jak wygladaja

zobacz jak wyglądają Azjaci, chcesz być taki napakowany jak oni?

Ale jak się rozkręciłyśmy i dziewczyny pokazywały mi jak wyglądają jakieś ćwiczenia, wiesz przy kawce machały kończynami :-) To laski ze stolika obok nie mogły oderwać od nas wzroku

[...] treningowe i specyfike treningów stresujacych organizm sylwetka może robić się bardziej kwadratowa. Niestety kształtowaniu sylwetki sprzyjają inne treningi. Popatrz jak wyglądają typowe crossfiterki - kwadratowo, w sumie triatlonistek nie znam, wiec nie będę się wymądrzać. Żeby optycznie zawęzić talię rób duzo plecow (trx jest do tego [...]

to wstaw jak możesz fotki najlepiej takie których nie ma w necie.. czyli jak blat wygląda od spodu i jak wyglądają te poduszki i podłokietniki od dołu. mimo że już mam pospawany to myslę że się może przydać, bo blatu jeszcze nie mam. byłbym bardzo wdzięczny fotki przy budowie pomagają najbardziej Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-07 20:48:46

[...] 10g/ok Dodaj większą ilośc bialka II śniadanie ( w szkole ) bułka grahamka + 2 plasterki szynki + plasterek sera żółtego + warzywa Ok III posiłek ( w szkole ) taki sam jak poprzedni Ok Posiłek przed treningiem ryż brązowy 100g kurczak 80g warzywa Na ile przed jesz ten posilek? Od razu po treningu banan odżywka białkowa ( pro longatum [...]

[...] treningu,a druga 30 minut przed snem. II śniadanie ( w szkole ) bułka grahamka + 2 plasterki szynki + plasterek sera żółtego + warzywa Ok III posiłek ( w szkole ) taki sam jak poprzedni Ok Posiłek przed treningiem ryż brązowy 100g kurczak 80g warzywa Na ile przed jesz ten posilek? Ten posilek jest godzine przed treningiem. Czasami jest maly [...]

witam znam jednego a mianowicie mowa tu o mnie wiadomo ze nie jestem jeszcze nie wiadomo jak duzy bo dluga droga przedamna ale juz cos tam osiaglem i to mi pomoglo, a oto moja historia (mam nadzieje ze was urzeknie ) W podstawowce zawsze bylem slaby, chudy, niski i przez jak chciano sie z kogos posmiac to smiano sie wlasnie ze mnie. Byl nawet [...]

[...] albo siedź na dupie bo wiecej zamieszania robisz nic to potrzebne. to forum jest żeby komus pomóc i doradzić, a nie wyszydzać tym bardziej, że to mój pierwzy cykl tak samo jak i jego. też chce wziąć teścia (dumam jeszcze jakiego) i oxe, a genesis zmienił nazwe na unigen, tylko, że w genezisie teraz jest loteria kto co dostanie w środku. czy cie [...]

Molder jak znajdziesz zcas i ochote opisz dosc dokladnie jak wygladaja np ostatnie 5 dni przed finalem o ile to nie tajemnica powodzenia!!!

jestem ciekawa jak wygladaja meskie "brazyliskie posladki ;->

Ja zaglądam żeby zobaczyć jak wyglądają ludzie w formie :-))

3-4gr drożdży instant wystarczyło na 140gr mąką, wysrastało 35min przy grzejniku. Jeszcze zrobiłem dwie mini wersje z 60 a drugą z 70gr mąka dla Marty i tam dałem po 2gr drożdż :-) Pizze smakowały tak jak wyglądają 8-)

[...] potrafi prowadzić dziennika w sposób saytsfakcjonujący (albo wodolejstwo i płacze, albo suche zrzuty z michy i treningów - żadnych opisów zaangażowania). Zarówno obliques, jak i ja byłyśmy moderatorami w Dziennikach i mamy konkretne wymagania co do ich wyglądu 2. Część pań nie lubi swojego ciała, a od tego, jak wyglądają, uzależniają swoje [...]

mi sie tak skojarzylo jak scrollowalem w dol, po koszulce i jak wygladaja jego barki oraz biceps/triceps na przedramione dopiero teraz spojrzalem i rzeczywyscie liche

jakież te pucharki piękne normalnie :D:D:D też chce takie :P Nie no ale zasłużyłeś całkowicie na te nagrody :) Oczywiście ich i tak mało. A najbliższe plany jak wyglądają?

Jak wyglądają Twoje ćwiczenia ze sztangą, tj jakie ciężary, ilości powtórzeń?

[...] poziom ciągle niski - nawet nie łapał się w granice normy. Było 60, przy normie 200-800... Także zostałą podjęta decyzja, że biorę raz na 2 tygodnie - potem sprawdzenie jak wyglądają wyniki. Jeżeli ciągle mało to schdzimy do zastrzyków raz na 10 dni, albo podwójej dawki co 14 ;-) Zobaczymy ;-) No i jak lekarz powiedział - wzrostu już nie [...]

boyka masz fajna definicje masy ladnie zrobione barki ile masz w lapie wrzoc wiecej fotek w dziale nasze zdjecia jak masz. Plecy naprawde na + ciekawe jak wygladaja teraz skoro to fotka 0,5 roku temu

[...] nachwytem (ze stałym obciążeniem) 3xnie wiem ile dam radę? martwy ciąg podchwytem 3x12-10-8 wiosłowanie sztangą podchwytem 3x12-10-8 wiosłowanie półsztangą 3x12-10-8 Jak wyglądają szrugsy w opadzie tułowia i jak wygląda prawidłowe wiosłowanie sztangielką? Rękę prowadzimy ze zgiętym łokciem tak jakbyśmy piłowali od przed głowy do biodra?

No rzeczywiscie jest inaczej. Widzialem jak wyglądają uczelnie w szwecji, nie będe podważał poziomu nauczania bo u nas akurat jest rzeźnicko wysoki ale nastawienie ludzi u nas do siebie jest fatalne. Nie wiem z czego to wynika moze z mentalnosci albo frustracji z powodu takich zarobków nieadekwatnych do ilosci potu wylanego na pracach naukowych [...]