sprawdz na silowni jak wygladaja twoje osiagi po chorobie, suplementacje zacznij w chwili gdy wrocisz do formy z przed choroby członek-mafia.suple.hardcor.pl
pij mleko, bedziesz wielki... a powaznie - nie ma ani diety-cood ani cood-sooplementu na zlapanie jeszcze kilku cm... wszystko to sprawa genetyki; popatrz, jak wygladaja najblizsi - jesli maja ~170cm, masz sporo szanse na osiagniecie podobnego wzrostu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź [...]
Widzę, że nie masz za bardzo pojęcia o prawidłowym odżywianiu. Polecam poczytać o prawidłowym bilansowaniu diety, oraz przejrzeć jak wyglądają poprawione rozpiski. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-13 13:39:08
tuńczyk 2-3 razy w tyg a normalnie daj świeżą rybę/mrożoną i jeśli tuńczyk to w sosie własnym nie w oleju Napisz jak wyglądają kcal i BWT po zmianach ;-)
Bardzo profesjonalny wydaje mi się ten ABSII :) według was powinienem porzucić a6w i zacząć ABSII? Widziałem zdjęcia jak wyglądają tylko 2 wyrzeźbione kostki i masz racje, nie wygląda to zbyt dobrze.
Pudzian napisz dokładnie jak wyglądają Twoje posiłki. Sam je przygotowujesz a może to jakaś szkolna stołówka czy mama Ci gotuje ? Spróbuj oszacowac ilośc niezbędnych Ci kalorii. Poczytaj ile czego potrzeba na kilogram ciała w odniesieniu do Twojej wagi, wzrostu i wysiłku. W wyszukiwarce wpisz " dieta " i szukaj jakiegoś kalkulatora [...]
Najpierw trzeba miec bardzo dobre opinie na forum i wsrod sponsorow no i wsrod wybierajacych do testow. Taki test niesie za soba wielka odpowiedzialnosc ale to pewnie wiesz. A jak wygladaja kwestie formalne to nie wiem dokladnie pocztaj sobie
Jeżeli masz niedoczynność to zapewne jesteś pod kontrolą endokrynologa. Jak wyglądają Twoje wyniki?Unormowane? Suplementacja to tylko dodatek ,więc nie licz na cuda :-)
Nie wiem jak wyglądają te treningi boksu, ale jeżeli tradycyjnie to powinny być dość intensywne. Aktywność więc większa niż przy 5 treningach siłowych.
Chyba nie rozumiecie o co chodzi, tu nie chodzi o normalne uginanie przedramion, wiecie jak wyglądają młotki na biceps? To teraz tak hantla weźcie i zróbcie nadgarstki, hantel nie w pozycji poziomej tylko pionowej No i wg mnie Aczkz chce tak robić.
oky Juras mash racje....więc ...jak wyglądają treningi capoeiry....i czy trenowanie Capoeiry was usatyswakcjonowywuje.? Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate
Ja bym zwrócił uwagę na to że w dziale "po siłowni o siłowni" czesto przewijają się wątki które powinny być w tym dziale. Ja jako dłubacz skupilbym się na garażach-strychach i piwnicach, co w nich macie - jaki sprzęt, jakie udoskonalenia (ogólnie jak wyglądają wasze prywatne siłownie) itd.
Honsek, poczytaj tematy podwiesozne, zobacz jak wygladają porpawion diety, rozpisz cos i będziemy poprawiać Poza bialkiem i węglami są jeszcze tłuszcze i warzywa, nie wiedząc czemu, często pomijane
a ile to kosztuje? i gdzie to mozna kupic? i jak wygladaja efekty wcinania tego bialeczka. to jest takie normalne bialko? wogole prosilbym o jakies dokladniejsze informacje. z gory dzieki za odpowiedz. pozdrawiam!