jakie

1. WIEK: 29 2. WAGA:92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: bd -udo: bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od ostatniej przerwy 3 lata.( zaczynalem z przerwami w wieku 17 lat) 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 380 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare opakowan mety bardzo dawno. tesc 250mg enan 8. TRENING:obecnie [...]

dzieki ale napisz mi jakie to maja byc cwiczenia na te nogi i jak czesto to cwiczyc

loszzz w pyte jakie to drogie <wow> a nie ma czegos tanszego hehehe

Nie celem jest masa chodzi mi o ułożenie diety co i ile jeść aby rosnąć a nie obrastać w tłuszczi jakie produkty jeść w jakich proporcjach proszę o pomoc....I o dietę odrazy na wiosnę redukcyjną

w sierpniowym MD łukasz kazimierczak opisał artykuł na temat suspensionu lecz porownujac jego słowa do opini jakie sa na necie sam niewiem jak do konca jest z czasem przyjmowania czekam na waszw opinie

po co ci trening? skoro trenujesz w klubie. oprócz tego możesz kopać z kolegami i wydaje mi się że spokojnie wystarczy. a rady to nie wiem jakie ci dać. Gdy będziesz grał w meczach to nabierzesz doświadczenia.

lol jaja sobie robisz?? jakie 6000 twoje zapotrzebowanie to kolo 2700 kcl do 3200

[...] stwierdzić że mięśnie nóg są większe od mięśni na klatce - stąd dysproporcja w ich sile, taka różnica świadczy tylko o tym że równomiernie rozwijasz ciało (tzn. względnie tak można stwierdzić). btw - to zobacz jakie wyniki siłowe mają trójboiści - więcej dźwigają w WL czy robiąc przysiady?:) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-06-19 08:35:52

Najlepiej podziałał stack kreatynowy i mono. To może połączyć te dwie odżywki?? Jak polecacie? I jakie odżywki?

To jakie mono kupić? najzwyklejszy vitalmax Zielony? Tylko to już mój 4 cykl nie wiem czy mono zadziała.

Informację co jest potrzebne i jak się dostać, jakie przedmioty są punktowane itp znajdziesz na stronie uczelni.

Robisz na własna rękę ? Czy jesteś pod opieka lekarza ? Jakie już wykonałeś badania ?

Banan te 3 spalacze brac razem ? i jakie puchy tego brac, male duze... ?

IEK:25 2. WAGA:96 WZROST:189. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:60 -talia:89. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata  3. DIETA: -białko:4 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 testosteron propionate i nandrolone phenylpropionate. 2 metka deca i susta. TRENING:Masowy wolne ciezary. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

nie ma konkreatów, bo na początek musisz sporo poczytać, nie mozna napisać jedz na śnaidanie 5 jajek 2 kromki chleba itp bo nei wiadomo jakie masz zapotrzebowanie, zacznij od 10 wskazówek https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html z tym sprzetem przetrenujesz całe ciało

jakie ankiety??? sory ale tez zalogowalem sie tu godzine temu ;) jaka diete radzisz?? co sadisz o mojej masie na ten wzrost?

Jeżeli chodzi o Shidokan na stokach to polecam klub, co prawda tam nie trenuje ale słyszałem o nim wiele dobrych opinii. Edit: Trenuje tam Magdalena Jarecka, a wszyscy wiemy jakie odnosi sukcesy, więc raczej klub jest ,,konkretny" Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2008-08-06 09:54:38

taka meta to moze byc czynnikiem spustowym pozatym nie wiadomo jakie wartosci byly wczesniej jakis tiazyd ograniczyc sol plyny jak sie bedzie utrzymywac to lekarz ostatnio mi lekarze mowili ze trzeba uwazac na wysilek fizyczny pprzy nadcisnieniu bo jesli nie bierze sie lekow na ha to podczas wysilku wartosci wzrosna i moze miec to przykre [...]

jakie tam daty masz na tym propie?

ps. jakie ryby polecacie?