jak wygladaja

Dobra.Dzisiaj mam dużo czasu, więc mogę trochę popisać. ANALIZA SYLWETKI Postaram się oceniać jako trener, a nie mężczyzna ;-) Jak na start i Twoją pierwszą styczność z siłownią jest bardzo dobrze ! Tłuszczu nie ma aż tak wiele i szeroko rozumiana estetyka jest zachowana.Ponadto jest całkiem symetrycznie i proporcjonalnie.Widać również delikatnie [...]

Czy ja kiedykolwiek krzyczałem ? Jestem uprzejmym trenerem, który co najwyżej może rzucić jakimś dowcipem :-)) 1.Wygodnie się leży plackiem ? Ściągnij łopatki i wypnij klatkę do przodu.Odcinek lędźwiowy kręgosłupa znajduje się nad ławeczką ! Taka pozycja gwarantuje bezpieczeństwo barkom i najlepsze warunku mechaniczne dla pracy piersiowych (pełne [...]

Ronie kobiety, które coś z sobą robią zazwyczaj lubią swoje ciało. Oczywiście zawsze jest coś do poprawki, ale jeżeli ktoś daje z siebie 100% na treningu i pilnuje diety to nie ma możliwości, aby nie było efektów. Tylko te kobiety, które siedzą na kanapie i oglądają seriale zagryzając do tego ciastka nie lubią siebie i narzekają. :D I niestety [...]

Faceci jak robią zestaw dyskotekowy i pompują samego bica to moim zdaniem takie bocianie nogi śmiesznie wyglądają:-D

[...] ale jesli ktos np biegal maratony i mial przerwe niech nie liczy na powrot az takiej wytrzymalosci, to samo moze sie tyczyc masy i sily. Mozna wiec to traktowac jako szybki powrot do ogolnej sprawnosci..." Wiesz, mi po prostu chodzi o to, że Wodyn daje urozmaicone ćwiczenia, a Ty jedziesz najbardziej podstawowym FBW, nudy jak u [...]

[...] i medytuja? Powinienem był uściślić - chodziło mi o treningi początków BJJ, gdy rodzina Gracie walczyła z innymi stylami. Są na necie filmy z ich treningów, wyglądają tak jak opisałem. Jeśli ktoś kierowałby sie taką filozofią jak wtedy ( ,,bjj pokona każdego silniejszego'' ) dzisiaj - to dostałby baty zarówno w MMA jak i na macie. Dzisiaj [...]

kazdy spory rzadzi sie wlasnymi prawami skoro kiedys nie robili takiej masy a teraz wygladaja jak tuczniki do uboju to kwestia parcia na coraz wieksze rozmiary, z biegiem czasu napewno cos sie zmieni, albo bedzie jeszcze gorzej albo nastapi powrot do starych sylwetek

o curwa troy miażdży a barki hidea przy barach alvesa wyglądają jak u sezonowca no i córwa alves ma 4 czworoboczne plecy miażdżą

[...] grzbietu, co widać na fotce tyłem, ale w pozach "bicepsy przodem", "najszersze przodem" wyglądaja po prostu żałośnie. Na dodatek krzywo trzyma ręce jak pozuje. Quincy chce nadrobic klatę innymi partiami? Ciekawa filozofia, skoro w ten sposób jego klata przy innych mięśniach będzie wyglądała na jeszcze mniejszą. Marcus [...]

scR to aktualne zdjecia? :> hmmm jezeli tak.. to gora masakryczna..jak zwykle.. ale nogi wyraznie odstaja.. przynajmniej na tych zdjeciach.. uda wygladaja dosc "przecietnie" jezeli mozna sie tak wyrazic :)

[...] ani nogi! Wyjście przeto z sytuacji znajdziemy! Wystarczy że maile do siebie napiszemy! Jutro o świcie odezwij się nieskrycie! Razem na DHL nóżką tupniemy i w mig Twą ukochaną ławkę odnajdziemy! Więc uśmiechnij się Nieboraku przemiły, nie patrz jak kusząco wyglądają Twe żyły! Może otuchy dodałam troszeczkę.. naprawdę jutro odnajdziemy ławeczkę

[...] znów się robi nieplastyczny. Zack-to juz historia- forma nawet nie na amatora. Oley mocno poszedł w górę i pokonał Hajka i Kissa, nie licząc tych cieniasów,którzy wyglądaja ,jak z 212 :) Co ciekawe-warto zwrócić uwagę na Oleja i Cedricka,który wygląda o wile mniejszy i drobniejszy niz na zdjeciach solo. Roelly ma problem z klatą-ale to po prostu [...]

Witam! Rękawice: Polecam Ci Mastersy (najlepiej skóra naturalna). Szczególnie te drugie, ponieważ sam takie mam Top Ten - wyglądąja solidnie, znana firma Allright - miałem takie. Byłem z nich zadowolony Z pozostałymi modelami rekawic nie mialem styczności Co do rozmiaru: ja ćwicze w 12oz Ochraniacze na piszczel/stopę: Wybrałbym te : [...]

wyniki w innych bojach: martwy ciag 220 kg, przysiad 180. Narazie priorytet to sila a cel 200 na klate, ale mam tez zamiar zaczac jakas redukcje od kwietnia chociaz bedzie sie bardziej ona opierala na basenie niz na obcinaniu kalori. Co do plecow podobno sa niezle z tym ze nieumiem ich spiac tak zeby dobrze wygladaly ale ponosc jak sie podciagam [...]

[...] gabinety fizjoterapeutyczne, które na pierwszy rzut oka wyglądają porządnie. Na przykład dobry stół rehabilitacyjny to podstawa, takie główne narzędzie pracy. Wiem, że to, jak wybrać stół rehabilitacyjny do gabinetu fizjoterapeuty nie jest proste, ale polecam na przykład artykuł pod linkiem [...]

Mięśnie bez węgli nie wyglądają za dobrze na węglach tak jak pisałeś , są pełniejsze . Myślałeś o jakiś startach ?

Osobiscie dalbym 2x2500e3d hcg i do tych dwóch strzałów 1/4 tabl ari i powinno być w widelkach Cześć, tak jak doradzałeś, wleciało jeszcze 5000 iu HCG, wczoraj 2500 i dzisiaj rano robiłem badania. Wyniki wyglądają następująco Co doradzalibyście teraz? Clomidu mam na stanie 2 op. po 10 tabl. na dzien dzisiejszy, pytania jak z dawkowaniem [...]

Na sekcji ponoć kiedyś był gość zwany Groszek, który ponoć był największym d****em jaki kroczył po ziemi. Po wskoczeniu pod sztangę na rwaniu zdarzało mu się gubić sztangę, bo rozglądał się na boki jak mu napięte bice wyglądają...

Na sekcji ponoć kiedyś był gość zwany Groszek, który ponoć był największym d****em jaki kroczył po ziemi. Po wskoczeniu pod sztangę na rwaniu zdarzało mu się gubić sztangę, bo rozglądał się na boki jak mu napięte bice wyglądają... hahah %)

Na sekcji ponoć kiedyś był gość zwany Groszek, który ponoć był największym d****em jaki kroczył po ziemi. Po wskoczeniu pod sztangę na rwaniu zdarzało mu się gubić sztangę, bo rozglądał się na boki jak mu napięte bice wyglądają... hahah %)