jak wygladaja

Dzieki Banan, tak zrobie (cykl zaczynam po sesji , więc się przekonamy jaka konsystencja proszku będzie). Nigdy co prawda nie miałem do czynienia z czymś "niepewnym" ale kiedyś musi być ten pierwszy raz:D Pudełko jak i etykieta wyglądają na nowe, zero rysek/przetrać, więc może ta kreta taka stara nie jest :D ( oby ...:P) A co do tych [...]

Teraz Twoje treningi wyglądają na jakieś takie spójne i logiczne :-) Jak nie u Ciebie };-) Ilość snatchy robi wrażenie. Serio. Podoba mi się.

no terazniejsi kulturysci na prawde wygladaja "nieludzko" nie przypominaja ludzi,kiedys kulturysta budzila zachwyt , teraz postrach ;) 100 x bym wolal wygladac jak pan na zalaczonej fotce niz ronnie ;]

ok pytanie pierwsze pominmy, bo tak jak mowisz sprawa indywidualna. O futbolistow chodzilo mi w calym stroju, oni wlasnie wtedy wygladaja jakby nie mieli kaptorow ale to tez malo wazne a wracajac do szrugsow, to robie je w poniedzialek razem z barkami i dodatkowo w srode wykonuje unoszenie sztangi do szyi wzdluz tlowia plus 2-3 serie tych szrugsow [...]

a jeśli chodzi o kreatyne to qmple brali i jak miśki wyglądają 0 rzeźby, więc jakos nie jestem zbytnio do niej przekonany ;p

a białko, tłuszcz i węglowodany wyglądają mniej-więcej tak jak w 1 poście. różnica będzie wynosiła max 10-20g w różne strony :P

[...] zrozumiec, ze MMA sie zmienilo. Na Fedora, to LHW to za duzo... on powinien do MH zejsc. Goscie, ktorzy naprawde swietnie wygladaja potrafia zrzucac 10 kg, a Fedor, wyglada jak chlop ze wsi (z calym szacunkiem do Fedora, bo go szanuje, ze jako naturalny MH rozwalal wszystkich) i zrzucenie u niego nawet 20 kg powinno byc celem. Toz on jest duuzo [...]

nie każdy ma geny do klatki. mnie się nie podobają sutki - wygladają jak ginekomastia, lub lipomastia.Cos w tym stylu. zdr.

[...] ie czym podniecac , ale brat wyglada duzoooooooooooooo i ma duzyyyyyyyyy triceps i klatka widze tez niczego sobie jest byku napewno LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

[...] sobie do fitatu byle bym nie przekroczył kcal. Co do sylwetki to mam spory nadmiar tłuszczu na b rzuchu i klacie oraz nogach. A a co do wagi 65 do 183cm. 65 mówię tak bo znajomi tyle ważą przy tym samym wzroście i wyglądają tak jak bym chciał. Zmieniony przez - bayu5 w dniu 2020-03-20 11:40:08 Zmieniony przez - bayu5 w dniu 2020-03-20 11:56:09

[...] przez trzy lata nie miałem (właściwie jeszcze nie mam) z kim trenowac, a mam 17 lat. Trenowałem także w miedzyczasie Karate Tsunami 3 miesiące, byłem na kilku treningach taekwondo i na 6 godzinnym kursie Krav Magi. Po prostu chciałem zobaczyc jak te sztuki walki wygladają w pratyce. Pół roku cwiczylem na silce, trochę biegałem. To chyba wszystko.

Na ostatnim zdjeciu troche Pudziana przypomina. Ogolnie spoxik masa. ALe jak dla mnie powinien troche zrzezbic... No i te rozstepy bardzo nieestetycznie wygladaja.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spójrzmy teraz na kółka, pytanie ile wytrzymają? tego nie wiem ale wiem napewno że sprawdzę to jak będę miał wystarczająco dużo ciężarów %-) Wyglądają na pewno na solidne, dużą zaletą są głębokie rowki, ciężko było by sprawić żeby wyskoczyły. Szkoda napewno że nie są metalowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8e99480246442b0b638ef14a2aadf45.jpg [...]

oj tam chyba nie jest az tak zle,jak zaczyanlem bylem bardzo chudy ,zwielzylem swoja wage przez dwa lata o 23kg! mam dosc dobre wyniki,czasami zdjecia roznie wychodza,te na moim kompie lepiej wygladaja tu sa za jakas mgla i miesni nie widac! mam sporo masy i troszke tluszczu ktorego probuje sie pozbyc!pozdro

Jest kiepsko, ponieważ moje nogi i ręce wyglądają jak patyki ;p.

Ile tam kilo masz na tych hantlach? Ogólnie ręce wyglądają dobrze, są proporcjonalne do reszty ciała moim zdaniem. Oczywiście z czasem je wymaksujesz i zyskają na objętości. Jak z nogami? Robisz przysiady? Podciągasz się? Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-05-07 10:45:26 Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-05-07 10:46:48

hax chyba mnie przekonales! mam jeszcze takei pytanie co do cido czy w w real stufie moge byc minimalne roznice w ilosci soku??? plyn jest gesty ampy wygladaja identycznie jak przedstawiane na forum jako real bo juz sam nie wiem

jest power w nogach poprostu :) głebokosć to kąt około 70 stopni . Mój znajomy z siłowni mając w udzie z 64 cm robi dwa powtórzenia 270 kg w podobny sposób jak ja 190 kg . A nogi nie wygladaja wcale tak tragicznie ;p

Dody tipsy -takiej długosci nie sa ładne ale tak jak Danutha jezeli jest umiar to ładnie wygladaja

[...] 4. łopatka + chleb 5. serek + whey C6 + owoce mrożone https://youtu.be/V_deJwAExZ0 Rano do śniadania D3, vitamin A-Z, omega 3 Przyjazd do Łomży. Zmęczenie nawet w normie jak na pobudkę przed 4-tą. Wieczorem dużo mobilzacji nóg. Bułgary weszły tam gdzie miały. Pall off Press – fascynuje mnie to ćwiczenie – ciągnie z każdej strony ;) A motylki [...]