jak wygladaja

rozpisz dokładnie jak wyglądają posiłki.

W takim razie poniżej tego 10 % BF białko zamienić na tłuszcze. Mniej więcej jak wyglądają wtedy proporcje dietetyczne : BTW Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-22 08:13:58

nigdy i nigdy nie bede majstrowal przy fotkach a ocenac albo i nie to co daje scierac tez si e nie bede sam se foty robie wiec wygladaja tak jak wygladaja gregory za***ista forma zbylu fakty cznie nie jeden by chcial tak wygladac jak ty w szczycie formy ;)

Martucca: 1. Jaki rozkład propnujesz? 2. Narazie jem mniej ww niż zwykle, tłuszcze podobnie jak wcześniej, nie liczę, nie rozpisuj. Mam narazie większe zaufanie do Ciebie jeśli chodzi o jedzenie więc chyba zdecydowałabym się na to co mi zaproponujesz. 3. Czy jest możliwość, żeby moja sylwetka zmieniła się jeszcze na korzyść? Te efekty narazie [...]

Dlatego też prosiłem o zdjęcia napiętych nóg co by zobaczyć jak wyglądają dokładniej :-))

[...] i zrobiłam 4 krótkie jednostki cardio także spodziewałam się wagi/wymiarów tych samych albo coś nawet na minusie... A tak na marginesie miałam epizod z Teamem bikiniar jakiś czas temu i widziałam jak wyglądają kobiety w kategorii Tall z bliska. Pytałam która ile waży. Podobały mi się te, które ''off season'' ważą ok 68kg, nie są przy tym [...]

jak chcesz wieksze zamiescic wrzucasz na jakis serwer i nastpnie wstaw obraz dajesz linka jak wyzej pisalem roznego rodzaju pogrubienia, kolory, podkreslenia powodują ze wypowiedz jest o wiele bardziej przejrzysta zobacz np. jak wygladaja one w tescie hi-tec'a i porownaj do swoich, a wydaje mi sie ze lepiej sie przylozyc do tematu skoro juz go [...]

podejrzewam, że jak by rzucić temat aby zrobić tego typu grafy na jakiejś siłce to by się wielu zdolnych artystów zgłosiło, ma to sens bo wygląda dużo lepiej niż małe plakaty z gazet na ścianach które po latach wyglądają jak wyglądają (wiem, wiem mają swój klimat-ale po pewnym czasie zaczynają psuć wystrój :( ) . może jak ktoś ma jakieś grafy na [...]

Powiem Wam szczerze,że sam byłem zaskoczony jak zobaczyłem jak wyglądają te czwórki na zdjęciu, oby na scenie wyglądały podobnie bo o to przecież w tym wszystkim chodzi. Wolałbym teraz gorzej wyglądać ,gdybym miał pewność że w niedziele będzie super no ale mam nadzieje,że będzie! Chłopaki z teamu wiedzą co się dzieje z psychiką w tych ostatnich [...]

Ok, pójdę do kogoś, żeby mnie obejrzał :-) kolana to wiem, miałam strasznie krzywe, bardzo koślawe, i tak sukces, że wyglądają jak wyglądają przyznam, że mnie zmartwiłaś, bo mówiono mi, że lekką skoliozę mam, a potem, że w ogóle jest już ok... @@-) a co wpływa na pogłębianie się wady? szukam artykułów, ale nie widzę nic

[...] Richardsa, on sam twierdzil ze na masie trzeba jesc od 1kg do 1.5kg ryzu na dzien i to byla waga przed ugotowaniem, po ugotowaniu wyjdzie z 4kg... trzeba miec spust, ale dlatego amerykanie wygladaja jak wygladaja, nie dosc ze towar na potege leci, to jedzenia wiecej i lepszej jakosci. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-03-15 17:48:08

zobacz jak wygladaja wypiski treningowe w innych dziennikach i rob podobnie, to to wszytsko jest malo czytelne.

no ale znow nie wiemy jak cwicza prosi, za duzo czynnikow wiekszosc znich daje sie kamerowac tylko jak sa w formie, w formie sa najczesciej przez zawodami, oslabienie, zmeczenie, potezne dawki, troska o zdrowie stawy itp... wiec pokazowe treningi wygladaja jak wygladaja

Cześć:-D Wyniuchałąm że parałaś się pole dance, byłabym wdzięczna, gdybyś napisała co nieco o tym, jak wyglądają zajęcia, co sprawia najwięcej trudności, na czym się skupiacie, ile czasu zajmuje dojście do przyzwoitego poziomu i czym ten poziom sie objawia, i generalnie wrazenia:-) Bo kusi mnie to od jakiegos juz czasu i nęci niemiłosiernie.

[...] obchodzi co ona uwaza i co mowi tylko potem wychodza uczniowie z takiej szkoly zalozmy 600 osob i maja wyrobiony stereotyp bo pani od biologi to sie zna nie maja pojecia o tym jak jest wiekszosc ludzi nie ma pojecia ale to tez jest urokliwe w swym rodzaju dlatego nieliczni wygladaja jak wygladaja bo gdyby to bylo latwe kazdy by mogl tak wygladac

Maksym jak wyglądają twoje godziny pracy że masz czas na takie wycieczki?

9. podnoszenie rak i tulowia x10 10. podnoszenie z ugietymi nogami x20 - dałam radę tylko 10 Jak wyglądają te dwa ćwiczenia bo wogóle ich nie czaje,jak się je wykonuje?

wszystko z umiarem . kolesie przesadzili i wygladaja jak wygladaja. a ja bym ten specifik wyprobowal w granicach rozsadku.sam tez slyszalem ze n ie ma z tym tragedi. a wy powrzucaliscie tu fotki tych co od***ali sobie lipe i wciskacie kity ze wszyscy co stosuja takl wygladaja.ogarnijcie sie !!!

Ok calkiem ciekawy art , kilka rzeczy pokrywa sie z tym co sadzilem plus kilka nowych dla mnie info, dzieki za artykul, a teraz co Ty sam moglbys dodac do powyzszego? Jak wygladaja Twoje doswiadczenia na tym tle?

Jak wyglądają przykładowe posiłki czy nie chce ci się rozpisywać:D sam ustalasz co wpada czy trzymasz się jedzenia z rozpiski?