Cze, chcialbym sie dowiedziec jak wygladaja zawody dla 17latkow, gdzie sie odbywaja itp.Czy ktos z was juz gdzies startowal?? I czy bez koksow da sie cos na nich powalczyc?? (zdjecie jest sprzed 2 lat:>)
Na początku chciałbym napisać że szukałem po internecie infomacji na ten temat ale nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi. Jak wygladaja tam dni trenigowe czy cwiczy sie 5 dni w tygodniu,czy brzuch robi sie codziennie,jak rozni sie okres budowania masy od tego kulturystycznego i czy w ogole sie czyms rozni.
[...] ilość serii, ilość ćwiczeń, czas odpoczynku między ćwiczeniami, czas odpoczynku między seriami oraz ciężary w każdym z typów treningu, czyli na masę, siłę i rzeźbę? Pytanie wynikło stąd, że układam plan treningowy i chciałbym wiedzieć jak to się ma do siebie... Proszę o mniej-więcej uśrednione dane... Z góry dzięki za odpowiedź Pozdrawiam
Witajcie ! Otóż wiemy że nasz czeka na tzw bodźce które zadajemy mu poprzez progresje cieżaru , zwiekszanie powtórzeń , zmniejszanie przerw miedzy seriami itd itp . Ale nwm jak to zastosować w praktyce . Napiszecie mi jak wyglądają wasze serie , treningi ? Przykładowo ? Widziałem różne plany ale juz mi sie pomieszało i chciałem sie zasugerowac [...]
[...] to czeste biegunki ale doslownie woda , bole brzucha , ogolnie po posilku cisnie do wc. Wyniki kalu bede mial w srode a w czwartek gastrolog ktory mam nadzieje pomoze. Prosze o pomoc jak wygladaja te powyzej normy i ponizej norymy czy mam czym sie stresowac. I czy testosteron i npp moze miec wplyw na te wyniki. Dziekuje panowie i pozdrawiam
[...] elementami kick-boxingu)? Ja chodzilam w zeszlym roku na 'normalny' aerobik ale w tym roku chodze tez na samoobrone i mysle ze to moze byloby lepsze ... co o tym sadzicie i jak wygladaja zajecia? Eh najbardziej to marzy mi sie jakas sztuka walki ale nie mam znowu takiej super kondycji i juz dawno nie mam 16 lat wiec boje sie ze bedzie nie [...]
nie wiecie może gdzie w Nowym Sączu są sekcje najlepiej boxu tajskiego, ewentualnie kickboxu, podajcie mi przy okazji wasze spostrzeżenia jak się treningi wam podobają, jak wyglądają i wogole pozdrawiam
[...] isc do szkoły podoficerskiej i tam kształcic się w kierunku informatyka i isc do wojska :) Czy to, że chodzę do LO zmniejsza drastycznie moje szanse na dostanie się? (podobno nie ma to dużego znaczenia w punktach, a liczy się angielski i sprawność fizyczna). Czy ktoś obeznany w temacie, może napisać jak wygladają realia takiej pracy i studiów?
[...] a wiec skonczylem 2 letnia policealna szkole dla pracownikow ochrony zdalem egzamin na licencje 2 stopnia musze ja tylko wyrobic i mam takie pytanie czy orietujecie sie jak wygladaja na dzien dzisiejszy zarobki takiego pracownika ,poniewaz pracuje na dzwigu i mam 15 zl na reke lecz robie na czarno nie narzekam na zarobki lecz strasznie duzo [...]
[...] chroniących przed światłem. Otwieram puszeczkę...i widzę kapsułki w przezroczystych powłoczkach (tzn. było widać zawarty w nich proszek). I teraz moje pytania do Was: Czy możliwe jest żebym dostał przez przypadek inny środek albo po prostu przez pomyłkę kapsułki nie są barwione. Czy ktos z Was brał ten środek i wie jak wyglądaja te kapsułki?
Oto zdjęcia. Co o nim sądzicie? http://i46.tinypic.com/9sqm9t.jpg http://i45.tinypic.com/xnsyg6.jpg http://i47.tinypic.com/2m7jj9w.jpg Pokazałbym jak wyglądają tabletki, ale jest oryginalnie zapakowany i nie chcę go na razie otwierać. Zmieniony przez - DF w dniu 2012-06-05 17:30:06
niestety ja swojego nie umieszcze bo nie mam za bardzo do tego możliwości (chociaż i tak nie byłoby co oglądać) chciałbym za to prosić aby umieszczały tu swoje zdjęcia osoby trenujące głównie w domu (tzn. pompki, podciągania itd.) ciekaw jestem jak wyglądają sylwetki np. osób wykonujących dziennie setki pompek czy podciągnięć z góry dzięki
[...] prowadzone sa takie zajęcia. W tym momencie pojawia się moje pytanie do osób które ćwiczą z trenerem i sa na prawdziwych treningach. A mianowicie prosze, zeby ktoś opisał jak wyglądaja pierwsze 3 treningi(kiedy zaczynam od zera nauke podnoszenia) Prosze o opis rozgrzewki, oraz cwiczen wykonywanych podczas treningu. Z góry dziękuje za [...]
Tak sobie myślałem żeby potrenować zapasy... Nie dla osiągania wyników (chodź pewniebym sie wciąnął i zaczęłoby mi na tym zależeć) ale dla zdobywania umiejętności bronienia się, nabrania pewnności siebie i rozwijania ciała. Gochan i innie zapaśnicy, możecie przybliżyć mi ten sport bo w sumie nie wiele o nim wiem. Jak wyglądają treningi, na czym [...]
czesc, sorry jezeli ten temat pojawil sie juz 100x, ale prosze o odpowiedz na moje pytanie - jak ma wygladac dieta po skonczeniu cyklów na kreatynie, co najlepiej i ile jesc zeby spadki niebyly duze?A tak przy okazji jak wygladaja takie spadki, zmiesni robia sie flaczki czy co ? :) jezeli ktos moze to niech napisze cos wiecej o tej "rentacji" po [...]
[...] po necie ale odziwo nie mogłem znaleźć tego co mnie interesuje.Mianowicie chodzi mi o fryzurę.Interesuje mnie taka fryzura że tył i boki ściąć maszynką bez nakładki prawie do zera a gore zostawic na 3-4 mm zeby można bylo na żel zrobić... Czy mogłby mi ktos dać pare fotek z netu jak wyglądają chlopacy w takiej fryzurze.Z góry dzięki.Pozdrawiam.
witam interesuje mnie jak wygladaja w praktyce dlugie cykle. powiedzmy trwajace kilka miesiecy. wiem ze jest tutaj kilka osob ktore stosuja saa przez wieksza czesc roku. robicie cykl potem odblok krotka przerwa i nowy cykl?czy dajecie w kolko w w trakcie hcg,proviron,climid itd? i wiecej sie dowiem tym lepiej. z gory dziekuje
Koledzy proszę powiedzcie mi jak wyglądają te moje badania estradiol wywalony test taki sobie jak na cykl. Co robic? Test mix 400 wale 2ml co 7 dni Deca mix 300 wale 1,5ml co 7 dni Estradiol 234pg/ml PRL 41,2 ng/ml Progesteron 0,66 ng/ml Testosteron 52 nmol/l