jak wygladaja

I never sleep Doszły te koszulki. Powiem tak: Fajne, rozmiar okej, ale czy faktycznie będą takie wytrzymałe jak w nazwie aukcji(?) - "MOCNE KOSZULKI!!!", to się przekonam jak poddam je próbie czasu, bo nie wyglądają raczej na jakieś wyjątkowe.

skoro puste folie wyrzucil to opakawania pewnie tez puste ale zostawil bo ladnie wygladaja na szafkach jak kumple wbijaja :D ja koncze suple to puszka ląduje w koszu albo oddaje komus jak ktos chce :D (chociaz przyznam sie ze w puszkach po combo machine man trzymam platki owsiane , fajne metalowe

Haha bywa tak. Moje posiłki często wyglądają średnio, a na pewno dużo gorzej niż smakują. Najważniejsze że smakuje, chociaż jemy też oczami więc warto czasem coś estetycznego zrobić :D Jak to mówią powoli do celu. Dobrze, że nie nastawiasz się na cuda. Ale też wierz w sukces!

[...] zywego tempa i pomagaj sobie rekami /-)_ Jak sie przylozysz do tego i zrobisz porzadnie, to gwarantuje, ze nogi i tylek szybko odmowia wspolpracy i bedziesz tylko czekac na koniec :) Mnie nawet bieganie nie meczy tak jak te "spacerki" %-) A efekty sa o wiele lepsze niz wczesniej, szczegolnie nogi i tylek lepiej wygladaja /-)_ Takze polecam :-D

To może i właśnie tak zrobię. Ale połączyłbym to wyciskanie płasko z czymś. Jak rozpiętki gilotynowe wyglądają? Ok mam coś z dziennika Antosia. Dorzuce to do wyciskania płaskiego. Ewentualnie wycisk płasko i gilotynowe rozpiętki na skosie. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-17 13:06:11

co do smiechu to ja zawsze widze cos dobrego , jak niektorzy wala alternatyvne cwiczenia , wioslowanie na wyciagu w siadzie z ugitymi nogami , pozniej wioslowanie w opadzie sztangą , pozniej wioslowanie hantlem w opadzie ogolnie typy dobre niekiedy jak robią barki wzniosy hantlami bokiem to wygladaja jak szympansy kurva , hantle prawie ze [...]

Danek, mógłbyś podać średnicę otworu twoich obciążeń i wstawić zdjęcie jak one wyglądają? Pikus, jesteś z Wrocławia czy też wysyłka? mógłbyś podać średnicę otworu twoich obciążeń i wstawić zdjęcie jak one wyglądają? Zmieniony przez - Fil164 w dniu 2012-12-27 20:55:11 Zmieniony przez - Fil164 w dniu 2012-12-27 20:55:36

No te F50 strasznie „topornie” wyglądają… Musiałbym je przymierzyć ale wątpię aby były lekkie. V konstrukty ma mój znajomy i jak przymierzałem to wydają się strasznie ciężkie. Co to za model „Dois” ? :p v1.08 wydają się lekkie, ale ten materiał mnie nie przekonuje no i za bardzo [...]

No właśnie takich butów to ja niechce dlatego, że mam z takimi (do 150 zł) niemiłe doświadczenie. Może psują mi się dlatego ze jak na taką mała stopke to mam ja dosyć szeroką. Chciałem spróbować z troche wyższej półki bo mnie to już powoli irytuje jak ja musze buty co chwile zmieniać a inni mają po 1,2 sezony i wyglądają jak nówki( bez żadnych [...]

Wie ktos jak wyglada sprawa z butami adidasa na turf/hale? Chodzi mi o buty poloficjalne, czyli np predatory x. Nike wypuszczaja buty najgorszej jakosci, ktore tylko wygladaja jak te oficjalne, a jak sie ma sprawa z adidasem? To sa te same buty, tylko, ze na taniej podeszwie?

