gotowe

[...] nóg w leżeniu 3x12 -Wspięcia na łydkach 4xmax rafalx link w moim podpisie, wejdz i masz plan. PAWELEK050 Wejdz do dzialu aternatywna droga i poczytaj o hst masz tam tez gotowe plany, a lepiej na tym wyjdziesz niz na takim fbw, poniewaz bedziesz mial tylko podstawowe zlozone cwiczenia na ktorych sie skupisz, efekty zadowalajace beda na 100%. [...]

[...] lat, 167 wzrostu, 60 kg wagi ćwiczę od 4 miesięcy na takim planie (na rzeźbę) To nie jest zaden plan na rzeżbe to raz, bo za to odpowiada dieta nie trening, dwa że nikt nie weźmie za ciebie odpowiedzialności, wejdz do działu trening w domowych warunkach, tam masz gotowe plany idealne dla ciebie. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-24 15:40:04

[...] treningowej 3x w tygodniu. tutaj masz art o tej metodzie, poczytaj przyda ci się to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html a tutaj masz gotowe plany, wybierz sobie FBW, i masz gotowy plan, priorytety jak narazie odpadają, trzeba się wziąść za siebie od podstaw, od samego zera. [...]

[...] galaretki, a będzie musem/puddingiem. Jak zmixujesz SOLIDNIE rozlewasz 3/4 masy, a do reszty wrzucasz z 2 łyżeczki kakao i ponownie mixujesz i zalewasz resztę--->lodówka i gotowe /-)_ nie ma grudek, jest delikatne i ogólnie można zjeść cały kg jednorazowo. owoce i ilość wpc wg upodobań, można wrzucić jabłko, winogrono, kombinacji full, ale [...]

ej k***a nie wiem jaki temat dac i ankiete...Szit jak masz gotowe to rób nowego

zamiast tych ciastek owoc jakis zjedz, takie gotowe musli dałbym od czasu do czasu jedynie

Jakiesery żółty czy szynke lepiej kupować na wage co pani w sklepie kroi czy gotowe w opakowaniach, jakie sklpey , markety polecacie ?

[...] 1. Można jeść smażoną pierś, ba.. Pierś nawet powinieneś. O ile to możliwe nie smażoną, tylko przygotowaną mniej inwazyjnie :P 2. Konkretnie nie umiem odpowiedzieć, najlepiej przejrzyj gotowe diety i zobacz co ludzie w taki posiłek pakują. Źródła tłuszczy spokojnie możesz dodać, oczywiście pamiętając, żeby bilans kaloryczny był odpowiedni :)

Standard, przyzwyczaiłem się. Bo ludzie nie dają nic od siebie i czekają na gotowe. Większość tematów trzeba kasować, albo zamykać, bo są komiczne.

"ale całkiem sprawnie przemieszczam się tym autorskim stylem mieszanym" - bardzo mi się to określenie spodobało. Zamierzam podkraść, bo mnie również dotyczy:) Jak już wszystko spakujesz na rano to połowa sukcesu. Najlepiej mieć nawet ciuchy gotowe, wtedy nie ma wymówki. Wstajesz, myjesz, ubierasz i łapiesz za torbę. Byle za dużo nie myśleć...

z piekarnika 40 min i masz gotowe zayebiste fryteczki i mięsko petardzika

ja jem tylko mrozonki, na 8min do mikrofali i gotowe, nie trzeba nic myc, sprzatac, kroic

Nie mam piekarnika. Myślicie, że można zamiast tego po prostu na małym ogniu na patelni pod przykryciem wszystko już razem dłużej smażyć (aż stopi się ser)? W końcu wszystkie składniki są już 'gotowe'.

[...] sobie ma co chce,najgorsze,ze mimo wszystko jest tam ta garstka oszolomow,ktorzy wierza w kazde jego slowo i wystarczy,ze wrzuci raz na 3 miesiace info,ze cos tam jest juz gotowe i lada moment bedzie wrzucone na portal (tylko informatycy musza cos tam zrobic) i naiwne baranki dalej czekaja...@-) i tak w kolko %-) a teraz on sam,ten sam [...]

[...] jęczmienna,jogurt,truskawki,c6, kokosowy TRENING 5. kurczak, kasza jęczmienna, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-30 + około 5 litrów wody, zielona herbata, kawa, pokrzywa Jedzenie na wyjazd w weekend gotowe: kasza, indyk, warzywa i chlebek dyniowo- bananowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/213d43e817b64719a67dba73f3506a65.jpg

w Polsce jest w sklepach do kupienia gotowe bialko z jajka w pojemniku 5 litrowym ??

[...] i na brązowo podsmażam a jak będzie miękki to dodaje troszkę koncentratu i ketchupu a jak nie masz to sam ketchup i na wolnym ogmiu czekam aż wszystko ładnie odparuje.i gotowe placek to tak...ze trzy ziemniaki pokrój w kostkę obrane i włóz do boscha tam gdzie robisz shejkery z owoców i po trochu na miazgę ,pozniej do miski to włóż i jajo i [...]

Lol to co ty chcesz jesc ? Gainera ? Bulka ? jak ty niemasz czasu na ryz z jajkami to pozdro xD gotujesz wieczorem ryz a potem rano wszystko na patelnie, 5 minut i gotowe :D

chińszczyzna? koncentrat, mieszanka chińska trochę przypraw i gotowe :P

Więc po co to kupujesz? Najgorsze świństwo, to gotowe, paczkowane jedzenie.