jak wygladaja

Bunia, ci co redukcji potrzebują jak założą rurki to wyglądają jak w dzwonach %-) a spodnie w kratkę jeszcze to wygląda mistrzowsko;-] Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-28 17:51:33

Za siłę odpowiada głównie układ nerwowy, a nie mięśniowy. Zobacz na trójboistów czy ciężarowców w niskich kategoriach - wyglądają jak patyki, a ćwiczą takimi ciężarami, że kloce po 120kg z trudnością by je podnosili.

[...] brakuje do zredukowania 30 g. I nie wiem gdzie je uciać? Darować sobie może tę odżywkę po trenie (ma 30 g białka i 30g ww = 200kcal) i zastąpić to BCAA? Mogę być głodny, jak tak mało ryżu będę jadł (przecież 100g ryżu to zaledwie pół szklanki). Modyfikacja diety (nie uwzględnia tej przekąski 100 g orzechów włoskich co daje +54 ww. Oczywiście [...]

[...] pierwsze 17s zeby zrozumiec ze tylko ostro zakwaszony musk mogl to wymyslic %-)%-)%-) http://www.youtube.com/watch?v=J5xqYlowSN4 swoja droga kiedy nawet myslalem zeby miec jakims cudem kobiete z japonii wlasnie bo oni sa prawie biali ale jak zobaczylem jak one/oni naprawde wygladaja to zbastowalem %-) takie mikromalpki a w filmach to dlugie [...]

BVB gra pod Lewego, więc co za problem trafić w bramkę jak Ci kolega wyłoży piłkę na 5 metrów od bramki. Po za tym jak oni wyglądają kondycyjnie ledwo biegają. Wytrzymują do około 20 minuty. Do tego słabi technicznie. Nie walczą na boisku. Nie mają żadnych atutów na przeciwnika.

Nie wiem czy takie pytanie było, a jak wymiary u Ciebie wyglądają, bo na zdjęciach ekstra się prezentujesz, ale jestem ciekaw ile tam w łapie, klacie i udzie siedzi :-D

no kvrwa dziwnie te pozy bokiem wyglądają, to tylko moja opinia, przecież podkreśliłem że znawcą nie jestem %-) na mojej siłowni jest kilku zawodników, więc czasami gadamy o tym, widzę na żywo jak to wygląda etc. ale to tylko moja luźna myśl.

jak znajdziesz chwilke czasu wrzuc przepis/ wzór przygotowania bo wyglada smacznie, a moje omlety tak nie wygladaja :-( 8-)

Zaraz Wam zaprezentuję jak moje nogi wyglądają na chwilę obecną, zanim się wgra film, skrobnę jakieś raporty z treningów. BTW spotkałem kolegę IMG z forum na siłowni w Pure ;-)

Stojaki i ławeczka wyglądają dużo lepiej i masywniej niż na zdjęciach. Wyciąg, tak średnio jakoś. Ale zobaczymy jak przykręcę do ściany, jak się będzie sprawował. Bo to się liczy :P

moje wyglądają jak kawałek szmaty swoje już widziały więc trzeba im to wybaczyć

wszystko ladnie pieknie... ... kobiety to kobiety tamto... ... niech zaczna startowac w klatkach jak tam sobie poradza to jestem w stanie uwierzyc i ze na ulicy takze a jak nie to radze Paniom uderzac mocno w krocze i praktykowac sprint na dlugi dystans http://www.smog.pl/wideo/14546/kobieta_w_mma/ zwrocicie uwage na to ze facet byl 2 razy w [...]

[...] obdłubała swoje paznokcie ze stresu. ma ktoś z was ten problem? ja nad tym ni panuje i wtrakcie stresu skubię, że potem mnie boli strasznie. Ktoś się tego oduczył i w jaki sposób? o ja tez ze stresu potarfie wydłubac sobie wkoło paznkocia do krwii... a czasmi i paznkocie obłupie, ze wygladaja jak obgryzione. ale sposobu nie mam na to :-) [...]

a ten wojtek mnie wkurvia, chyba zaraz go pocisne, nie lubie zadufanych w sobie szczypiorow, ktorzy innym każą coś robić a sami wygladaja jak gowno

A mi sie wydaje ze ma to zwiazek z tym jak obaj wygladaja. Ciemna masa patrzac na Aliego widzi ze jest cos nie tak, a Sonnen syn Ameryki zrobil mase na silce.

najlepsze jest to, ze dziewczyny mysla, ze ktos wyglada tak jak na zdjecia z napinka, a przeciez nawet mezczyzni w ubraniu wygladaja normalnie, nie jak Arnie %-) Moj byly mial ladnie zrobiona gore, a w ubraniu wygladal normalnie, za to bez... ;-)

Tak jestem na VCLD. Pierwszy raz ........ efekty super ...... Trzymam ją w 80-90 procentach to jedna z niewielu diet gdzie albo 100% albo nic ;) jak wygląda trzymanie jej na 80%? Po VLCD wyszedłem dużym czitem jednodniowym potem w DT szło max 150g ww a w DNT ww tyle co z dodatków czyli symbolicznie. Skończyłem 14 lutego i od tego czasu forma [...]

jakbys przeczytal to bys widzial ze leci test ze zmiana estru 1-30 500-1g z ladowaniem do tego 400 bolda caly czas i na zmiane metka z insa i koniec trenem dziekuje a narazie tak mnie szf w****il ze pisze wypowiedzenie i sie powoli pakuje i zostawie kvrwe przed samym latem z pusta kuchnia bo caly sklad jedzie ze mna i hvj mu w dupe a ta rura [...]

Warzyw jak i owoców nie wliczamy w bilans. Spokojnie możesz owoce szamać, najlepiej rano do śniadania, albo koło południa. Tak z grubsza, trochę monotonna ta dieta, praktycznie sam ryż/kurak. Tuńczyka nie częściej niż 2/3 razy w tygodniu, no i płatki owsiane o 24:00 odpadają .. Na noc najlepiej twaróg albo serek wiejski fajnie wchodzi. Weź [...]

[...] Pettisa. To ze boksersko bedzie lepszy bylo do przewidzenia, ale ze go tak okopie to juz sie nie spodziewalem. Barboza strasznie szybko wyprowadza te kopniecia, tak jak Aldo swoje low kingi. No ale imho Barboza do top5 nie wejdzie. Ciekawe co z Antkiem teraz moze faktycznie bedzie schodzil nizej ? - walka niziolkow to oczywiscie przerwa [...]