jakie

ktory cykl? i jakie lubisz 8?10?12 tygodni? ----------------- sup bro? blinG! blinG!

zapomnialem jeszcze jakie dawki brales w poprzednim i ile czasu minelo ----------------- sup bro? blinG! blinG!

a jakie inne bialko polecasz ?

no ja tego nie bede brał ale dzieki za odp czyli 200mg deki i prolo tyle samo do jednej szczykawki i ogien raz na tydzien wystarczy i białko napewno bedzie ale tego niewiem jakie juz Zmieniony przez - xxx19 w dniu 2009-07-05 11:24:27

a jak sie nie myle to deka ma w 1ml 200mg wiec jakie 4ml a prolo po 100mg w 1ml wiec to by wyszło 3ml a nie 4 chyba ze sie myle i dla kolegi wyzej naj lepiej w dupsko jak tyle ml Zmieniony przez - xxx19 w dniu 2009-07-05 12:36:06

No co ty dzięki, że mi napisałeś bo bym nie wiedział. Dla twojej wiadomości ćwicze wszystkie partie mięśni. Chciałem się tylko dowiedzieć jakie są najlepsze ćwiczenia na bica ;]

WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl.  Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...  [...]

1. WIEK: 32  2. WAGA: 78  3. WZROST: 178  4. WYMIARY:   -biceps: 39  -klatka: 100  -udo: 52  -talia: 70  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami  6. DIETA:ogolnie jestem niejadkiem...  -białko: 2 g  -węglowodany: 6g  -tłuszcz:   7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo .. początkowo rozne decki z roznymi tesciami . Ostatnio cypionat [...]

Podstawą ładnego kaloryferka jest niski bf% i dobrze zbudowane mięśnie- ciężko niski bf bez dietki. Jakie ćwiczenia robisz?

Skresz skad jestes? Moze cos bym wzial. Jakie ciezary bedziesz mial?

wpadł mi ostatnio w ręce trening zawodowca. nie chodzi może aby dokładnie po nim powtarzać (chyba że jest się zawodowcem), ale można wyrobic sobie pogląd jakie ćwiczenia są potrzebne do całościowej rozbudowy przedramion. 1. naprzemianstronne uginanie przedramion chwyt młotkowy 2. zginanie nadgarstków ze sztangą 3. skrety przedramion ze [...]

a ja myśle ze odblok bedzie potrzebny, jakie dawki leciałeś ?

I jeszcze jedno, z kad bd wiedzial ze sie dobrze odblokowalem?? Jakie sa skutki nie odblokowania sie??

Ale tu chodzi jedynie o to, by dawać z siebie maks. A jakie tempo osiągniesz to już inna kwestia. Można skrócić czas sprintu, osobiście robiłem 15 sprint/15 trucht i tak 10 razy.

Ile masz lat jaki staz?? jakie przebyte cykle?? jest dieta??

Izoleucyna jest izomerem leucyny i dlatego myśle ze nie posiada wszystkich "własciwosci" jakie ma izoleucyna tak na chłopski rozum ale moge sie myslić,zresztą róznica jest pewnie niewielka ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows [...]

we wzorcowni sa tylko zestawy do cwiczen ;P:P ale całkiem niedaleko , w domu towarowym tzw zwanym "PUCHATKIEM " przy ulicy placu wolnosci . jest masa odzywek :P:P jakie chcesz , i w realu sa tez odrzywki nie pamietam juz jakiej firmy .

1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 98 -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłownia jako uzupełnienie do treningów MMA 9. CEL CYKLU: nabranie masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]