jak wygladaja

Delfi starszych Panów trenerów nie rozpatrywałam, tak ostatnio się zastanawiałam nad tą kwestią po obserwacji 3 młodych trenerów na tej mojej siłce i dziewczynie, przypatrzyłam się jak wyglądają i jak pracują i słabo to wszystko wypada...

Takie dno to nie podwójne dno! A jak wyglądają serie rozgrzewkowe?

Dla niektórych takie osoby jak ja - ćwiczące na sucho - to dziwolągi i kretyni. Bo po co tyrać tyle lat. W rok dwa można załatwić wszystko i tyle. Ale to już odrębna historia. Kwestia zasad i wyboru. a ja podziwiam włąśnie takich, ćwiczących na sucho, bo wtedywidać, ile frajdy im sam trening sprawia, ile energi w niego włożyć muszą, ile czasu [...]

Witam wszyskich, Za nim wyjechalem z Polski (Dobre 2 lata temu) to pamietam jak jedno kurze jajo mozna bylo kupic za 30 czy 40 groszy. Jak wygladaja aktualne ceny jaj kurzych? Zmieniony przez - Samir w dniu 2012-11-25 13:47:23

Przypomnij jak wyglądają Twoje treningi.

Jak wygladaja jego postepy, czy bedzie sobie w stanie poradzic z najlepszymi zawodnikami w parterze i czy za rok dwa bedzie w stanie walczyc jak rowny z rownym z takimi zawodnikami jak Lesnar, Mir, Overeem, Emelianenko? zapewne, życzymy tego z całego serca Pudzianowi. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-02-06 03:52:49

ja w ogóle jestem z innej epoki - właśnie wróciłam z lidla, jak zobaczyłam jak wyglądają maturzystki to się załamałam. Dramat, na imprezy chodzę mniej wyzywająco

Nie nie, chce tylko zobaczyć jak wyglądają szczegóły bo faktycznie tutaj bardzo dobrze wyszedł

Tak przeliczaj kaloryczność po spadku wagi np.co 5kg.Tak jak pisałem jest wiele dróg do zrobienia dobrej formy.Michał akurat ma taką.Natomiast Ja ostatnie 3 miesiące jestem praktycznie bez tłuszczu to po pierwsze,a po drugie nigdy nie bawię się w obliczanie kaloryczności,wszystko u mnie jest "na oko".Jak widzisz można zrobić formę startową bez [...]

"Łydki: Wspięcia+Wspięcia odwrotne 2 serie max " Siódema jak wyglądają wspięcia odwrotne?:P

Albo się coś lubi albo nie na siłe się nie da:-) Ale wiem że trzeba wzmacniać plecy, wystarczą mi moje problemy z kręgosłupem szyjnym, i to jak wyglądają plecy niektórych koleżanek z pracy żeby mnie zmotywować do ćwiczeń. Trening B 27.05.2016 Martwy ciąg zmiana na RDL 11)8x30, 8x37, 8x42,5 10)8x40, 8x45,8x45 9)-------------------- 8)10x40, [...]

Będę obserwował z partyzanta. Wklej fotki abyś mógł po pewnym czasie porównać czy i jak wyglądają postępy. Powodzenia i wytrwałości

[...] pracuje-dziwne 4.nie chcesz zdradzić, że wysiadasz z bólu bicepsa na tym treningu i zgrywasz twardzielaale wierzę, że to nie to A co sądzisz o tym planie stricte siłowym, jaki ci proponowałem?Tzn. jeszcze go oczywiście tutaj nawet nie podałem...ale...Wiesz jak wyglądają plany stricte siłowe? Ogólnie widze, że strasznie się zamykasz w jednej [...]

dorianus, ty tak serio, czy zapomniałes dołożyć ? Olo, tak jak napisałeś jest oczywiście w przypadku, gdy do klubu trfaiaja dzieciaki normalne. ale co zrobisz z takimi, kóre nawet nie wiedzą, że mogą istnieć interakcje nie oparte na strachu i przemocy? dzieciaki a nawet starsi z rodzin dysfunkcyjnych? przeciez one dopiero na treningach dowiadują [...]

Mozecie mi wytlumaczyc jak chlop koniowi jak wygladaja wyskoki dosiężne ? Mam pewna wizje, ale nie wiem czy akurat odpowiada to rzeczywistosci. Next quest. Czy siadacie do posadzki podczas przysiadów ze sztangą z przodu? Ja mam problemy z dolnym odcinkiem kregoslupa, tylko w tym cwiczeniu. Pewnie slaba technika.

Napisałes ze z wymienionych SW jest "tylko" boks, a postaraj się sam zorientowac, czy masz w miescie jakies szkoly stylów chytanych typu judo czy ju jitsu. Do mnie bardziej przemawiają style chwytane, ale boks to jak najbardziej dobry wybór i jak nie bedzie cego innego to zapisz sie na to! Jak jednak sie okaze ze masz inne sztuki do [...]

koZIP nie trenowalem nic innego (załuje) ale mam wielu znajomych co trenuja naprawde przerózne sztuki walki i wiem jak wygladaja ich treningi a jak nasze Jezeli chodzi o sparingi to my mamy co piatek. Prowadzone sa w róznych wariantach, np. czasami mamy tylko walke w parterze, czasem w stójce troche boksu, czasem wszystko razem co sie da :)) Ale [...]

Teraz nie maszz wyboru ze tak powiem, hehe Cyknij sobie zdjecie ud, i wklej na sfd jak wygladaja na poczatku planu. Po cyklu porownanie... Bedziesz mial motywacje jak cholera. Pozdr. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-09 10:15:35

Zaglądam tu już nie pierwszy raz i cicho kibicuję. Życzę rekordów na zawodach. Jak wyglądają twoje wyniki RAW? edit: Na filmach widzę, że trenujesz w butach ciężarowych? W tych samych startujesz na zawodach, czy masz typowo trójbojowe? No i najważniejsze pytanie gdzie kupić takie buty z podwyższaną twardą podeszwą. Zmieniony przez - józekzdun w [...]

ale Panowie popatrzcie na zawodników ligi angielskiej jak wyglądają i jaka posiadają siłe czy bez jakis wspomagaczy (niedozwolonyc) wytrzymali by mecz za meczem i takie obciązenie? nieoszukujmy sie niesądze ..