jakie

1.WIEK: 18 2.WAGA: 100 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 65 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO:ok 150 - 200 WEGLOWDANY:ok 200 - 250 TLUSZCZ: ok 100 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% niewiem 12.TENDENCJA DO [...]

OK. Dobra nie zaczynam go robic . Zrobie sobie dalej FBW takie jakie mi odpowiada mozesz pozniej sprawdzic Przysiad ze sztanga trzymana na barkach 5X Podciaganie na drazku nachwyt 4Xmax Wyciskanie na skosie ujemnym 5X Wyciskanie sztangi z przodu 4X Wyciskanie francuskie 3X Uginanie ramion ze sztanga 3X + brzuch i łydki Progresji ciezarowej nie [...]

Ostatnio przerabiany plan: FBW 5X5 SZCZEGOLY!!!! OK. Dobra nie zaczynam go robic . Zrobie sobie dalej FBW takie jakie mi odpowiada mozesz pozniej sprawdzic przeciez wlasnie fbw byl Twoim poprzednim planem. na chooj komnbinujesz!? CZEKAM NA JAKIES UZASADNIENIE. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-31 23:31:12

1. WIEK: 22 2. WAGA: 106 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:51 -klatka: nie miezylem -udo: kolo70 -talia:kolo 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3gx1kg masy -węglowodany:3g x 1kg masy -tłuszcz: 1gx 1kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare ich było :D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 57 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 16susty 13deki 10omki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeszcze koncze omke [...]

1. WIEK:40 2. WAGA:86 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:długo z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 rok testosteron, oprócz tego parę razy oralne turinabol, winstrol,ortarine 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] jest. Zrob normalnie caly protokol odbloku jesli chcesz zejsc z soku. Badania okej ale jak mowie w twoim wieku opieral bym sie na tym jak sie czujesz i juz mniej przejmowal liczbami niz 20sto latek. Plus pytanie jakie plany na przyszlosc. Kiedy skonczyles ten cyckl Co dokladnie lecialo Zmieniony przez - siiiim w dniu 17/11/2023 08:53:41

A jakie cwiczenia wykonywac?

Być może nie jest to system żywieniowy dla Ciebie. Jakie masz okno?

A jakie treningi?

dział z testami jest dobrym rozwiazaniem dla majacych wiele niejasnosci -mozna na zywo zobaczyc jakie treningi, dieta, suple daja efekty itp. wiec za czytanie ...

Dołączę się Wywnioskowałem, że najlepiej rozciągać się co dwa dni. A jakie najlepsze ćwiczenia na rozciąganie nóg? Mój zakres ruchów nogami jest bardzo ubogi. Dopiero od poniedziałku zacznę chodzić na kick-boxing. Więc ta wiedza napewno się przyda Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2007-11-01 09:15:44

Najprawdopodobniej faktycznie odpowiedzialny jest za to syntetyczny T4, który zażywasz Jakie dawki? Jak długo już jesteś na tych dawkach? Jak samopoczucie? Jak w ogóle Twoja tarczyca? Jest faktycznie i fizycznie niezdolna do produkcji hormonów? Pytam, bo często lekarze wypisują recepty na syntetyki na podstawie badań tsh albo jednej relacji tsh [...]

Witam A ja chciałem sie zapytac czy masz ułozona diete, jaki jest twoj wiek oraz staz treningowy, jakie skladniki z diety jesli masz musisz uzupelnic,czego oczekujesz po wzieciu kreatyny? Dziekuje za odpowiedz

jezeli to syf to jakie kreatyny sa najlepsze wedlug was?

ile za sztuke capsa Venoma????? i jakie koszta wysylki?

a jakie sa obiawy arytmi serca

czyli moge to brac 2 miesiace?.....co masz na mysli o horny goat stosowales?...jakie efekty po jakim czasie poczules ten suplement i co dokladnie ci dal Zmieniony przez - greg64 w dniu 2011-06-06 21:55:48

[...] Łukaszu kolejny rewelacyjny filmik z treningu, dziś znowu poznałem dzięki Panu nowe ćwiczenie na biceps, musze na kolejnym treningu je koniecznie wypróbować ciekawi mnie jakie będą po nim reakcje mięśni, jak widać modlitewnik można wykorzystać nie tylko do unoszenia sztangi czy hantelek ale również do innych ćwiczeń. Odnośnie tego gryfu czy [...]

1kg to nie wiem, ale jakieś tam opakowanie tak jak napisał kolega, wpisz w google glukoza - sklep i znajdzie Ci sklep internetowy gdzie będziesz mógł nawet kupić i zobaczysz jakie opakowanie