jak wygladaja

Jak WODYN się bierze do roboty to wszystko będzie cacy Jak wygłądają te przysiady z poduszkami?

Syfy na plecach miałem od pierwszego zdjęcia na ostatnim są bardziej widoczne bo zdjęcie inaczej było robione zobacz, że kolor ściany też inaczej wygląda jak napisałem. Niestety tak mam, że w okresie jesień/zima plecy, barki wyglądają jak wyglądają w lecie przy opalaniu znikają syfy. Jeżeli uważasz, że zbilansowana dieta nie wystarczy do [...]

podpatrz jak wygladaja wypiski treningowe w innych dziennikach i postaraj sie u siebie tez w ten sposob spisywac. Bardzo nie czytelne sa Twoje wypiski treningowe.

A jak wyglądają wyniki obecnie na siad martwy i ława, oraz jaki staż ? :)

Jak się ma modelową sylwetke to wszystko do twarzy pasuje:) Puchary już gotowe czekają zbunkrowane wyszło że mamy ich 33:) iti Wstaw dla przykładu jak wyglądają:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-10-02 18:33:13

[...] a dan postanowil sobie cos udowodnic zamiast trzymac sie planu to Andi ma bilans idealny w ufc Obie walki pokazaly, ze jedyny sposob na Spidera to zaje.b.iste zapasy+gnp, a jak daja mu wciaz jednowymiarowych kolesi z bjj, ktorzy nie potrafia nawet obalac(bo trudno by sie tego dobrze na bjj nauczyli) to walki o pas wygladaja jak wygladaja w MW A [...]

a jak wygladaja wszystkie suple typu 'during training'? wegle,bcaa,ew.odrobina bialka

[...] 20 km - miodzio. Zdaję sobie sprawę, że sztuki walki wymagają dużo więcej czasu i treningów niż sporty walki aby cokolwiek osiągnąć. Nim się zdecyduję chciałbym wiedzieć jak wyglądają treningi/program nauki w ujęciu półrocznym/rocznym. np. 1 rok : trening ogólnorozwojowy 2 rok : stanie na 1 nodze 3 rok : ... ?? Jestem dość cierpliwym [...]

[...] 1700 kcal to śmierć głodowa. Przelicz raz jeszcze i zacznij od bilansu zero. Na moje oko to będzie co najmniej 2500 kcal. Wrzuć tu plan treningowy, wg którego ćwiczysz jak i szczegółową rozpiskę diety - tak żebyśmy mogli ocenić, zganić, poprawić i takie tam. Przejdź się po innych dziennikach i zobacz jak wyglądają porządne wypiski [...]

Ładnie Ci idzie,ciężary w MC duże jak na dziewczynę,silna jesteś. Jak wyglądają te brzuszki typu frog? No i ładny krajobraz Zmieniony przez - Papecik w dniu 2009-06-26 21:19:14

[...] GSP /SFD/Images/2015/12/9/dcf3cc4cdeb141b4a59258113d7294ac.jpg To nie jest artykuł o zdrowym odżywianiu ani o bezpiecznej utracie wagi ciała. Jest to raczej spojrzenie na to jak daleko posuwają się sportowcy i naukowcy by zdobyć przewagę nad swoim przeciwnikiem manipulując wagę ciała. Ekstremalna manipulacja wagi ciała może pójść źle...bardzo [...]

Hej dziewczyny, bardzo bardzo dawno nic nie pisalam.. Dzisiaj mam troszke inne pytanie.. Otoz pracuje tylko w piatki i soboty ale wieczorem i nie wiem jak rozlozyc posilki. Jak sie dopasowac do treningow itp. Wychodzi mi ze przy takim trybie funcjonowania w dni pracy zjadam trzy obiady.. Jestem w trakcie budowania masy, trzymam sie makro ale wole [...]

[...] na personalny a potem spotykam się w końcu z dziewczyna bo w weekend mnie nie ma, wieczorem i tak musi na mnie poczekac bo mam personalny i moze bede musiał obczaić zajęcia jak wyglądają jedne bo mnie wlasciciel siłki poprosił o prowadzenie zajęć z treningu funkcjonalnego w zastępstwie ;P Ogólnie ostatnio ciągle mam zajechane dwójki i [...]

[...] inne priorytety i cele... Iccana napisala że chcesie 'wysmuklić" cokolwiek to znaczy. dla mnie to troche zrobienie sie patyczakiem uwzgledniajac obecny wyglad Iccany gdzie jak dla mnie juz jest smukła i wcale nie jest zatłuszczona. niestety dla wiekszosc mylne jest np dążenie do sylwetek ze zdjec przy czym brak świadomosci jak wygladaja one na [...]

Ten cytat można odbierać wielowątkowo. Prawdą jest, że podziwiamy zwycięzców bez względu na to jak wyglądają.

Bo kulturystyka to sport zespołowy Nawet zawdowcy nie pracują sami na to jak wyglądają. Mają trenerów,masazystow,kręgarzy,fizioterapełtów. Trener jest po to,by można było obiektywnie pewne rzeczy ocenic,bo podczas redukcji mózg zawodnika przestaje pracowac logicznie i czasami widzi sie cos czego nie ma i własnie wtedy ważna role odgrywa trener.

No mnie zastanawia jak wyglądają treningi większości facetów z classic psyhique, bo nie wierze że większość z nich ma taki gen do budowy przerośnietych łap i barków. Mi osobiście bardzo taka sylwetka się podoba, ale zastanawiam się czy to wymaga lat priorytetowania ramion...

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xG5fn2NAB3o#! wczorajszy wywiad dla SFD TV Zapraszam do obejrzenia, poruszyłem kilka ciekawych tematów, opowiadam w nim jak to się wszystko zaczęło i jak wyglądają zawody od kuchni. Może kogoś zaciekawi ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-05-15 13:03:19

Obecnei jestes na redu , tak? Jak wygladaja twoje makrosy na masie, bazujesz tak jak teraz na wyzszych tluszczach czy bedzie to cos w stylu high carb? Jesz wgl jakies inne ww niz tylke z ziemniakow? Antek czy wszystkie zboza zawieraja jakies niekorzystne czynniki wplywajace na rozwoj tkanki tluszczowej mimo zdrowej diety i odpowiedniego bilansu [...]

W domowych warunkach jak najbardziej. Bez sprzętu to zależy jak interpretujesz- drążek i poręcze stykają, ja np w domu korzystam jeszcze z kółek gimnastycznych i z glute ham-raise machine własnego wyrobu%-) Spójrz na gimnastyków jak wyglądają. Tak, wiem są na soku, ale co z tego, skoro wszyscy inni zawodowcy też. Ale oczywiście zgoda co do tego, [...]