Czołem Mam 16 lat, 53 kg na 176 cm wzrostu. Czy warto przybrać na wadze? Brać jakieś suplementy? Może mi ktoś doradzi. Nie byłem ani razu na siłowni. Wstydzę się iść bo jestem mega chudy. Tak, warto. Suplementy odradzam. Stosuj się do 3 zasad: 1. Jedz bardzo dużo i zdrowo. 2. Na początku skupiaj się na technice, a nie na podnoszeniu dużych [...]
Ogolnie jezeli zalezy Ci na lapach, mas zna ich punkcie obsesje, to nigdy nie bedziesz z nich zadowolony%) Kulturystyka to iluzja. Tutaj liczy sie nawet to jak ukształtowany jest brzusiec miesniowy. Zobacz sobie na lapy trojboistow, przewaznie kazdy ma grubo ponad 50 cm, ale nie wygladaja one imponujaco - oni kieruja sie inna dyscyplina i tam nie [...]
hehe, dokładnie tak jak piszecie. żałosne to troche. pompują się na wakacje, japy spuchnięte, wszystko zalane a ci się cieszą i myslą że dobrze wyglądają. a to wiocha
wkoło mnie panie od farmacji wyglądają tak że nawet jak by mi wszystko dawały na tony to bym nie mógł brać bo bym musiał być pijany bardzo.Krzyżówka konia z mułem dosłownie.
to jedz i mu oklep maske,a nie napinasz sie na necie robiac z siebie frajera a rzeczy fakt wygladaja jak z włamu do kontenera, moze ktos to kupi Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-03-07 01:17:30
Panie ja je już mam dobre pare lat i nic się nie dzieje, jak nowe wyglądają, napisy wszystko ok. Mozesz sobie własną koszulkę kupić i poszukać moze gdzieć w pobliżu robią andruki i sobie coś ogarnąć. /SFD/2019/2/11/1d126792623044ff9446eec77ce51e86.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-11 22:26:44
młody a masz fotki winstrola Ip ale w atbsach 5 mg / oczywiscie orginalnego i wiesz może jak tabsy wyglądają ? kolor zapach / smak itd żebym rozpoznał czy orginal ???
czy wiory to nie wiem widac ze cwicza a ze tak wygladaja przy robercie to nic dziwnego sam jakbys stanal tez bys byl maly jak robia poze muscular to nawet nawet a jesli chodzi o roberta wyluzowany koles
ale że w sensie takie, jakie noszą gimnstyczki czy takie "fikuśne" cuda, które wygladają jak połączenie legginsów w bardzo skąpym topem? Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-09-04 18:23:54
Kupiłem ostatnio olej z pestek winogron...Czy ktoś może napisać jak sie ma taki olej do oliwy z oliwek? Wartości odżywcze na etykiecie wyglądają podobnie
Najbardziej rozwalają mnie chłopaki którzy na pierwszy rzut oka nie wyglądają że wogóle ćwiczą a jak na plecach mają 250kg i przysiady walą to kopara siada.
faktycznie zrobilem troche szerszy research i sa srodki na necie flor medico dosc duza gama ale nie wygladaja tak jak te z tej strony wyzej czyli podje.bka
Jakiś czas temu był temat o zanikaniu piersi, ale o talii chyba jeszcze nie. U nas w sekcji trenują dziewczyny, niektóre po kilka lat, bardzo intensywnie i nie zauważyłem u nich ani zaniku piersi ani talii . Wyglądają jak normalne dziewczyny.
Nie ma czegoś takiego że łapiesz na chama za głowę i tłuczesz do upadłego kolanem więc się nie bój . Mógłbyś sam pójść w końcu i zobaczyć jak treningi wyglądają .
Zalezy ile masz lat.ZMA podnosi poziom testosteronu we krwi a co za tym idzie masz wiecej "pary" ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***
Podczas masy poprostu troche zalewasz sie tluszczem wiec miesnie wygladaja inaczej ... Jak pozbedziesz sie tluszczu na redukcji to je poprostu uwydatnisz , miesien sam w sobie sie nie zmieni ;p
Nie pytam jaka diete "dobieracie do kreatyny" tylko jaka stosujecie przy kreatynie. Moze jestes... A tak powaniej to wlasnie zastanawiam sie czy jest wiara ktora nie krzysta tylko z masowek na kretce i jak te diety dokladniej wygladaja... Pozdro Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-04-24 12:53:48