jak wygladaja

Czesc panowie!! Jestem po zabiegu prawie 7tyg i od momentu zdjecia pasa/kamizelki (nosilem bity miesiac) moje brodawki wydaja mi sie lekko powiekszone ;/ jak na moj gust wyglada to tak jakby skora moich brodawek troche sie "rozciagnela" przez moje gino i mimo zabiegu i tak jest jej troche za duzo... brodawki sa deliatnie wypukle z tym ze na [...]

[...] dwa silen obozy, jeden skupiony wokół Arki/Lecha/Pasów drugi trochę bardziej rozbudowany ale nie tak silnie scalony to nasz w którym egzystować musiały ze sobą takie kosy jak Legia-Wisła czy Pogoń-Lechia. Bez wnikania w szczegóły nadmienię że na 3 miesiące przed tym meczem na goscinnych występach zaogniliśmy stosunki na lini my-Zagłębie [...]

Siwy wygladaja jak eleganckie mokasyny te czarne jak sie je zalozy, dupki zwracaly uwage, są lux si, kupuj bez zastanowienia

[...] na pewno. Nie musisz mi mowic o wielkich chlopach, bo sam mialem kuzyna wiekszego niz ja x 2 , ale w wieku 41 lat sie odmeldowal na tamten swiat a inni moi kumple wygladaja jak kaleki. Oni kiedys walili jak idioci z niewiedzy a teraz stala sie odwrotnosc - czyli nadmiar wiedzy - a co gorsza ten nadmiar wiedzy obrodzil niezliczona iloscia [...]

ja przez to forum przestalem byc grubasem (no wg niektorych dalej jestem, ale obiektywnie rzecz biorac to juz nie jest grubas ). jak zobaczylem jak kolesie tu wygladaja, to zaczalem sie zastanawiac o co mi chodzi tak naprawde. nie chodzi o to, zeby sie doprowadzac do sylwetki wedle tutejszych standardow wycietej, ale estetyka jest wazna. [...]

[...] zwykel poczatkujacy nie znaja swojego 60% cm wiec latwiej operowac powtorzeniami. I mam duze doswiadczenie z kobietami i ich treningami, co by im nie mowic wiedza swoje :) jak chca miec ladne nogi cwicza nogi, jak chca ladny brzuch cwicza brzuch, ladne piersi cwicza na klatke (chyba ze sie boja ze im sie piersi po miesniach rozejda i tym [...]

az tak mi nie zalezy. bedzie to bedzie, inne rzeczy sa dla mnie wazniejsze ale to praktycznie kazda ma na wyposazeniu. fajnie jak by mi jakas podpasowala co ma kubelkowe fotele, ladnie wygladaja, nie wiem jak z komfortem ale pewnie nie najgożej

[...] i katować? Na co mi te wyciskania I przedramion uginania? Na co brzuszki i francuzy Kiedy już nie będę duży? Brak mi umięśnionej klaty A na brzuchu ładnej kraty Mam bicepsy jak u żaby I tricepsy aby, aby A na nogach czworogłowe Wyglądają jak dwugłowe Żona mi nad uchem peroruje Każdy trening mi popsuje Czy ja jestem nawiedzony Może czas posłuchać [...]

tak, widziałam te wpisy. A Jak Twoje samopoczucie? i jak cukry wyglądają?

no ale jak taka dobra nadwyzka to ten tluszczyk jest minimalny. a duzo osob to wlasnie dadza tej nadwyzki duzo i masuja i redukuja co chwile na przemian i po roku wygladaja w sumie tak jak wczesniej %-)

Czasami jak sie podłąduje śmieciami to nic sie nie stanie , można spojrzeć na ludzi którzy lecą z IFFYM . Dla początkujących co nie wyglądają gabarytowo już jakoś po redukcji wydjae mi sie że lepsze dla psychiki są bardziej agresywniejsze masy , w suchą mase można sie pobawić później jak sie ma pod ręką doświadczenie i zna sie abrdziej swój [...]

No wlasnie u niego sa bluzy tylko ze nie taka jakbym chcial.Wyslalem mu maila ale ciekawe czy bedzie mial. Musialem sobie zamowic nowe buty bo moje to juz wygladaja jak sandalki

Nie mam tak niskich stojakó, musiałby mi ktoś sztangę podawać. Poza tym nie robiłem nigdy z oderwaniem dupy i wolałem skos Obliś, zamknęłaś dziennik więc Ci tu napiszę. Nogi w avatarze wyglądają jak reklama CLA. Normalnie cudo Ja mam tylko jedno malutkie zastrzeżenie: Dwugłowy uda - jest trochę zbyt płaski, albo jest ok, tylko nie widać na [...]

Obli te dwojki to wyjd jak delikatnie zegniesz kolana , wygladaja niemałe, ale na prostej nodze zawzze sie schowaja Morales ciesze sie ze idzie, teraz co do zmian -zawsze w nawiasie wpisuj ile było tydzien temu w najciezszej serii -w wyc nad glowe sproboj ustawic stojaki wyzej, lub podonos do 1 ruchu za pomoca overhead squat -martwy ciag - [...]

Bo zdjęcie zdjęciu nierówne. Jak robię przodem, to łapki wyglądają chudo przez to, że separacji jako takiej nie ma. Poza tym światło z góry, to tez inny efekt

[...] waga stoi w miejscu. Powolutku idę jeszcze w górę dopóki waga nie zacznie rosnąć. Myślę że powinienem dojść do 2900 ewentualnie 3100. :) Przeczytałem wszystko co napisałeś jak dla mnie..to pchasz się w głupotę...,młody organizm i węglowodany..katujesz się i stymulujesz...tak naprawdę to tak samo jak byś ćpał dajesz organizmowi energie sztuczną [...]

Ech, chcialam dobrze wyszło jak zwykle. Crossfiterki wygladaja ladnie ale tez do pewnego momentu bo faktycznie niektorym zdarza sie zgubic talie. Lekkoatletyka generalnie kojarzy sie z drobnymi sylwetkami, lekkimi, zreszta jakby popatrzec na zawodniczki pro wiekszosc jest delikatna, smukla bez mocnej definicji mięśni. Chcialam zejsc z ciezarow na [...]

To na filmie jest 75kg? Pierwsze dwa powtórzenia fajnie wyglądają, widać ze nie z pleców. Troche mi brakuje tego efektu "na siebie" - ja kompletnie nie umiem, chociaż jak robie to o tym myślę, ale jakoś nie wychodzi. Tez bym chciała miec tak ładnie spiete plecki.

gibon jak zobacza tylu gangsta kumpli to same beda prosily%-) zeby nie bylo, jestem przeciwny zawracanie w glowie dziewczynkom (mimo ze czasami wygladaja jak kobiety) chyba ze polujesz na stare obciagary, bo w gimnazjum i takich nie mało, wtedy rozgrzeszam%-)

biore do serca %-) problem w tym ze jestem dosc wysoki 198 i nawet jak pocwicze to przedramiona jak zapalki wygladaja :))