jak wygladaja

Myślę ze około 2-3 miesięcy to wystarczający okres ale nawet aż tak długa redukcja chyba jest zbędna. mozesz zawsze badania zrobić i zobaczysz jak wyglądają parametry http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html

Moglbys wrzucic jakies foty ?? chcialbym miec orjent jak wygladaja.

[...] i treningiem (z Twojego profilu wnioskuję, że możesz mieć wtym względzie duże braki - martwy ciąg ??? przysiady ze sztangą ??? to podstawowe ćwiczenia). Opisz swoją dietę (jak wyglądają poszczególne posiłki w trakcie dnia - ile i czego jesz) oraz trening. Napisz dokładnie jaki cel chcesz w pierwszej kolejności osiągnąć - masa, siła, rzeźba ??? [...]

cóż, ja byłem, choć jako kibic. jak wyglądają? ano wchodzą ludziska parami na tatami, najpierw wszyscy nage-no-kata, potem przerwa, potem katame-no-kata. potem pokazy goshin-jitsu i w zasadzie tyle. czy dużo ludzi? raczej nie. rok temu startowało około 10 zespołów.

nie ma żadnych literówek, pudełeczka, fiolki nie są szemrane. Wysyłam real photo, możesz pójśc do sephory sprawdzić te same perfumy jak wyglądają.

cześć, orientujecie się jak wyglądają treningi boksu w BKS Gorzów Wlkp. na kasztelańskiej, godziny, ceny itp. może ktoś z waszych znajomych tam trenował/trenuje ?

[...] ju jitsu czwartek-siłka piątek - ju jitsu sobota- siłka niedziela-odpoczynek Jednak musisz uważać bardzo na odpowiednia regeneracje. Bo mozesz się przetrenować. Nie wiem jak wygladaja te treningi ju jitsu. Są bardzo wyczerpujace ?? Zakup najlepiej jakis suplement na lepsza regeneracje. ZMA czy cos Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

Witam! Czy moglbys powiedziec jak wygladaja warunki w tym klubie??? Przechodzilem kiedys tamtedy i z zewnatrz nie wygladalo to zbyt ciekawie. Trenerzy? Pozdrawiam! Zmieniony przez - Ferczu w dniu 2008-06-18 10:02:19

samael3x6 możesz napisać coś o twoim klubie bjj. Tzn jak wyglądają treningi, jaki koszt i kiedy ćwiczycie. Zależy mi na jakiś namiarach.

Dokładnie, wybierz się do obu sekcji i zobacz jak wyglądają treningi, co ci się spodoba. Zmieniony przez - noob_4ever w dniu 2008-12-18 22:46:48

posiłki jak wygladaja a nie o ktorej wstajesz czy myjesz zeby %-)

Witam jak wyglądają twoje posiłki i suplementacja okolo treningowa?

Moim zdaniem masz braki dotyczące odżywiania.Napisz jak wyglądają Twoje posiłki w ciągu dnia.Zobaczymy co da się zrobić.

Rozpisz tutaj swój trening oraz orientacyjnie napisz jak wyglądają przerwy bo 3 h to zazwyczaj trwają 3 treningi ( bez rozgrzewki i aerobów po ) Dłużej nie znaczy lepiej i jest wręcz przeciwnie bo zbyt długie sesje treningowe to swojego rodzaju stres dla organizmu . No i wiedz że jednak po treningu powinieneś wyglądać lepiej niż przed .

za szybko i za dużo tego wszystkiego w tak krótkim czasie:/ jak wyglądają podstawy, czyli dieta i odpowiedni trening? wypełnij najlepiej ankietę działu

Ok10-15g czystego bcca popijając podczas treningu. Zalezy jeszcze jak wyglądaja posiłki okołotrenigowe, lub suplementacja.

Błagam powiedzcie jak wyglądają testy. Co trzeba tam robić?

Tutaj masz cwiczenia na plecy jak wygladaja http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm EDIT: ta stronka jednak chyba nie dziala wiec masz tu "wioslowanie" (to czerwone to sztangaXD) http://img205.imageshack.us/img205/7500/awioslowanieiw6.jpg Zmieniony przez - Kazektr w dniu 2008-02-22 11:56:42

Dieta będzie A te aeroby jak wyglądają? Bo ja nigdy czegoś takiego nie robiłem...

Odświezam ... Co sądzicie o Shidokan Emers Team (Gliwice)? Trenuje ktos tam ? Jak wygladaja treningi pod katem K1 ? Jaka atmosfera ? Prosilbym o jakies informacje . Zmieniony przez - Marel w dniu 2009-10-21 12:55:48 Zmieniony przez - Marel w dniu 2009-10-21 12:59:57