jak wygladaja

[...] pierwsze zapraszam do działu odchudzanie. Po drugie 80 % sukcesu w spalaniu tkanki tłuszczowej to odpowiednia dieta. Więc nie pisz że jesz 5 posiłków tylko napisz dokładnie jak one wygladają. W planach redukcyjnych lepiej sparawdzają się plany typu FBW. W swoim planie nie uwzględniasz MC co jest dużym błędem, a jedną z największych partii tzn. [...]

[...] zmieniac narazie, no i robilem super serie. wiec powiem tak jesli zaraz pompa nie zejdzie to wybuchną mi baniaki wydaje mi sie ze ilosci tych seri sa przesadzone grubo jak dla mnie. mysle ze z 5 seri mniej moglo by byc zeby bylo odpowiednio potem te cwiczenia wygladaja dosc nie poprawnie i na duzym "krzyku":D podnoszenie [...]

[...] gestem kozakiewicza nie będę wrzucał, bo zapewne bedzie rozpatrywany przez różne źródła, a w dodatku każde uzna co innego. Posłużą się zapewne nowoczesnymi technikami, jak i tymi najprostszymi typu photoshop. Szkoda, że ten wolny Ronaldo nie poszedł trochę dokładniej, bo nie byłoby nawet dyskusji na temat wyniku. W sumie mecz dla Realu o [...]

no jak nóg nie mogę to chociaż plecy przeoram %-) a tak poważnie to zawsze miałem dość słabe plecy ( na kali trochę je poprawiłem, ale dalej nie ma rewelacji ). Brakuje mi czegoś stricte na prostowniki, ale może ten mcnsn odwali robotę ;-D plus barki u mnie słabo wyglądają to unoszenie dodałem do mp %-)

[...] poprawki wystarczy wstawic i masz gotowy plan, nawet nie przegladam tego juz. sawcioo uloz 4 zestawy, skorzystaj z gotowego planu, bo po poprawce i tak bedzie wygladal tak jak z gotowego przykladu. plany typu split partia 2x w tyg, zwykle fbw po poprawce i tak zazwyczaj wygladaja tak samo, wiec mozna to ograniczyc korzystajac z gotowego planu. [...]

Fitnesslove, te jajka jakoś tak fajnie zrobione że wyglądają jak galaretka? Czy surowe?

Jurek - z czym te roladki w środku? :-) na pierwszy rzut oka wyglądają jak udka kurczaka :-D Greku - tak, tak "soczki" :-P przyznaj się, że to driny i browary ;-) A z dorszem dzisiaj właśnie miałem spotkanie również - w postaci rybki po grecku :-))

Jurek - z czym te roladki w środku? :-) na pierwszy rzut oka wyglądają jak udka kurczaka :-D kurczak ale pierś poszarpana :D plus mozzarella,cebula,pieczarki,kukurydza

Zainspirowany przepisem Pana Manata Macieja, postanowiłem zrobić ciasteczka korzystając z jego przepisu za który Dziękuję. Może nie wyglądają jak normalne ciasteczka ale był to pierwszy raz kiedy coś upieklem. Jedynym mankamentem jest brak słodzika, ale ciasteczka i tak słodkie, a zapach aromatu waniliowego z wiórkami powala na kolana. Dodałem [...]

Jak zrobiłeś pancakes'y? Wyglądają pysznie :-PP No to zaczynam wrzucać moje ładowanie: Dzisiaj rano pancakes'y z syropem klonowym "Maple Joe": http://i61.tinypic.com/25p0dx2.jpg http://i62.tinypic.com/4kz4tc.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-06-14 08:08:58 Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-06-14 20:35:35

Kilka ode mnie :D Placki owsiane (tak, tak wiem... wyglądają jak gó*no, ale były ekstra ! %-) ) Mintaj z wody z ziemniakami i pomidorkiem Polędwiczka wieprzowa z wody, do tego pomidor, sos BBQ i ziemniaki gotowane, podsmażone na PAM'ie ze słodką papryką i przyprawą do ziemniaków No i ostatni - Kajzerki z polędwiczką z obiadu, sosem BBQ, pomidorem [...]

Te naleśniki tak smacznie wyglądają %-) U mnie smaki jak baba w ciąży - omlet z 5 jaj i sera żółtego + kiszona kapusta. Ciekawostka znaleziona w biedrze, uwielbiam colę pomarańczową a tu znalazłem jeszcze waniliową ;) 0kcal nie jest ale raz nie zawsze, dwa nie często };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3168bac30cf4b2eadf83467eff70414.jpg [...]

a co ty chcesz od kawy że chcesz ją wyrzucic?:p z nabialem sie zgadzam:p ciastka apetycznie wygladaja. ale to ja wszystkie ciastka jak dla mnie haha

[...] i 4h po posiłku nr. 2 w DT ;-) Dziś od rana miałem luz w pracy, więc ogarnąłem trening na masę, z którym wystartuje chyba już os przyszłego tygodnia ;-) Wrzuce go jutro, jak będę miał dostęp do firmowego kompa. I aktualny przegląd formy z dziś, po powrocie z pracy, tragedii chyba nie ma ;-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png [...]

Masz pewnie fajne proporcje, bo barki szeroko wyglądają. Miska jak zwykle - git :)

Ja biorę już druga kuracje i efetky sa wyśmienite. Nic nowego nie ma skóra czysta tylko trochę blizn. Mam jednak inny problem. OD 3 tygodni skóra z opuszków palców w dłoni zaczęła mi schodzić. Czy ktoś sie z czmś takim spotkał przy kuracji IZO? JA pierwszy raz i troche mnie to nie pokoi bo palce wyglądaja jak by miały nie wiem co.

wiadomo, że opalone zawsze wygląda lepiej, też się wkurzam jak sobie pomyślę, że jeszcze przez cały rok ( sic!) muszę unikać słońca... ale: Jeśli teraz zaczniesz się opalać to Twoje przebarwienia mogą stać się brązowe i nie pozbędziesz się ich żadnymi mikrodermabrazjami Moja znajoma stosowała pochodną witaminy A i po skończeniu leczenia wyjechała [...]

myślicie że moge zażyć dzisiaj wieczorkiem 5-minutową lampe kwarcową? Jestem blady jak sciana i te przebarwienia ch****o wyglądają :/ Jem Izotek dopiero 2 tygodnie 20mg/dzien wiec chyba nie bedzie sie nic działo, co nie?

cześc fani c56 chcem sie dowiedziec jak w tej chwili wygladaja treingi w szczecinie u tomka kiedys tam chodzilem przez ok. 4 lata byly to same poczatki tej sekcji rok 2000 pamietam ogromne problemy z frekwencja nie bylo jeszcze podzialu na grupe poczatkujaca i zaawansowana(albo dluzej trenujaca)i co dochodzili nowi to musieliśmy sie cofac z [...]

[...] nie poddaje wątpliwości umiejętności Bernardo. Sugeruje tylko że dla Pudziana to jedyne trafne rozwiązanie w stójce. Mam nadzieję że od walki z Najmanem poprawił te lowkicki i nie wyglądają już one jak wykopy piłki na boisku. Myślę że game plan pudziana będzie taki: w stójce lowkicki i jak najszybsze wywrócenie "grubaska" na plecy