fajne

GAZETKI FAJNE :D MAM JUZ 3 NUMERY :)

no naprawde fajne te gazetki

mam jeden numer fajna gazetka gdzie mozna dostac jakies fajne plakaciki ? bo by mi na silke sie przydaly hehe Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-05-15 15:58:40

nie no, specalnie sie prosic o plakaty nie bede... generalnie nie jestem taki biedny zeby sobie nie kupic, chodzi bardziej ze tak dostac to fajne uczucie niewazne

Siema Ogolnie przedramie trzeba dość mocno stymulować, bo jest cały czas w użyciu- praktycznie przy każdym cwiczeniu. Ja robie po każdym treningu serie łączone z 2-3 cwiczeń, duży ciężar, 10-12 powtórzeń, i jest to dobre rozwiązanie (przynajmniej dla mnie). Fajne ćwiczenie ze sztangą- stoisz, i trzymając łokcie przy ciele, z dłońmi w nachwycie [...]

Przyznam się, że mając 13 lat robiłem brzuszki przez 2 tygodnie 3x50-100 brzuszków. Teraz po 3 latach zacząłem biegać i redukować i odsłaniają się fajne mięśnie. Ale na chwilę obecną nie robiłbym brzucha więcej niż 2 razy w tygodniu, i to nie żadne a6w tylko normalne brzuszki z nogami w górze, nożyce itp.

Całkiem fajne, skórzanie piąstkówki Shoguna widziałem już za ok. 140 zł...

[...] ścierającymi to już w zasadzie większość pilingów róznych firm jest, więc do wyboru do koloru z tego typu z mniejszymi drobinkami w takich niedużych buteleczkach są fajne Joanny, żurawinowa, gruszkowa, kiwi - duzo wersji mają Edit. ja kupuję ten piling za max kilkanaście zł i wystarcza na dłuuuugo Zmieniony przez - Samanta_ w dniu [...]

a może ktoś rozpisze mi te suple na jakieś dwa fajne cykle mogę zawsze jeszcze coś dokupić :)

[...] rotować tymi zestawami czy raczej nie ? znaczy np że w poniedziełek robie zestaw z piątku a w piątek z poniedziałku ? Ps: Opłaca się robić wyciąg ? Jestem w stanie sobie pospawać tylko kwestia znalezienia materiału ale nie powinno być problemu. Macie może jakieś fajne projekty wyciągów ? Zmieniony przez - pongo1115 w dniu 2013-04-07 10:45:37

Fajne fotki Pozdrawiam kumpla SOG!!!!

[...] te z Marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html (sam będe takie kupował) Tyle ze jeśli chodzi o sam brzuch to chyba za bardzo się nie opłaca, bo praktycznie to samo unoszenie nóg można zrobić na drążku z pare groszy, ale jeśli chodzi o zastosowanie na klatke czy triceps to poręcze są fajne ;-)

fajne te kung fu a jakie to te stare metody? bieganie boso po rozżażonych węglach? wsadzanie penisa w imadło celem podniesienia odporności na ból?

Witam:)A no musze powiedziec ze bardzo tania ta siłownia i widza ze bardzo fajna:)Duzo stanowisk ma:)A fotki fajne naprawde....pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] w Canadzie a nie USA :) ale gdyby tylko ktos z forumowiczow wyebieral sie kiedys do Edmonton to dajcie znac , dzieki za sogi chlopaki, aha niedawno bylem na parti, byly fajne dziewczyny i zdjec tez troche narobilem tylko musze je wywolac i zeskanowc ;) ----------------------------------------------------------- You self-righteous ****ers [...]

fajne fotki lap SOGa

Jakiś rok na trenie to żaden wyczyn już, są tacy co dłużej lecieli. Nerki mi styrało ale efekty fajne. Trzeba pod siebie rozważać kiedy tren jakie dawki i przez ile.

Eno to git od dzisiaj zaczynam pompować,zmieniam trybb odżywania,kupuje gainerka i jazda:D Dzięki za info:) P.S Fajne te forum...:D

no fajne menu hehe tylko jak masowanie przyjdzie to bez mięsa ehh kiepsko widze... jak dla mnie to ta pietruszka i marchew to podstawa... nie wiem jak z tymi pestkami jeskami jest ale ponoc na jelita dobre są... dam rade od siebie ale nie śmiać sie na mnioe podziałało smaorwanie sie na noc oliwką dla dzieci.. smieszne ale tanie i skuteczne (dla [...]

zagadaj do Mawashiego bo kiedys widzialem linka do strony gdzie prezentowal cwiczenia na wolnym powietrzu tylko nie pamietam adresu w googlach tez przed chwila szukalem ale nic nie znalazlem zapytaj go o to w powiadomieniu byly tam nawet fajne zdjecia wszystkich cwiczen (o ile dobrze pamietam to wlasnie mawashi na nich byl)