rupercik85
Mam 185 cm wzrostu, 72 kg, jaki gainer najlepiej zastosować, i jakie treningi przeprowadzać( cięzkie, lekkie, ile razy w tygodniu)?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
988
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Najlepiej zajezrec do dzialu odzywianie i ulozyc dobra diete
GÓRA---->I am What I am
...
emil1989
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39361
j/w
nic wiecej narazie Ci nie potrzeba
pzdr
nic wiecej narazie Ci nie potrzeba
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
988
A jakie treningi?
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
od tego dzial trening
jedz jak zwierz bedziesz wygaldal jak zwierz hehe
powinienes tyle kalori z zarcia wyciagnac
mozesz sobie kupic duzo jakiegos taniego gainera np 1 z vitalu i pic po silowni odrazu
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-28 16:04:20
jedz jak zwierz bedziesz wygaldal jak zwierz hehe
powinienes tyle kalori z zarcia wyciagnac
mozesz sobie kupic duzo jakiegos taniego gainera np 1 z vitalu i pic po silowni odrazu
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-28 16:04:20
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
biliwiget
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
73516
dział z testami jest dobrym rozwiazaniem dla majacych wiele niejasnosci -mozna na zywo zobaczyc jakie treningi, dieta, suple daja efekty itp.
wiec za czytanie ...
wiec za czytanie ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
