Honsek, poczytaj tematy podwiesozne, zobacz jak wygladają porpawion diety, rozpisz cos i będziemy poprawiać Poza bialkiem i węglami są jeszcze tłuszcze i warzywa, nie wiedząc czemu, często pomijane
a ile to kosztuje? i gdzie to mozna kupic? i jak wygladaja efekty wcinania tego bialeczka. to jest takie normalne bialko? wogole prosilbym o jakies dokladniejsze informacje. z gory dzieki za odpowiedz. pozdrawiam!
Nie powinno być problemu. A dla pewności możesz iść nadstawić żyłę i kontrolnie zbadać jak wyglądają obecnie wyniki i ze spokojem iść na prawdziwe badania/
[...] SIŁE i WYGLĄD. Chodzi mi głównie o płaską. Poniedziałek trening siłowy zakres powtóreń 3-6 a np piątek trening na sylwetke wiecej powtorzen. Działało by coś takiego? Da się poprawiać warunki sylwetkowe i siłowe jednocześnie, ale czy jest Ci to potrzebne w dużej mierze zależy na jakim jesteś etapie treningowym i jak wyglądają wyniki siłowe Twoje.
Zrób cykl na steeejkach. 1-52 400g stejk ed Najlepiej dzielić dawke na pół i brać co kilka h Czołowi kulturyści robia takie cykle i zobacz jak wyglądaja
Właśnie Boofi, czytałem troche o łuszczycowym zapalenie stawów, bylem u dermatologa ale jakos mu nie wierze... masz może fotki jak wyglądają stawy przy takim zapalenieu. bo na googlach co znalazłem to już są przypadki hmm dośc drastyczne
no bo to jest mało spotyklane i drastyczne - łuszczyca (nei pamiętam nazwy jaka to była dokładnie odmiana ) dotycząca wnętrza organizmu stawy jak wyglądaja - po pierwsze zmiany wewnątrz stawów które je niszczą - także zmiany w innych miejscach ew psoriasis szukaj Zmieniony przez - Boofi w dniu 2006-02-08 23:37:47
Wklej tutaj wypełniony wzór z linku podanego wyżej. Zobaczymy jak wyglądają wyliczenia. Czy 1850kcal będzie odpowiednie ciężko stwierdzić. Być może tak. Wypełnij również ankietę działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html
mam prośbe - mogłby ktos wkleic zdjecie tabsow ? jak wygladaja tabsy scanbecha :) update: sorka nie zauwazyłem tego linka wyzej Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2006-03-13 15:55:07
ja po treningu mma czuje, ze musze wegli i bialka ;] czyli raczej lepiej zjesc normalny posilek albo dawke gainera ;] edit: aaa, samo carbo jakbys lyknal tez sie przyda ;] duzo zalezy od tego jak wygladaja u ciebie treningi. Zmieniony przez - HiddenFace w dniu 2006-11-04 13:09:16