to ja zamiastzakłądać drugi topic sie spytam co to jest za pas co on go ma i na przepaskana szyji?? LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
aktualna waga 81,5kg. gdy jest zimno suty i cyce się kurczą i wyglądają w miare ok. a gdy np. wstaje rano jest ciepło suty sa większe, miękkie, i dziwnie to wszystko wygląda tak jak na ostatnim zdjęciu. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-01 10:48:26
Dlaczego chcesz zredukować ich objętość? Kobiety z patykami zamiast nóg wcale fajnie nie wyglądają. Nie da się wybrać konkretnego mięśnia i go spalić, ot tak. To jest jak z tłuszczem, najpierw chudnie się w jednym miejscu, później drugim itd., aż spali się tłuszcz na brzuchu.
acha... no i treningi wygladaja zawsze tak samo, z ta roznica, ze jak sa sparinngi to czegos zawsze jest mniej (techniki lub obwodow). Ogolnie jednak wszystko przebiega w ten sam sposob. pozdrawiam
Które posiłki są po treningu? Do wywalenia na pewno orzeszki ziemne - na rzecz innych, kanapki z szynką też tak sobie wyglądają. Jak chcesz to urozmaicać?
ponoc w tym samym czasie ma rowniez wyjsc UFC Undisputed 2010 :) EA MMA : trailery jak zawsze wygladaja spoko ale gameplay wyjdzie w praniu ;) az boje sie pomyslec co bedzie ze sterowaniem..
Jakby spojrzeć na zawodowych sprinterów to sie nasuwa odpowiedź że nic prostszego, ale trzeba wziąć poprawkę na to jakie witaminki biorą Ale i tak ze wszystkich biegowych dyscyplin sprinty najmniej się kłócą z masą (jeszcze zależy jak rozumianą "masą"). Inna sprawa, że chyba w polskiej lekkoatletyce trenerzy niespecjalnie przykładają [...]
[...] mozna stosowac wygladaja nieco inaczej tzn lokiec jest odsloniety a miesnie predramiona i ramoina osloniete obie czesci sa polaczone ze soba po wewnetrznej stronie lokcia. jak sie zdobywa takie pozwolenie nie wiem ale pamietam ze na jakis zawodach spotkalem sie z zawodnikiem ktory stosowal taki sciagacz i sedzia tlumaczyl ze ma przyzwolenie na [...]
diete o to chodzi ze u babci to mogę niezłą mase sobie zrobic ale potem przyjade a tu zamiast ciwczyc 80kg to bede cwiczył 50kg na klatke :[ tego sie boje:[ i jak dla Ciebie wygladaja minimalne spadki?? Zmieniony przez - deardevil w dniu 2007-07-08 18:48:55
[...] w takich ilościach w pracujących mięśniach, poza tym jest szybciej usuwany, co w rezultacie powoduje wydłużenie czasu kiedy dochodzi do zmęczenia. Jeśli Twoje treningi przez jakiś czas wyglądają tak samo, lub intensywność zwiększasz stopniowo - to jak sam zauważysz po pewnym czasie organizm będzie je dobrze znosił (dochodzi do adaptacji [...]
Założenia treningowe wyglądają poprawnie - natomiast jeżeli nie masz jeszcze dużego doświadczenia treningowego to zmieniaj ćwiczenia co jakiś czas i zostawiaj takie, które czujesz najlepiej albo po których wykonywaniu widzisz największy progres a inne odrzucaj. Jakiś czas już trenuje ale zrobię tak jak mówisz ;) Dzięki za każdą odpowiedź Napawa [...]
[...] widzę że tutaj można się czegoś dowiedzieć poszukuje napięstników w tym stylu te co ja szukam wyglądają identycznie tylko że maja wałek na wewnętrzenej stronie (wiecie o jaki wałek mi chodzi taki plastikowy podszyty) wiem że tych napięstników co ja szukam nie dostane w Polsce więc szukam takich na necie i nie mogę znaleźć proszę o pomoc może [...]
[...] potem prostujesz prostownicą z cienkimi płytkami do krótkich włosów- zwłaszcza grzywkę i utrwalasz lakierem( radze zainwestowac w dobry, bo inasczej kask na głowie pewny!!) A tak na marginesie takie fryzurki wyglądają na łatwe, ale wykonanie już takie nie jest, jak na mnie to tego gościa czesał stylista, samemu bardzo trudno cos takiego zrobic.
ja wybieram porządny, spawany. jak już coś kupuje na silownie to z marbo, seria semi pro:) czerwone ławeczki, poręcze etc: fajnie wyglądają na siłowni a jest stabilny i wiem że swoją wytrzymałość ma. Co do nowej seri wersji home marbo to wydaje mi sie dość dziwna z tymi zaokrągleniami, tym bardziej że są skręcane...
jak u ciebie wyglądaja proporcje ww,biało,fat na kmc? ew jesli brak kopa to: http://www.sfd.pl/energetyczne_suplementy_%2D_ma%C5%82e_zestawienie-t228464.html