jak wygladaja

[...] popatrzyłem i stwierdziłem że jestem wieszakiem, nigdy nie byłem na siłce chodzi mi tylko o to żeby powiększyć sobie troche ręce, tzn. biceps, triceps czy coś bo wyglądają jak patyczki, a troche to słabo wygląda. Dostępu do siłki nie mam niestety, ale posiadam hantle bo kiedyś kupiłem ale ich nie używałem. Jakie ćwiczenia robić? poradzicie coś? [...]

Cze,jak odchudzić nogi?Mam trochę umięśnione,ale każdy mi mówi,że i tłuszczyk trochę jest,dlatego wyglądają jak nabite.Co robić?

czy ktos z was goli , depiluje (albo cos innego )sobie nogi? przy ogolonych nogach ,lepiej wygladaja lydki , czworoglowe. jak kulturysci to robia? Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.

[...] zacząłem regularnie wykonywać przysiady, a podczas podnoszenia z siadu zauważyłem, że muszę przesuwać kolana nieco do przodu i trochę do środka, co sprawia, że wyglądają jak pod kątem 90 stopni względem bioder. Przysiady wykonuję z dość szerokim rozstawem stóp, nieco szerszym niż szerokość barków, a stopy ustawiam na zewnątrz pod kątem około [...]

Co mam zrobić jak mam odstające, niestojące sutki? To znaczy stoją z zimna czy coś ale później już normalnie i bardzo lipnie to wygląda. Są takie duże i wyglądają jak kobiece. Czy to moze gino?? cwicze na klate i dol klatki jest taki zwiotczaly jakby? Prosze o odpowiedz

Witam. Moj partner od jakiegoś czasu ma na skórze jakies zmiany. Bardzo go to swędzi. Nie wiem jak mu pomóc. Dodam że na dłoniach również ma zmiany które wyglądają jak egzema /SFD/2021/3/15/74cd4394feae41a6a3870ccef9d7603d.jpg

Witam, Cwicze pare lat i mam miesnie brzucha ale ladnie to one wyglądają jak je naprężę, jak nie naprężam to na pewno tez widać pewne rysy ale efekt już nie jest ten sam. Jakie cwiczenia polecacie by to zmienic?

nie jestem chuda ani bardzo gruba ale niepokoją mnie mo uda są duze i gdy siadam wygladaja jak spłaszczone pączki plisssss pomocy co robic chce to zmienic pomocy......................... ps jak nauczyc sie szpagatu ?????? moja siostra chce wiedziec ;)

Od jakiegoś czasu na nogach i karku pojawiają się swędzące pęcherzyki ( wygladają jak ugryzienie komara) strasznie swedzą .Po podrapaniu robią się strupki. Wszelką posciel wyprałam, ale to nic nie zmieniło. Co to może byc ??? Aha i chyba są zaraźliwe, u innych domowników też zaczęły się pojawiac. W domu mam dwa psy i dw zółwie wodne, ale nie sądzę [...]

Trenuję od około 2 lat, plecy wyglądają całkiem przyzwoicie jak na mój wiek (16 lat), ale moje motyle od przodu są mizerne - NIC NIE WIDAĆ. Od zawsze trenuję podstawami: -wiosłowania -martwe ciągi -podciąganie Jak je ruszyć?

siemka poszukuje ludzi z czestochowy ktorzy najlepiej studjuja na polibudzie chcialem sie dowiedziec jak tam wygladaja zajecia i wogole czy ciezko jest i jak z silka mozna godzic to wszystko :) ??

Witam mam do sprzedania spodnie firmy H&M Stan spodni oceniam na bdb praktycznie wyglądają jak nowe. Kupione na aukcji, okazały się za małe dlatego sprzedaję Cena jaka mnie interesuję to ok. 60zł+kw Więcej zdjęć mogę podesłać na maila. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0dbc81ae15b643e8bf679a9198d8fb31.jpg [...]

[...] cenę to wyglądają na solidne(chyba że się mylę) Może mi ktoś doradzi którą wybrać? http://www.allegro.pl/item265343402_mega_lawka_magnus_integra_40kg_wagi_pod_310kg_.html http://www.allegro.pl/item265332684__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html A może macie zupełnie inne propozycje. Tylko cena gdzieś do 400 złotych. Z góry dziękuję!

Witam. Mam maly problem z ow miesniem. Otoz kaptury wygladaja u mnie tak: sa dlugie i cienkie. Wizualnie, patrzac z profilu wyglada to tak jakbym sie garbil. Aktualnie wykonuje takie cwiczenia angazujace kaptury: zarzut na barki, mc, drazek/wyciag gorny. Szrugsy przestalem robic poniewaz poglebily jedynie ten efekt. Jakies rady jak poprawic [...]

Posiada ktoś może taką ławeczkę marbo: http://allegro.pl/marbo-home-polska-lawka-dwustronna-regulowana-i4532576018.html lub niemal identyczną http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-wzmocniona-hit-i4549788627.html Jestem zainteresowany nową ławeczką a te ławki wyglądają dość ciekawie. Jak jest liczony maksymalny cieżar? Masa ćwiczącego + [...]

[...] wzroztu i waze 75kg. Mieśnie mam wyrzeźbione hm... podstawowo. Nic wielkiego ale nieźle wyglądają. Teraz moje pytanie który trening mam rozpocząć na mase czy na rzzbe? Chce powiekszyc miesnie klatki picepsa i barki ale nie chce wygladac jak przyslowiowy "kark" Maja byc duze i ladnie wyrzezbione. Podpowiecie cos? Z gory dziekuje i pozdrawiam.

witam państwa ... wiem że to dziwne ale znam większość ćwiczeń na głowe krótką i długą , ale nie wiem jak te głowy wyglądają .. patrzałem w atlasie ćwiczeń na rysunku ale tam jakoś nie moge odczytać tego obrazka .... jagby ktoś mógł wrzucić zdjęcie bicepsa i tam zaaznaczyć różnym kolorem krótką i długą .... prosze o pomoc... z góry dzięki [...]

Witam. Moja dziewczyna jakieś 3-4 lata temu miała bulimię. Była tak zdesperowana, że kupiła Meridie (10 albo 15mg) i Sibotrim 10 i 15 mg. Bez konsultacji z lekarzem. Nie wiem jak dużo tego zjadła. Moje pytanie brzmi: Czy po tylu latach od odstawienia tych leków możliwe jest, że jakieś skutki uboczne nadal bedą? Ponieważ mówiła ma, że ma problemy, [...]

Witam Mam 18 lat 176cm wzrostu i ważę 69kg. Moje sutki wyglądają mniej więcej tak jak na zdjęciu gdzieś od 4lat. Otyły nigdy nie byłem, nadwagi też nie miałem. Mam już dość czekania aż to samo minie. Proszę poradzcie mi co z nimi zrobić??

Wiec od jakiegoś czasu gdy zacząłem ostrzej cwiczyc miesnie brzucha ==>> żebra wypchnęły mi górna ich czesc w wyniku czego troche to dziwnie wygladaja miesnie brzucha.. Chce powiekszyc miesnie klatki piersiowej :) Chce aby cycki były troche większe... chodzi mi o górną czesc^^ Bo jak zauwazyłem brzuch zaczyna gonic klate... Jakie polecacie [...]