jakie

bardzo dobre jesli są prawdziwe :) jak bys mógl powiedziec z jakich wymiarów startowale albo powiedz jakie przyrosty miales i co brales

jakie 10 kg ? cos Ci sie pomylilo waga nie ma byc dostosowana do wzrostu tylko troche mniejsza w tym przypadku jakies 6 kg nie dowagi wjedz na diete ckd poszukaj w wyszukiwarce

jakie deby w tym dziale;/// zal

a jakie mieliscie efekty na wyżej wymienionych odzywkach?

Wejdź na stronę Polskiej akademii sportu tam masz kursy jakie robią

[...] (miałem swego czasu ze 2 osoby na praktykach z tego kursu) do tego Instruktor kulturystyki jest już trenerem personalnym natomiast Trener personalny nie posiada uprawnień jakie przysługują instr. kulturystyki. Podnoszenie cięzarów jeśłi chcesz zrób potem jako pewnego rodzaju rozszerzenie ponieważ pracy raczej po tym nie znajdziesz jeśłi [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:134 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta prop enan z npp cypionat 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesciecy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z ogromną przerwą 6. DIETA:2665kcal -białko:190 -węglowodany:350 -tłuszcz:55 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 2 . Meta solo 2. Prop + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja Tkanki Tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

na pewno nie zalatwi sprawy z takimi wynikami jakie masz. tutaj musza pojsc leki, a nie suplementy. oczywiscie do czasu ogarniecia lekow warto te suplementy stosowac. i ogarnij sobie tez, poki nie masz ursocamu, TUDCA/UDCA

1. WIEK: 20 2. WAGA: 60 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 32 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiące 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: 5 razy w tygodniu. FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Szczupła 13. STAN ZDROWIA: Dobre 14. [...]

daj foto atlasu lub napisz jakie ma stacje

Zależy jakie sosy: ziołowe pobudzają trawienie - pieczeniowy z torebki niebardzo

he ale wiem ze sa tez inne smaki !! ale nie wiem jakie :(

wypełnij profil durniu a nie płaczesz czemu Cie wszyscy jadą, dowiedz sie troche o zasadach jakie panują na tym forum

pewnie zależy jakie. jak w oleju to sie pewnie nieda.

niestety nie, a jakie masz wymiary?

Tzn jak się liczy w diecie czy jakie mają wartości białka roślinne z produktów w stosunku do białek mięsnych? W diecie białka z ryżu, płatków etc. raczej nie uwzględniaj.

1.WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:43 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 z przrwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany3-4 -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE; Xpand, nitro, mono, amino, ssa 8. TRENING:4 x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 11. STAN ZDROWIA:bdb 12. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Jakie wyniki w przysiadzie/mc/wl? Zaglądnij do postów podwieszonych, poszukaj jakiegoś sensownego podziału, ułóż coś - my poprawimy. Najprościej będzie wziąć gotowca, znajdziesz wiele dobrych w postach podwieszonych. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-06-15 10:08:00

1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~2 lata 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10ml prop 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ROK JAK W 7. [...]