jak wygladaja

Dieta zależna od tego, co chcesz osiągnąć: przytyć to na masę, schudnąć to z bilansem ujemnym. Jak wyglądają takie diety? Poczytaj posty podwieszone i inne tematy, takich pytań na forum było milion i trochę, wszystkie takie same. Jakie mamy zdanie na temat kalisteniki? Że jeśli jesteś początkujący i nie masz dostępu do siłowni to może być niezłe, [...]

[...] teraz inni mają brać z Was przykład a nie np. ze mnie co nigdy nie byłem gruby i całe życie trenowałem nie dopuszczając do tego.Branie z "byłych grubasów" przykładu to tak jakby branie przykładu z byłego alkoholika,powinno być inaczej. A to jest bardzo proste. Po pierwsze nie sposób z Ciebie brać przykładu - nie prowadzisz dziennika, nie chcesz [...]

ekg gowno daje mmm chodzi mi o badanie gdzie mozna przeswietlic cale serce jak wygladaja komory itd itp sSSSssSSssssss a nie mmmmmmmm hihihihi

no to ja ci powiem kochanie ze jest kilka odmian tradziku sa zaskorniki zmiany ropne zapalenie mieszkow wlosowych jest masa preparatow opisz jak wygladaja zminay to sproboje ci pomoc

jak wyglądają tam treningi tzn w jakie dni macie bjj,kb-jest taki podział w ogóle?

A podrubki są chyba bardziej niebezpieczne czy ktoś wie jak wyglądają orginalne ampułki deci i wina?

Istotne jest jak wyglądają te posiłki.

Napisz ile kosztują treningi w Nokaucie i jak wyglądają od strony praktycznej ( ile razy w tygodniu, ile osób, podejście trenerów, sprzęt itp... ) Pozdrawiam

Ile jesz razy dziennie? Jak wyglądają Twoje posiłki? Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-08 21:15:50

rozumiem, że na gumach to np wejścia do rzutów np. po 50 razy a jak wyglądają ćwiczenia z tymi dużymi piłkami? Jeśli ma to pomóc z równowagą i koordynacją to bardzo fajnie bo średnio z tym u mnie. I czy to musi być piłka sensomotoryczna czy może być zwykła gimnastyczna, która nie ma kolców ale jest ok 3x tańsza? Zmieniony przez - Alfonso35 w dniu [...]

a jak wyglądają pomiary obwodów? waga moze sie wahać i nie jest wymierna

Nofaut a co za róznica ? przeciez później tez moge redukcje zrobić tylko ze bedzie cięzej. Zobacz np jak wyglądają strongmani.

Jak wyglądają wasze walki?

Dieta musi byc zbilansowana a u Ciebie nie ma w ogole tluszczow a bialko wystepuje tylko w jednym posilku. Zobacz jak wygladaja poprawione diety w innych tematach i poczytaj artykuly o ukladaniu diet.

to jest taka przykladowa, ogolne zalozenia to jem dziennie ok 1 kg miesa, z pol kilo warzyw i duzo blonnika, masa idzie czysta bez fatu i wody i lepiej niz z weglami, wogole nie wiem po co mi byly te wegle, czulem sie tylko ciezko i z dupy%-) patrz na lwy, jedza tluszcz i mieso i zobacz jak wygladaja ;-)

[...] marne bo mimo iż jesteś w ciuchach widać, ze sylwetka się poprawiła. Choć widać, że jeszcze tej masy mięśniowej trzeba nałożyć dość sporo bo jest na to możliwość. Nie wiem jak wyglądają nogi bo dałeś zdjęcia tylko w spodniach więc tutaj nie można ocenić progresu, ale w najbliższym czasie trzeba się skupić na klatce bo ona trochę odstaje co [...]

też jestem ciekaw jak wyglądają nogi góra wygląda bardzo dobrze ;-)

popatrz na naecie jak wyglądają cyce na gino. Do tego nie jest potrzebny oddzielny temat....

[...] W Kyokushin walka toczona jest w stójce z wyłączeniem uderzeń rękami na głowę. BJJ to walka w parterze (proponuje pooglądać kilka filmików na youtube zeby sie zorientować jak wygladaja obie sztuki walki). Co do skuteczności na ulicy BJJ jest skuteczniejsze od KK. Jesli chcesz trenowac dla rekreacji lub dla zdobywania laur w zawodach to nie ma [...]

Nic nie zrobisz,to wszystko minie z czasem,owłosienie dostałeś w spadku po przodkach mimo że dużo nie ćwiczę(...)to jestem dosyć przykosowany i mięśnie mi rosną dosyć szybko. tym to mnie trochę rozbawiłeś hahah 15 lat dosyć przykoksowany,nie myśl sobie za wiele i pooglądaj na forum jak wyglądają "przykoksowani".