dosc powazne." Chwileczke, jakie odblokowanie, jaka oma? Ja wymienilem dawkowanie kliniczne ktore nie blokuje HPTA, oraz bardzo lagodne naboliki (meta w malej dawce ma niej efektow ubocznych niz sie [...]

Chwileczke, jakie odblokowanie, jaka oma? --on sam niewiele che o tym mowic, chyba go rozumiesz, skarzy sie raczej jak sie czuje niz co bral, glupio mu EDIT: odbloku na 100% nie bylo :D co do tego ze sa przypadki ze nie szkodzi to naiwnoscia jest liczyc ze sie bedzie jednym z tych nielicznych przypadkow, pozatym mowisz raczej o zdrowiu fiz. a [...]