Przed startem ,jakieś 25 -20 minut wykonuje zwykłe pompki,mam równiez sztangielki i wykonuje podstawowe ćwiczenia po 15 -20 ruchów,niektórzy zawodnicy uzywaja gum podczas rozgrzewki,ale takich nieposiadam. Ja pompe robie ,robiłem na łyżeczce ryzu ,AAKG MH 5 kaps.Ogónie działa adrenalina przed zawodami,ogólnie jestem zawsze bardzo osłabiony. Nic [...]

marchewa - jeśli w satanizmie nie ma żadnej nadprzyrodzonej siły to czemu on ma służyć, bo nie rozumiem? czy normalny myślący człowiek nie umie sam określić jakich zasad ma przestrzegać a jakich nie, musi do tego stosować pisaną zapewnie jedynie dla kasy książke LaVeya? Jeśli ktos przestrzega zasad religijnych bo wierzy, że stworzył je nie [...]

Curwa, zastanawiam się co tu się w tym kraju dziwnego dzieje. Na rurach mam głównie dziewczynki 16 - 20 lat i one wszystkie nogi i ręce mają jak patyki a brzuszki okrągłe jak piłki - jak pająki wyglądają curwa \-)

Zdjęcie z prawej to na zakończenie ostatniego cyklu? Nieciekawie wyglądają na nim uda, tak jakby cały dodatkowy tłuszcz się w nich zgromadził! W piersiach chyba ubyło trochę tłuszczu!? Jeśli chodzi o pracę nad sylwetką to IMO czas stracony. Z tą solą to najprawdopodobniej chodziło o jak najszybsze pozbycie się nadmiaru wody oraz działanie na [...]

[...] popularnym wsrod BB - masa / redukcja. Pan jest wyjatkiem - widzi Pan mlodszych kolegow, czolowke polskiego BB - nie bede nazwisk wymienial - na masie wygladaja zwyczajnie jak tuczniki, nic nie poradze na to ze tak to widze. Oczywiscie sa wyjatki - w tym dziale chocby - Red - ale na taka prace jaka on wklada w forme stac nielicznych. No i laczy [...]

Wiadomo ze bijace sie dziewczyny wygladaja smieszniej. Ale za to jak slyszalam opowiesci o co kolesie potrafia sie bic ,o 5 zl np. no to juz nie wiadomo czy sie smiac czy plakac. A z tego co zauwazylam to dziewczyny nie ida jak kolesie ekipa napici przez miasto i nie zaczepiaja innych tak jak mlodzi faceci. I wcale tu nie mowie o typowych [...]

WOD prowadzony przez trenera od crossu możesz sobie odpuścić - no nie przekonuje mnie jak trener podczas zajęć robi coś swojego ;-) Co do zajęć z Przemkiem to zależy kto co lubi. Z pewnością to lepszy wybór. Zwykle trafiam na końcówkę i robienie brzucha. Dużo zależy od samego podejścia własnego - mało tam lasek co się przykładają, bo wolą pogadać [...]

chudzina zayebiscie, wg mnie pierwsze fotki na ktorych widac ze jest konkretnie(z tych ktore jak dotad dales) Moze nie korzystnie wychodziles na poprzednich a moze doyebales - nieistotne bo jest b. dobrze Ramiona fajnie wygladaja w sensie nabite i widac sluszny wymiar. Napisalbys cos wiecej jak doszlo do tego naderwania?

Mi tez sie wydaje ze są małe. U mnie na silowni w akademiku tez są takie 20stki, które od normalnych 20-stek są duzo mniejsze jesli chodzi o srednice i wygladaja jak gumowe 15-stki.

Ja bym dal barki raczej z klata. Co do przysiadów i martwego ciągu to dodałbym jedna serie. Brzuch i lydki daj raczej na koniec. Co do powtórzeń, spróbuj moze zakresu 12-8 z nieco cięższymi ciężarami. Jak teraz wyglądają twoje 3 treningi ?