jakie

Nie ma znaczenia jakie. Kwestia marko, choć tam te pełnotłuste było w badaniach nieco bardziej anaboliczne, ale to szczegół

Nie do końca rozumiem sens Twojego pytania. Pytasz jakie mleko wybrać aby dostarczyć mniej tłuszczów proponując mleka o różnych wartościach procentowych tłuszczów. Skoro chcesz dostarczyć więcej tłuszczu w danym posiłku, to dajesz mleko o większej wartości procentowej tłuszczów. Jeżeli mniej, to oczywiście te o mniejszej zawartości. Tutaj nie ma [...]

[...] tożsamości z poczuciem koherencji. Ma to ze sobą troszeczkę wspólnego, ale jest jednak czymś innym. Pierwsze mówi o tym, jakimi się czujemy i kim jesteśmy, a drugie o tym, jakie mamy POCZUCIE wpływu na rzeczywistość. Głębsza filozofia jest tu zbędna, bo światopoglądów jest tyle co ludzi. Zobacz ile jest różnych, wzajemnie się zwalczających, [...]

te ''miesnie'' to są mięśnie które każdemu by było widać po takim spadku masy jakie przechodzą alkoholicy. leci im z mięśni i z bf ale coś tam zostaje. co do siły to nie wydaje mi sie żeby była reguła że pijak ma dużo siły. raczej na podłożu genetycznym

10-11 to rano ? a zna ktos jeszcze sekcje o 7-8 w W-wie? Ps. Wypiszcie jakie znacie wogole sekcje, nie tylko boksu czy Jujitstu, chcialbym chodzic na zajecia przed praca. Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2011-02-23 14:38:15

Sorry źle napisałem ten ostatni posiłek jest bez ryżu tylko podałem jakie mam torebki na wielkość

.... a wiesz jakie estry wchodza w sklad omnadrenu i co one powoduja oraz jak dlugo utrzymuja dzialanie po ostatniej iniekcji, wiesz ze najefektywniesze cykle sa to cykle max 8 tygodniowe gdyz po tym czasie na danym srodku nie uzyskujemy przyrostow.

he he nie ja raczej na czysto znaczy poprostu jezeli juz to bialko bez odzywek raczej. A wolal bym zeby ktos mi doradzil jakie cwiczenia na partie miesniowe od pasa w gore bo nogi itp. to akurat niepotrzebuja cwiczen bo trenowalem kolarstow dlugo wiec im starczy hehe. Poprostu prosil bym o jakis program cwiczen na mae miesniowa jesli sie da [...]

[...] go wtedy spalane najwiecej. Kolega nie pytał jak ułozyc dietę i trening, żeby schunąć. Zatem nie piszę o deficycie kalorycznym, bez ktorego efektów nie bedzie. Pytanie było jak biegać? Moim zdaniem sprint jest bez sensu, choc sama go nie probowałam, wiem jakie efekty miałam po 2miesiacach Tae-bo 3 razy w tygodniu z bezsensowną dietą. Odradzam.

wiem jakie efekty miałam po 2miesiacach Tae-bo 3 razy w tygodniu z bezsensowną dietą. Odradzam. i dlatego np. uwazasz ze Tae-bo jest do niczego? i tak samo sprint?

A co jak nie najczęściej sprint wykorzystuje się podczas bardzo popularnych (nie z byle powodu chyba) treningach typu HIIT? Jeżeli się czegoś nie próbowało - to jakie można mieć pojęcie o skuteczności?

spoko dzięki wielkie za wszystkie rady!!! tylko teraz narodziło mi się jeszcze jakieś pytania....o co chodzi z tym spalaczem że mi go tak odradzacie?(oczywiście po waszych postach raczej odstawie tego thermala) a co do reszty to oczywiście nie myślę, że to wszystko raczej dokupię suplementy tylko muszę najpierw wiedzieć jakie i ile?? P.S. nie [...]

przerwe powinno sie robic co 6-8 tyg nie co 3 miesiace, co 3 miesiace zmieniasz plan treningowy *Chyba ze sa super efekty* Odzywki zalezy jaki masz staz treningowy za sobą. i jakie chcesz odzywki (cel)

na początek wypadałoby coś o sobie napisać, jakie wartości btw przyjąłeś i ogólnie jak najwięcej info

hmm a dokładniej jakie to mogły być ćwiczenia bo ja tak troche mało ogarnięty w temacie jestem :)

Z dietą sobie poradze tylko mam problem jakie ćwiczenia robić bieganie odpada bo miałem uszkodzoną nogę i musze jej dać czas na regeneracje

A badania obrazujące to przedstawił? Nie sugeruj się pseudo-guru, tylko tym, jakie są fakty

[...] pusty! Nie ma żadnych witamin! Aczkolwiek nikt nie mówi, że to wada. Lepiej jak nie ma wcale, niż jak wypisują od cholery, a zawiera 30% z tego co napiszą. Jedyne witaminy jakie on zawiera to są występujące w białku serwtki...i tych węglach co ma. Podobnież zawiera on dobre węglowodany, do tego 20% białka serwatki-nie powiem-bardzo [...]

[...] do ktorej link podales, to totalne scierwo poniewaz: 1. Kreatyny NIE MOZNA laczyc z bialkiem, bo proteiny utrudniaja wchlanialnosc kretki 2. "13% bialka" a jakie to jest bialko (z czego)? 3. Jesc kreatyne z glutamina razem - kiepski pomysl 4. Ile tam jest tej kreatyny i glutaminy? 5. A jakies weglowodany? 6. tauryna i arginina, [...]

A jak ktoś nie zwraca uwagi na cenę to jakie kupne będą najlepsze ? http://www.sklepnazdrowie.pl/product_info.php?products_id=2813 będzie dobre na codzienne śniadanko ? Zmieniony przez - Wiliams w dniu 2011-02-03 20:52:37 Zmieniony przez - Wiliams w dniu 2011-02-03 20:55:41