jakie

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

kurde jedno małe pytanie a odp*****llacie jakie farmazony kłucicie sie z byle powodu

1. WIEK: 47 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: po kilkuletniej przerwie 2 lata 6. DIETA: -białko: ok 2g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Dzieki Ci wielkie za podpowiedz, ale szukajac cos na temat TBC znalazlam tylko opis na czym to polega, ale nie wiem jakie przykladowe cwiczenia moglabym wykonywac w domu czy moze callanetics bylo by odpowiednie? Zmieniony przez - ka do a w dniu 2006-08-21 12:57:56

w doping zdjecia piszesz ze bierzesz do tego testa i boldai to czujesz ale tego antka nie. wez mi wytlumacz jak to rozrozniasz ze tamto dziala a to nie co to jest 4 dni 3dni po 1tab 4 dzien 2tab jesz cos cwiczysz? ktory to cykl? jakie dawki reszty srodkow?

dla mnie polaczenie kozackie Jakie dokładnie połączenie masz na myśli ? Dorian + Olimp czy Dorian + Trec CM3 Zmieniony przez - Kamil93 w dniu 2012-03-27 20:32:29

Ok. A jakie białko do tego polecasz. Oprócz Olimpa

ok skoryguje diete i wkleje , a czy przy tak niskiej ilosci węgli i białka nie strace na mięsniach ? bo chciałbym zeby one tez troche podrosły. Tłusze jakie dodac ? moze byc olej lniany ?

dzięki wielkie za pomoc :) a powiedz mi tylko jeszcze jakie aeroby mają najleszy wpływ na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha ? wiem ze nie da sie miejscowo spalic , jak bedzie leciało to z całego ciałą ale moze są tak jak pisałem jakies aeroby dzieki którym akurat z brzuch bedzie troche szybciej schodzic :) pzd i dzieki wielki za pomoc

Jaki jest cel diety? Ile ważysz? Jakie zapotrzebowanie? Co do składu: 7.00 płatki owsiane (musli) mleko 0,5% miód (jeżeli nie ma w płatkach) oliwa z oliwek FAJNIE. MOŻESZ DODAĆ NP ORZECHY WŁOSKIE 10.30 ryż (lub kasza manna) OD GRYSIKU LEPSZY BĘDZIE KUSKUS tuńczyk z puszki chleb czarny oliwa z oliwek kawa zbożowa KONIECZNIE DODAJ JAKIEŚ [...]

Po 18:00 to trzeba jeść jeszcze 2 razy. Jedz 5 razy dziennie wartościowe produkty (jakie to sobie poczytaj w dziale odżywianie) pozdro

Jak nie swiezy avatar,jakie schizy weee ide ja bo ladna pogoda

[...] np Soraya jest dobry ale... przyspieszacze to kremy na ktorych nie mozna opalac sie dlugo bo po prostu sie spalisz, nie tak mocno jakbys nic nie uzywał ale sie spalisz. Maja jakies filtry, ale łasnie "jakies" bo nie jest na nich napisane jakie sa wysokie i wiem ze mi np 3 godz na pelnym słoncu z takim przyspieszaczem wystarcza. ja np na [...]

salix - a czy b edzie mozliwosc glosowania na bialka jakie beda do badania czy to bedzie jakos odgornie ustalone? bo zapewne jest taka mozliwosc ze mozna wyjsc z propozycja i zaplacic cala kwote za badanie bialka tak? btw jaka to kwota?

dokladnie a jakie bialka macie pod lupa? bo zapewne beda to jakies ktore sie ciesza duza popularnoscia, aczkolkwiek sa watpliwe czy tak?

Nie wiem czy do końca wiesz co sam ułożyłeś. Jakie elementy dynamiki masz w środowym treningu ?

Nie wiem czy do końca wiesz co sam ułożyłeś. Jakie elementy dynamiki masz w środowym treningu ? Wszystkie te ćwiczenia wykonywane dynamicznie t

Stary jakie boczki , wysuszyło cie maksymalni . Piękne warunki do rozpoczęcia masy bo redukować to już nie ma co

Opisz się założenia jakie planujesz wprowadzić. Zarówno dietetyczne, jak i treningowe. Postaramy się pomóc w ich realizacji.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 70 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat 6. DIETA: -białko: 2gkmc -węglowodany: 3kgmc -tłuszcz: 1,5gkmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cyp 300mg/e5d , 10 miesiecy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]